8月25日-26，萬科·東莞市第一屆市民運動會的太極拳及健身氣功比賽在東莞市體育中心體育館舉辦，1000餘名太極拳選手和400餘名健身氣功選手“以武會友”。
在兩日的比賽中，選手們將進行太極拳的24式、42式、陳式、楊式、吳式、武式、孫式太極拳、32式太極劍、42式太極劍、短器械，以及健身氣功的易筋經、五禽戲、六字訣、八段錦的比拼。
作為養生運動和傳統文化，太極拳在東莞有著比較廣泛的受眾，而健身氣功近年來也受到不少中老年人的喜愛。東莞市太極拳協會認為，通過舉辦本次比賽，能夠有效加強相關項目的影響力，讓更多市民參與進來，從而為“全民健身、健康東莞”提供助力。
太極拳開展三類項目的比試
本次比賽由東莞市體育局、南方報業傳媒集團東莞辦事處主辦，東莞市體育總會、東莞市太極拳協會及廣東正洲體育文化產業有限公司承辦，東莞市萬趣體育發展有限公司協辦，東莞市體育彩票管理中心和東莞市社會體育指導員協會也對本次比賽進行大力支持。
25日上午，太極拳比賽的開幕式舉行，東莞市體育局副局長袁子健、群體科科長黎創成，南方報業傳媒集團東莞辦事處相關負責人，東莞市太極拳協會會長欒麗珍，東莞市萬趣體育發展有限公司總經理張漢球以及東莞市社會體育指導員協會會長牛鳳梅出席了開幕式。
太極拳是當前全民健身項目中最受歡迎、最有影響力的運動，也是東莞近年來發展迅速、蓬勃興旺的一項運動。
開幕式上，欒麗珍代表東莞市太極拳協會發言。
她說，東莞市太極拳協會自1993年3月成立以來，通過“走出去，請進來”的方法，在市體育局有關部門領導和社會熱心人士的支持、幫助下，發展至今已有一千多人，為我市全民健身活動起到積極的作用。
2012年，協會成為中國武術協會單位會員；同年被評選為廣東省《中國武術段位制》先進工作單位。協會選派會員參加國際、全國、省、市武術賽事均取得良好成績，為東莞贏得榮譽。
記者獲悉，當天的太極拳比賽分為個人項目、集體項目和競賽組別。其中，個人項目包括24式、42式、陳式、楊式、吳式、武式、孫式太極拳以及32式太極劍、42式太極劍等規定套路和各式太極拳、短器械等傳統套路。
“我相信，通過本次市民運動會，拳友們定能在比賽中大顯身手，進一步推動東莞市太極拳運動蓬勃開展，展示‘健康東莞’、運動之城的魅力。”欒麗珍說。
健身氣功比賽有助項目推廣
太極拳是我國優秀的傳統體育項目，凝聚了傳統文化的精髓，具有廣泛的群眾基礎。相比有氧運動，太極可有效緩地緩解慢性疼痛幫助減輕纖維肌痛等患者的痛苦，舒心靜氣，鍛鍊大腦的調節能力、促進血液循環，增大肺活量。
和太極拳有著類似作用的，是健身氣功。
據瞭解，健身氣功是以自身形體活動、呼吸吐納、心理調節相結合為主要運動形式的民族傳統體育項目，是中華悠久文化的重要組成部分，對於增強人的心理素質，改善人的生理功能，提高人的生存質量，提高道德修養等，具有獨特的作用。
26日舉辦的健身氣功比賽上，參賽選手在易筋經、五禽戲、六字訣、八段錦等套路上展開比拼。
近年來，東莞市在推動健身氣功的發展上不遺餘力。在東莞市體育局的指導下，今年4月26日至28日，“2018年東莞市國家二級社會體育指導員健身氣功培訓班”舉辦，該培訓班由東莞市體育局主辦，東莞市社會體育指導員協會、東莞市太極拳協會共同承辦。
該次培訓班邀請了健身氣功方面的四位專家來授課，專家們讓學員通過理論加實踐，進一步普及健身氣功、認識健身氣功、推廣健身氣功，讓健身氣功社會體育指導員們將功法帶回各自站點，向更多市民傳授習練，傳播健康向上的生活觀念，進一步推動全市健身氣功項目的發展。
東莞市太極拳協會秘書長張軍認為，東莞在健身氣功的項目方面還有很大的發展空間，希望能借助市民運動會普及更多的相關知識，吸引更多的人參與進來，將中國武術和傳統文化傳承發揚下去。
本次市民運動會太極拳及健身氣功比賽獲得了東莞市紅十字會、東莞市體育志願者服務總隊、東莞市南城文化志願者服務隊、東莞口腔醫院、東莞市南城醫院、東莞市華美食品有限公司和廣東中食營科生物科技有限公司的大力支持。
國民體質監測助力市民運動會
東莞市國民體質測定與運動健身指導站助力本次市民運動會，在萬科·東莞市第一屆市民運動會太極拳及健身氣功活動現場為大家提供免費的國民體質檢測服務。
選手們都前來體驗了一把體質測試，通過對身體形態（身高、體重、腰圍、臀圍、體脂肪）、機能（肺活量、臺階試驗）、素質（握力、坐位體前屈、閉眼單腳站立、選擇反應時、縱跳、男性俯臥撐、女性仰臥起坐）的測試，從而瞭解自身體質現狀。
專業細緻的國民體質檢測服務幫助市民瞭解自己的身體素質狀況，併為他們開展體育運動提供科學指導的依據，受到了市民和參賽者的熱烈歡迎！
今後國民體質測定與運動健身指導站會以更多樣的形式與市民運動會結合，為更多市民提供國民體質檢測服務，以及更專業、更精確、更科學的科學健身指導。
閱讀更多 運動莞家 的文章
