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如果仅患高血压，没有患糖尿病，是可以吃稀饭的。
如果患糖尿病，建议稀饭不要吃太多。因为稀饭比较粘稠，摄入后能够很快消化吸收，使血糖快速升高，所以糖尿病患者不宜多吃。糖友煮稀饭的时候，水不要放太多，最好是放一些粗杂粮和杂豆在里面一块煮，如糙米、燕麦、红豆、绿豆、芸豆等，做成杂粮粥，因为粗杂粮富含膳食纤维，可以延缓血糖升高。糖友在吃稀饭时，需要搭配蔬菜、肉类、豆制品等副食一起吃，可以降低食物的血糖生成指数。
糖尿病和高血压患者的饮食注意事项有：
1、控制总摄入量，每餐七八分饱，低盐低脂饮食，糖尿病患者每日食盐不超过6克，高血压患者每日食盐不超过5克。
2、少吃或不吃各种脂肪含量高的食物，如油炸食品、肥肉、加工肉类、熏烤类食物、甜食等。
3、多吃新鲜蔬菜及水果，主食注意粗细搭配。糖尿病患者血糖波动大、血糖较高时，暂时不宜吃水果。
糖尿病之友
糖尿病和高血压常常一起出现，为了控制住病情，需要患者注意饮食并适当的忌口。那么粥能不能吃呢？都说糖尿病人喝粥如喝糖水，是真的吗？
要说是喝白粥，真的就跟喝糖水一样，餐后血糖蹭蹭的涨。如果是用黑米、燕麦、红豆、薏米等煮的粥，血糖反应会低一些，但也是比米饭高的。所以建议是，血糖控制不好的人，比如餐后血糖高于11的，就暂时不要喝粥了。血糖控制较好的，可以喝点杂粮粥，但注意，任何时候都不建议喝白粥。
糖尿病合并高血压患者，饮食上除了控糖以外，还要严格限盐，最好每日摄盐不超过5克，同时保证充足饮水。多吃些富含钾的蔬菜，如菠菜、芹菜、海带、香菇等。肉食优先选择鸡肉、鸭肉、鱼肉这样的禽肉，少选猪牛羊等畜肉，尤其要少吃肥肉、动物内脏等。
此外，患者每天还可以吃个鸡蛋，喝1-2杯牛奶酸奶或豆浆，适量吃些大豆及豆制品，以补充蛋白质。对于茶水也是可以喝的，但要喝淡茶水，避免浓茶，更不可用茶送药，否则会影响药效。
糖人健康网
没说有高血压的患者不能吃稀饭（喝粥），一般是说
有糖尿病的患者不主张吃稀饭（喝粥）。
这是因为稀饭（粥）样的食物，很容易被消化吸收，进食后被迅速吸收，转化成糖分入血，导致血糖在短时间内升高，对于糖尿病患者保持血糖平稳不利。2型糖尿病患者，胰岛素的分泌是延时的，来不及处理很快升高的血糖。这样，血糖不稳定地升高，在血液中形成高渗，就会对血管、细胞产生损害，并引起全身代谢的异常。这就是我们为什么要控制血糖、治疗糖尿病的原因。所以，不主张糖尿病的病人吃稀饭。
可是，很多糖尿病人，尤其老年病人很喜欢喝粥，多种食材煮成的稀饭、熬成的粥，营养也很丰富。怎么办呢？那就不要空腹吃稀饭（喝粥）。可以先吃饭菜，尤其可以多吃些蔬菜（少炒，多拌），吃到6～7分饱，再喝点稀饭“遛遛缝”（充填一下）就可以了。这样，既满足了口腹之欲，稀饭吸收的也不那么快了，血糖也不会快速升高了。
GI：升糖指数。
糖尿病的病人饮食上要注意什么？
主要是要根据自己的体重和每天的活动量定量分配饮食。要注意均衡饮食，合理安排各种营养成分，提倡多食粗粮。
一般来说，轻体力活动如办公室工作、读书、实验室工作、教师讲课、驾驶汽车、慢走以及洗衣、做饭等，每天每公斤体重大约需要30千卡的热量（超重、肥胖者每公斤体重减5千卡，体重不足者每公斤体重增加5千卡）。
