不知道从什么时候开始，似乎健身也已经成为了一种时尚，越来越多的人参与到健身当中去了，但是其中有大部分的人都是坚持不了多久便放弃了，毕竟健身是一件需要长期坚持的事情，甚至可能需要你去用一辈子的时间去坚持健身，这时候，就会有人说，那些坚持“健身”的人是不是都是傻子呢？每天坚持健身有什么用？
诚然，对于很多人来说，坚持健身一辈子似乎确实是一件傻事，大多数人健身，完成了自己的目标，或者是减肥或者是增肌，总之完成了自己的目标后便不再健身了，他们觉得他们很聪明，比那些一直要坚持健身的人聪明多了。
对于聪明的定义，每个人或许有每个人不同的想法，有人觉得聪明就是脑子好使，能够简单的规避厉害关系，但是“绅士”觉得决定一个人是否聪明应该要看这个人是否有长足的眼光，人无远虑必有近忧，这句话并不只是一句名言而言。
对于健身来说，通过短期内的健身达到了自己目标，确实非常了不起，但并不是完成了目标后，还在继续健身的人就是傻了。
生活节奏
现在都市的人生活节奏都过于急躁和快速，每天就是为了生活而变成两点一线的生活，但是有了健身后，生活或许可以发生一些不一样的事情，生活可以因为健身而变得更加有节奏和规律，现在很多年轻人生活节奏完全被打乱，每日白天死气沉沉，到了夜晚就说自己失眠睡不着，然后疯狂熬夜，而你通过健身可以改掉这个毛病，不管你是喜欢熬夜、还是睡不着失眠也好，去健身房撸上一个小时铁，哪还有精力再去所谓的“失眠”。这也是很多人一直坚持健身的原因。
健身会上瘾
其实不仅仅是健身，其他的事情，当你一直每天都坚持做一件事情的时候，他是很容易去上瘾的，尽管健身是痛苦的，但是很多人就是喜欢这种痛苦，喜欢泵感，喜欢肌肉酸痛，健身能够让一个人永远都感觉到自己的身体在活动，能够清楚的感觉到自己身体的活力，健身是一件非常公平的事情，你只要付出，便会有回报，这也是很多喜欢健身，坚持健身的原因。
关于长久健身
经常看“绅士”文章的人就会知道，“绅士”一直坚持健身的原因，其实很简单，就是想永葆青春吧，或许不能够长生不老，但是我想一直健身的话，哪怕我50岁的时候，我也可以保持一个30岁的身体，等到我70岁的时候，可以保持一个50岁的身体，这对于我来说，真的是太酷了，健身可以使人身体永远保持年轻有活力，这点是毋庸置疑的事情，虽然现在还谈不上什么老了以后怎样，如果度过自己的晚年生活，但是对于一个快要奔三的人来说，保持一个身体活力和年轻状态，还是非常有必要的。
最后提个问题：你觉得健身真的要坚持一辈子吗？
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