有很多這樣的例子，一對情侶體檢領證，結果發現出男方的尿檢查出尿蛋白++，的隱血+++，直接判定為慢性腎病，男女雙方都愣住了，怎麼一點徵兆都沒有就患上了腎病，還是慢性的！要知道慢性腎病離腎衰竭可不遠了，雖還沒有惡化，但是很多快結婚的情侶就此分道揚鑣的可不少！
中醫來說，腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，所表現的症狀也不同
腎陽虛
腎陽虛指的是人體生殖功能下降。
- 常表現為性慾冷淡、男性陽痿早洩、婦女不易受孕
- 還常伴有腰部不舒服、痠痛，下肢怕冷
- 女性容易出現下肢水腫，大便不成形或晨起著急上廁所，精神乏力，整個人狀態慵懶、犯困等
腎陰虛
腎陰虛指陰液不足並伴有陰虛火旺。
- 男性常常性慾旺盛但持續時間不長，中醫裡也稱“陽強易舉，遺精早洩”
- 女性出現經量偏少或月經很久不來，火旺明顯的人還會表現為月經斷斷續續，或月經量大、顏色鮮豔
- 陰虛則表現為形體偏瘦、睡著後愛出汗、嗓子發乾、煩躁、入睡困難、眩暈耳鳴等。
桑椹也叫三腎果，男人“腎”的加油站
早在兩千多年前，桑葚已是中國皇帝御用的補品，加之皆有水果的良好口感，豐富的營養成分和獨特的保健價值，被譽為人間“聖果”。
每到4月至6月，恰逢桑葚上市的季節，作為一種備受男女老少喜愛的水果，桑葚酸甜可口，而且營養價值豐富，那麼常吃桑葚到底有些什麼好處呢?
第一、烏髮美容：桑椹中除含有大量人體所需要的營養物質外，還含有烏髮素，能使頭髮變得黑而亮澤，少年白頭或者中年白頭者都可以常吃桑葚，堅持一段時間效果顯著。
第二、補充營養：桑椹中含有大量多種維生素、胡蘿蔔素及微量元素等，能有效擴充人體血容量，適宜於血壓偏高、婦女病患者
第三、改善生殖亞健康：傳承後代是人生一大要務！50%不孕不育歸咎於男性精液質量下降。桑葚則可以改善這種“生殖亞健康”，是很多治療死精症的方劑的重要組成藥物。因此，男性朋友可以多吃桑葚。
本草綱目記載：
桑葚性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效。
“此物能固一身之陽，為滋補之重，為是珍品”
古今中醫醫籍多有桑葚藥用的記載，如《唐本草》：單食，主消渴。《本草拾遺》：利五臟關節，通血氣，搗末，蜜和為丸。《本草衍義》：治熱渴，生精神，及小腸熱。《滇南本草》：益腎臟而固精，久服黑髮明目。
桑葚酒其實是一種保健酒，很多人都懶於自己去動手製作桑葚酒，其實製作方法很簡單，按一比三的比例把桑葚子浸在高梁酒中，用瓷罐封好，一個月後取出就可以飲服了桑葚泡酒喝有4大功效，值得男人收藏。
堅持每天喝一杯自制果酒，一週之後我變了！
為什麼說桑葚泡酒最能滋補身體，因為酒精能夠最大程度地把桑葚的藥效發揚供人飲用！
急需泡茶也可以！
泡茶做法：準備桑葚幾粒，把水燒至80度左右，放入桑葚浸泡5分鐘即可！
溫馨提示：
1，脾胃寒的人（容易拉肚子）、糖尿病患者、孕婦不能食用
2，單身和老婆不在家的千萬不能多吃！尤其是新疆黑桑葚補腎效果驚人，到時候沒人幫助“瀉火”就尷尬了。
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