大家好，我是光光老師，在家呢我是兩個孩子的媽媽，在外呢我是一名從事10年的中醫育兒師，日常的主要工作就是調理寶寶的身體體質，以及小兒常見疾病。在帶孩子這個方面呢，我一直信奉的是讓孩子在健康的環境下成長，所以只要是危害孩子身體健康的，我都會避免。
對於很多寶寶來說，感冒就像家長便飯一樣，隔三差五的就能來一場。讓父母最擔心的就是孩子咳嗽，而且一旦咳嗽起來就是沒完沒了的，好幾個月都不能斷根。
做父母的想要孩子的咳嗽快點好，會給孩子吃各種藥物。吃了藥以後可能暫時咳嗽是好了，但是要無對孩子身體的傷害是無法彌補的。其實啊，寶寶小感冒小咳嗽的時候都是可以用食療方就可以解決的！重點是不傷害體質呢！在家就可以製作的呢！
平常我會跟家長們分享一些我的育兒經驗，都是一些非常簡單、有效的食方。家長們做起來非常輕鬆，並及時的給我反饋。這裡巧姐將寶媽反饋比較好的止咳、潤肺、化痰的好方子，一同分享給大家！
川貝枇杷水（風熱咳嗽）做法:
1.枇杷洗淨，去皮去核，裡面的白膜除掉。去皮小妙招（用小刀刮幾遍枇杷表皮後可以輕易取下整張皮）
2.處理好的枇杷加適量水
3.加入冰糖
4.加入川貝粉（藥店可購）
5.小燉盅燉開始工作
6.燉好出鍋
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