中醫講究“望聞問切”，其中的“望診”就是通過對病人的神、色、形、態等初步診斷人的潛在病症，同樣，健康長壽的人也往往具有一些共同的面部特點。邊看這些長壽臉的特徵，邊照照鏡子，看看自己佔了幾條？
三庭勻稱
首先，我們在面部正中作一條垂直的通過額部－鼻尖－人中－下巴的軸線；通過眉弓作一條水平線；通過鼻翼下緣作一條平行線。這樣，兩條平行線就將面部分成三個等分。額頭到眉毛是上庭，眉毛到鼻底是中庭，鼻底到下巴是下庭。
一般情況下，3個部分的長度和麵積是相等或相近的，如果出現不勻稱的情況，易患肌肉、關節病。
面頰方大
《黃帝內經·靈樞》指出“蕃者，頰側也；蔽者，耳門也。其間欲方大，去之十步，皆見於外，如是者壽，必中百歲。”
中醫色診學中的“蕃蔽”是指兩頰外側和耳門，這個部位剛好與腎臟相對應，左邊一個，右邊一個，如果雙頰方大紅潤，說明腎氣足，人長壽，如窄小則可能減壽。
耳大豐滿
耳朵是我們身體的縮影。研究表明，我們身體的許多健康問題可以從耳朵看出來，而與耳朵最密切相關的是腎臟。例如，正常人耳垂都是豐滿平滑的，當出現“耳褶心徵”是減壽特徵。
眉高長垂
中醫將眉毛稱為保壽宮，可見它與人的生命有關係。
《神相全編》中說道“眉毛長垂，高壽無疑”。說的是，眉毛高長且眉尾下垂的人高壽無疑。眉毛黑亮密長，壽命更長。
目光有神
中醫素有五輪之說，眼瞼屬脾，眼角屬心，眼白屬肺，黑眼球屬肝，瞳孔屬腎，好像五個輪子。“得神者生，失神者亡。”
中醫非常注重觀察眼神的存在與否，主要是指觀察眼中的神采，眼越明亮清澈的人，更容易長壽。
人中深長
《神相全編》中說“人中深而長者，長壽”。人中可以反映內分泌系統、生殖系統情況，只有人中深長、端正而直的人，體內的體液才能通暢運行，這樣才會健康長壽。
下巴發達
下巴又叫“地閣”，地閣方圓代表咀嚼能力強，消化功能好。下巴高起圓潤、長而突出，則壽命更長；下巴短小閉縮，則短壽。
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