食物中1克蛋白质、碳水化合物（米、面、淀粉）产热4千卡，1克脂肪产热9千卡。食物的分配是主食占50-55%，蛋白质15-20，脂肪不超过30%。
这样算下来，一般轻体力活动的成人每天4～6量主食，半两（25克）食油，6克盐，每天1个鸡蛋或每周4~5个鸡蛋，每天75克（1两半）瘦肉或鱼，250克（半斤）奶制品，豆类20~30克（相当于豆腐150克或豆腐干45克）,每天1斤新鲜蔬菜（每天500克左右，补充纤维素）、适量低糖水果（可与粮食等量代换）。
其他还有戒烟限酒。戒烟不用说了，酒能戒就戒，实在戒不了，红酒每天不超过150ml，白酒不超过30ml。由于酒精可以增加发生低血糖的风险，因此糖尿病患者一定不要空腹饮酒！
要注意少量多餐，规律、定量饮食。尤其注射胰岛素的患者，进食量和时间与运动、药物治疗一定要密切配合。
心血管内科侯晓平
糖友和高血压患者都是可以吃稀饭的。高血压的发病比较综合，饮食不节制导致血管不健康、血液渗透压异常是最常见的原因，饮食上应该多避免高油高脂、大鱼大肉，增加果蔬、全谷物类食物的进食比例，吃饭不要暴饮暴食，凡事七分饱，另外应该注意改善血管健康，例如适当吃一些坚果类食物，预防心脑血管疾病，蔬菜水果中的抗氧化剂也能够改善血管，预防血管硬化。稀饭中没有特别的会对高血压造成不利的因素，高血压患者适当吃稀饭没什么影响。
对于糖尿病患者来说，稀饭适当食用，但不能过多，最好也不要过快食用，因为稀饭经过长时间熬煮，软烂程度较高，糊化程度较高，其中淀粉更利于分解为葡萄糖，更利于被吸收，则餐后更容易让血糖上升。所以一般更推荐糖友吃干饭，而不是喝稀饭，更好的方式是在主食中加入一些粗杂粮、杂豆成分，增加膳食纤维的摄入，增加食物多样性，减缓餐后血糖的上升速度。糖友应该根据自己的需求、胰岛素注射量、降糖药用量适当摄入主食，不要过量，否则很容易造成血糖不稳定。
只有营养师知道
可以吃稀饭。
如果你是将稀饭当做主食使用的话，建议在主食的选择上，米饭或玉米饼消化慢，碳水化合物释放葡萄糖的速度慢，血糖升高的速度也会慢。
因此，主食在一定程度上不要选择稀饭。
当然，我们都知道煮熟烂的食物以及含水多的食物容易被吸收，血糖升高的速度也快。
对于消化吸收特别好的病友，要少喝稀饭。
但对胃肠功能较差者，喝一碗稀饭有助营养素吸收的。
饮食注意
在饮食上，对于高血压患者，胆固醇高的食物、反式脂肪酸含量高的食物、高钠高盐食物不适合高血压患者吃，但是稀饭高血压患者吃是没有什么大问题的。
在饮食上对于糖尿病患者，不适合吃含淀粉高的蔬菜，不可以吃易使血糖迅速升高的零食，巧克力、蜜饯、果脯、罐头、果汁、果酱、冰淇淋、蛋糕等，少吃脂肪及胆固醇含量高的食物，不宜饮酒，以及不适合吃高糖分的水果。
糖尿病防治
合并有高血压及糖尿病可以吃稀饭吗？我们建议患者尽量不吃稀饭。因为进食稀饭后会让患者血糖迅速升高，使机体处于长时间的高糖状态。不稳定的血糖会损伤血管，影响机体代谢平衡，这样就失去了控制血糖的意义。
说说患者的饮食吧！大家都知道好的糖尿病饮食能帮助我们控制血糖，但是糖尿病饮食换算对于糖友们来说比较困难，今天就说个简单的模式吧（但是每个人的情况不一样，还是建议具体情况，具体分析）早晨：一盒牛奶、一个鸡蛋、一个半包子；午餐：一平碗米饭，200g瘦肉炒菜，一盘素菜；晚餐同午餐一样。 我们将米饭、馒头、包子等淀粉类食物称之为主食，在控制主食的量的情况下，我们可以互相调换。如中午不吃米饭，换成吃土豆、吃饺子、吃面饼都行。肉也是一样，猪肉、鸭肉、鸡肉、鱼肉、牛肉都是可以互换的，同时猪肉换鱼肉，我们还可以适当增加进食量。素菜就随意，可以多吃充饥。
