园子里的丝瓜熟了,这样炒一盘开胃又下饭,女儿一人吃半盘,香!

最近都是桑拿天,真是热啊,早晨一睁眼开始就要不停地流汗,周末还得带女儿去上课外兴趣班,真是太折磨人了,可是现在的孩子都在学这个,学那个,不学也不行啊,慢慢培养兴趣吧。

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早餐过后就带着女儿出门了,还好现在的公交车都有空调,虽然人多了点,但也算凉快,到了兴趣班,家长就是一个字“等”,真无语,终于结束回家了,又得考虑吃什么,这一天没有一点闲着的时候,这做妈妈的是不是都这么累啊。

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天热多吃丝瓜可以防暑降温,但女儿总说丝瓜有一种特殊的味道,她不是很喜欢,为了让女儿能吃点丝瓜,我就把女儿最喜欢的西红柿放进去一起炒,还别说真是把丝瓜那股特殊的味道给盖住了,女儿完全吃不出来,还说丝瓜好吃,好好吃,再配合放点木耳,更能清肺养肺,一道家常小炒做法简单,还防暑降温,又很开胃,现在就来分享给大家做法。

西红柿丝瓜小炒

食材:丝瓜400克,西红柿200克,木耳50克,猪里脊150克,葱少许,姜少许,淀粉3克,料酒4克,食用油适量,酱油少许,

方法:

1. 准备好食材,把丝瓜和西红杭清洗干净,木耳用温水泡发好,

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2. 丝瓜用刨刀去皮切成滚刀块,滚刀块会更入味,

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3. 西红杭切成小块,这样炒的时候更容易熟,

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4. 木耳泡好后清洗干净,用手撕成大小适中的小块,

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5. 猪里脊肉切成片,加少许淀粉和料酒,用手抓匀,

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6. 葱姜切碎,锅热后,放适量的食用油,油热后放入葱姜爆香,

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7. 再放入肉片炒香,加入少许酱油,

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8. 再加入丝瓜翻炒,

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9. 接着加入西红柿翻炒,

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10. 加入一勺盐调味,

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11. 最后加入木耳翻炒几下就可以关火上桌啦。

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小提示:

丝瓜本身水分比较大,所以不需要再另外喷水炒,西红柿也要大炒会,把其炒软烂味道才更好。

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这盘家常小炒真是开胃下饭啊,女儿自己吃了半盘子,原来丝瓜这么做才是最好吃的啊,你们也快来试试吧。小编会每天在这里与你们分享美食的制作,你们的支持是对小编最大的鼓励,喜欢就点赞,分享,收藏加关注吧。


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