想着更好的保健身体、调节身体，你会通过饮食不断的改善身体，运动、饮食、休息、吃药，方式还是很多的。越来越多的人依赖于中医保健，想着通过中医更好的护理身体，在这过程中，正确的运用一些中药进行保健身体显得尤为关键。
很多中药，在乡间其实是能够找到的，如果你有时间，有这个条件，可以去乡下走一遭，可以说很多不起眼的药材，对于你身体保健有极大的功效，例如龙葵。
龙葵是什么?
在中国，龙葵的分布还是蛮多的，很多地方都有生长，并且其生长率很高，在乡间特别容易找到。
作为一种植物，龙葵的果实、叶子都可以入药食用，属于一种野菜，也属于一种中药。
甚至在一些地方，把鲜嫩的龙葵采摘回家，还能做成一道菜，对于身体保健也是好的。
功效如何?
说到功效，龙葵属于性凉的食材，具有清热、活血、消肿、解毒的作用，能够极好的满足身体需要、促进身体调节。
把龙葵全株入药，在医药典籍中早有记载：《苗医药》说到：全草治寸耳黄，痈痒，丹毒，可治恶疮和痈肿。
了解了龙葵的功效后，正确的食用龙葵，能够给身体带来哪些好处呢?
清热
作为寒性较重的药材，食用龙葵，能够起到去热、清热的作用，更好的缓解身体不适。
帮助消炎
炎症的发生，带来的影响也很大，食用龙葵，能够起到消炎的作用，例如，还能不断的改善前列腺炎，所以对于男性来说，可以服用一点。
缓解白带异常
对于女性来说，白带异常是糟糕的事情，通过服用龙葵，能够缓解白带异常，对于治疗带下疾病十分的有效。
缓解蛇毒
对于深山里的居民来说，需要注意蛇的出没，遇到被蛇咬伤的情况，也是常见的，把龙葵捣烂，随后敷在蛇咬伤的部位，对于去除蛇毒，缓解伤口也是极为有效的。
抗衰老
把龙葵用来炒菜时，也是比较好的方式，能够吸收较多的矿物质、微量元素，达到抗衰老的目的。
注意什么?
当然，在食用龙葵或者运用龙葵治病的时候，一些注意事项，也需要大家多注意。
例如，其中的龙葵素、茄碱较多，这属于有毒有害物质，最好用开水焯一遍，效果会更好。
而对于孕妇来说，小编不建议食用龙葵，因其寒性太强，吃了之后，很有可能面临流产的风险，实在是糟糕透了。
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