今年春天，忽冷忽熱，早晚溫差大，加之現在空氣質量實在不好，好多親們不適應現在這種天氣，外感風寒，內有燥熱，確實折磨人。
不過安子媽媽自有妙招，那就是冰糖煮梨水，雖然手法簡單但功效可不小，不僅清熱潤肺美容養顏，還十分美味，操作起來一點都不費事兒哦~
雪梨它鮮嫩多汁、酸甜適口，人稱“天然礦泉水”，特別是在氣候乾燥的時候，梨就是最佳的食用補水護膚品，冰糖有生津潤肺、清熱解毒功效，加上雪梨則具有清熱潤肺、清涼止咳的效果。
安子媽媽這回用的是養生電水壺，親們在家煮用火的時候，只要保證水沸騰。大火煮開後轉小火，小火慢燉直到雪梨用筷子一紮就透，梨塊有點透明的顏色，大概半個小時左右，就好啦。
閒暇的時候，不妨煮上一壺香甜的梨水給自己和家人一份暖暖的關愛吧！
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選梨的時候，要看外形，我們要選個大個體圓，果肉細嫩，汁多味甜的。
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將清洗乾淨的梨，切成小塊，梨塊的大小由自己把握哦！
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枸杞洗淨泡水。
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冰糖一小碗，梨也切好了。
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煮梨水的時候放冰糖，不用煮好之後放，冰糖和雪梨同時燉煮才能發揮潤肺、止咳、去燥的作用，慢慢熬製30分鐘，等梨水的顏色有些深了，就可以了。
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涼涼的空氣裡，看著碗裡冒著熱氣，聞著糖水飄出的清香，整個人都被幸福感包圍了呢。喝上一口甜甜的冰糖梨水，像貓一樣舒服的眯起眼睛。
小竅門
1，選大個的梨子，如果選個小的，梨子本身的核就很大，吃不了幾口就沒了。
2，梨具有清熱去火的功效，但是脾胃虛弱的人群不適合多吃生的梨，所以最好煮梨水喝。
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