丝瓜和老油条一起炒,简单快手,口感丰富还吃不腻

油条,是很多人的早餐必备,但其实油条是百搭款,炒什么都好吃。今天,给大家极介绍的是丝瓜毛豆炒老油条,香脆的老油条,配上口味清爽的丝瓜和毛豆,简单快手,口感丰富吃不腻。

食材:丝瓜1根

油条1根

毛豆25克

生抽适量

白糖适量

淀粉适量

步骤1

丝瓜和老油条一起炒,简单快手,口感丰富还吃不腻

将剥好的毛豆洗净后,放入沸水中煮九成熟,捞出来放冷水中备用;

步骤2

丝瓜和老油条一起炒,简单快手,口感丰富还吃不腻

将油条剪成1厘米左右的小段,放入油锅中重新炸一遍,这就是我们说的老油条,炸至颜色变深捞出;

步骤3

丝瓜和老油条一起炒,简单快手,口感丰富还吃不腻

将丝瓜去皮,做这道菜去皮要去得薄一点,用刀将丝瓜最外面的一层皮轻轻刮去,留一点内皮附着瓜肉,这样烧出来的丝瓜不会过度软熟,瓜香也会浓郁很多,然后切滚刀块;

步骤4

丝瓜和老油条一起炒,简单快手,口感丰富还吃不腻

热锅起油,倒入丝瓜和毛豆迅速翻炒,丝瓜快要熟的时候加入生抽和白糖,翻炒均匀,再加入水淀粉勾芡,最后放入老油条碎翻炒几下即可。


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