被很多家長忽略的早餐對於孩子的生長髮育非常重要，經過一夜的休息，人體陽氣隨著早晨的陽光逐漸升起，孩子此時對於營養的吸收利用率是最好的，營養均衡的早餐能夠非常好的促進孩子的骨骼生長和身高發育。
早餐吃的好，長高更輕鬆！那麼孩子的早餐到底應該吃什麼才有利於生長髮育呢？家長們一起來看看吧！
兒童早餐注意些什麼？
早餐吃什麼能長高?
兒童早餐應該在膳食平衡的前提下遵循多樣化、營養化原則，營養是好東西，但如果打破了平衡，時間一長就會造成問題。
要想孩子有個良好發育的身體，家長們應該以周為單位，為孩子制定早餐食譜，讓從星期一到星期日的早餐品類科學合理。
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