按照上面饮食方法也比较符合高血压饮食了，高血压患者最主要还是需要限制钠盐的摄入，尽量少吃。同时可以多运动！
医学健康守门员
可以吃稀饭，很多糖友担心餐后血糖升高而放弃了喝粥，实际上大可不必担心，这种血糖对身体是有益的，糖尿病是一种高消耗性疾病，在血糖的补给线上要给予充分的保障才有利于糖友的健康，中医聂文涛早就公布了“谷物保护曲线”，就是让糖友们放开谷物的饮食，在正常药物干预不变的情况下，让人喝粥，联系放开15天以后，病人的血糖会变得比放开前更好！西医也许只看到了喝粥会导致餐后2小时升高，但没有看到15天以后病人身体的变化。糖尿病的康复绝对不仅仅是血糖至上的唯一管理，过度追求血糖达标反而让病人丧失健康。中国人有自己的生存方式和饮食习惯，在自然进化过程中形成了自己独特的饮食习惯，我们的身体早已习惯这种进食方式。对于高血压患者来说也是一样，粥对身体的好处不需要多讲，谁喝谁知道！
糖尿病食物训练及康复
糖尿病，高血压，这两种人群中最常见的健康慢性杀手，我们真的需要提高警惕，粘上它们就是一辈子的事情了！
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首先，糖尿病，因为胰岛素抵抗或者胰岛素绝对缺乏等原因最终导致体内血糖升高过多超过正常范围，从而对心血管等重要系统产生缓慢而持久损害。而控制血糖达标，保持血糖稳定，是延缓糖尿病对心血管影响的最重要措施！那么，除了我们平时的控制血糖的药物方案、胰岛素方案外，我们生活中的剧烈升血糖的食物也要尽量少吃。这些食物通常包括稀饭、粥、面条、含糖的食物和糖果，因为它们相对来说很更容易被消化吸收入血，升高血糖，让平时服用的降糖方案、胰岛素方案根本控制不住血糖的短期骤升，血糖波动，对心血管影响很大。
建议糖尿病人，定时定量的进食，不要突然增加饭量，也不要随时吃零食，因为控制血糖的方案是固定的，随意吃进去的零食固定的方案控制不了突然升高的血糖，这样会造成血糖波动，对心血管不利！
高血压的话，平时对于食盐要有限制，平均每天低于5克，稀饭是可以吃的，注意平时每天的饮水量不要太多，也包括食物中的水，尤其是肾功能也不太好的人。
文章最后，祝福读者朋友们身体健康！
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全科医学在线
我患糖尿病15年，刚开始吃粥，也没大问题，每天二甲双瓜和诺和灵齐上空腹血糖6以下.，餐后血糖10以下每天一至二小时运动。但是这二年不行了一吃小半稀丶，綠豆稀饭，意米∈餐后血糖直线上升最高测到24。糖友别听忽悠！
丁双生
我只能用自已亲身体验回答，因为所有的中西药及秘方都不可能通用于所有人。糖尿病人，都不能吃五谷及五谷衍生出来的所有碳水化合物高的食品，粥，升糖很明显。还有中药不能吃鹿茸、人参升糖比吃粥还快。
血压高的人吃粥没问题，高血压，我是遗传三代都是高血压，患高血压已有十年，但，控制的还可以，太高就吃北京O号，平时都是花旗参泡水喝，以及苹果醋、蒜头、柠檬、生姜、蜜糖煮成汁来吃也很有效。
