5歲的仔仔上幼兒園後，三天兩頭生病，幾乎每次生病都會伴隨咳嗽，並且一咳嗽就會發展得特別迅速、嚴重。仔仔媽媽百思不得其解，為啥孩子一感冒，就會伴隨咳嗽症狀呢？於是，仔仔媽媽帶她找到兒童醫院中西醫兒科求治，終於找到了病根。
“小兒的臟腑嬌嫩，免疫力較低，感冒咳嗽後很容易誘發氣管炎、支氣管炎等呼吸系統疾病。”該院中西醫結合兒科學科主任說，中醫認為，小兒慢性咳嗽多因小兒脾胃虛弱，不能夠運化水液，從而生痰，貯藏於肺，阻礙肺的正常功能。因此，治療小兒咳嗽，首要還是調理脾胃。
醫生介紹，小兒脾胃虛弱多是因長期飲食不規律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是某些疾病如慢性肺炎引起的。他建議孩子飲食要定時定量，多吃一些易消化的麵食及養胃的粥類，少吃肉類食品，不吃時不要追著餵飯以免傷食，少吃零食。同時，在環境允許的情況下，增加孩子的戶外活動量，以促進脾胃蠕動。
“脾胃虛弱偏內寒的孩子要養成吃熱飲的習慣，不可過多食用酸奶，以免改變腸道酸鹼平衡，可以多吃一些山藥、芋頭、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品。”蔣俊指出，脾胃虛弱偏內熱的孩子要儘量少吃乾燥、油炸、忌食辛辣食物，不過量喝牛奶，多吃南瓜、胡蘿蔔、海帶等食物。切不可因寶寶大便幹，而過食寒涼類藥物。
他還強調，家長不要給孩子濫用清熱瀉火類藥物，如板藍根沖劑、清熱瀉火口服液等，因為此類藥物多性味苦寒傷胃。另外，如果老是咳喘不好，可以選擇中醫兒科就診，並且配合小兒推拿的方式來調理治療。
捏脊對脾胃虛弱的患兒有很好的療效。具體做法是用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸長，然後捏起兒童背部皮膚約0.5～1釐米，沿脊椎兩側從下往上推進。如此反覆，每天1～2次。
戳下面鏈接，可以觀看專業推拿老師的捏脊手法教學視頻！
閱讀更多 輕養說 的文章
