復學 轉學 尖子班：我怎麼才能適應新環境
新學期，新環境，給學生們重塑自我提供了絕好的機會；但如果對新環境缺乏足夠的認識，則會被許多不確定的因素困擾，不但影響學習成績，還會產生連帶問題，甚或扭曲了求學之路。
心航路教育心理機構科研部統計顯示，有過新環境適應不良經歷的，佔全部諮詢量的54%。他們呈現的心理問題分別為：因學習成績落後而輟學佔37.2%，人際關係緊張造成社交困難佔41.8%，自信心受挫、生活態度消極佔13.5%。心理障礙或疾患佔2.2%。統計還顯示，中途轉學所面臨的適應性挑戰，遠遠高於初始年級。
許多家長希望孩子能進尖子班，卻忽略了在強手如雲的環境裡孩子將要承受的心靈煎熬。屢戰屢敗，會讓孩子由學習引發的自卑，泛化到方方面面，進而產生自我否定。
在我做心理輔導的學生中，尖子班的人數比普通班的多很多。一方面，這說明他們的父母對孩子的身心健康更加關注，另一方面，也說明他們承受著超出同齡人的心理壓力。
當“雞頭”還是“鳳尾”？不僅需要學習能力，更需要強大的內心
中考後的暑假，劉一楊一直處於忐忑之中。他中考成績爆表了，不但進入了夢寐以求的重點校，而且還被分到了尖子班，和全市最優秀的學生坐在一個教室裡，想想都有點不安。他覺得，自己更適合做“雞頭”而不是“鳳尾”。
在初中一所普通中學，他一直是年級前三名，所有老師都喜歡他，甚至縱容他。初三時，他無意把教室的暖氣閥門弄開，水柱噴起，班主任氣憤地追查，當得知是劉一楊時，就大事化小地說：“全班同學都注意啦，千萬不要碰到暖氣閥門……”他享受著各種優待、特權，心情特別放鬆。但進了重點校尖子班，他還能擁有同樣的位置嗎？
他失眠了近一個月，終於鼓足勇氣跟媽媽說，能不能跟學校申請進入普通班？媽媽斷然否定了他的想法：“重點班的師資力量好，同學的學習勁頭足，就算你在這個班倒數第一，媽媽也不會批評你，你不用緊張。”
開學之後，劉一楊的擔心變成了現實。他原本就是文科好，不太擅長理科，上理科課時，班裡一些同學和老師積極互動。他還沒弄懂老師的題目，人家已經把答案說出來了。每節課，他都上得暈乎乎的。
他越著急，越無法集中注意力，作業和考試成都成問題。期中考試，他不僅是班裡倒數第一，而且在年級也是中等偏下，比入學名次下降了很多。媽媽開始坐不住了，整天講不要自暴自棄，知恥而後勇——說好的不關心成績呢？
劉一楊說：好像累得散架了，每天早上需要用10分鐘將自己重新組裝，總是想著如果不去學校，不用上學了該多好……
“雞頭”和“鳳尾”是動態的平衡，不是所有的人都可以做“雞頭”，也不是所有的人都適合做“鳳尾”。
所謂“雞頭”，是指以自己的現有水平在團隊里名列前茅，使學生處於自我肯定、自我滿足的情緒狀態，在學習上自信、敢於創新，個性外化彰顯。弊端是學業上的高位會使其進取心慢慢鈍化，成績在大範圍的同齡人中不佔優勢。
何為“鳳尾”？跨越自己水平所屬的群體，選擇比自己高出一個或幾個層次的團隊。好處是在競爭氛圍中強化個人的學習動機，逐漸縮短與優秀生之間的距離。如果具有良好的心理品質，勇於競爭，會激發人的潛能。弊端是由於綜合實力難以滿足環境對個體的要求，很難體會成功感，損傷自信心，有的學生因此出現心理困擾。
根據劉一楊的實際情況，我和孩子、他父母制定了心理輔導計劃，全面地提升他的學習方法，爭取儘快融入新班級。
劉一楊善於人際交往，儘管成績不夠理想，但他在班裡有不少好朋友；另外，劉一楊媽媽接受心理輔導的動機很強，她不斷改善與孩子的互動，給孩子積極的心理暗示。同時，劉一楊的班主任因為多年帶尖子班，瞭解這類學生的心理特點，積極配合諮詢計劃。最終我們一起幫助劉一楊完成了心理適應。
按照學校規定，累計缺勤8周，學生就要辦理休學手續。休學期間如果不能保持健康的生活狀態，復學就會很難，有的學生甚至就此輟學。
在日常諮詢中，無論由於人際矛盾、學業困難還是心理疾患造成了巨大困擾，我都會鼓勵孩子儘量堅持上學，每個週末固定接受心理諮詢，獲得支持。這樣做，儘管學生和心理諮詢師都很辛苦，但能避免因為缺勤造成或放大了現實的損失。
休學後復學 一種難以名狀的生存狀態
郭微微原本應該上高三，她卻只能進入高二的教室，因為她休學了半年。
開學後堅持了一週，她又開始打退堂鼓，在班裡太難受了，作為插班生，總有被“圍觀”的感覺。可不去學校又能去哪裡？父母終日唉聲嘆氣，相互抱怨，數落對方在陪伴孩子成長中的各種失誤……
高一的她，在班裡太普通了，學習成績一般，說不上有什麼特長，跟同學好像也聊不到一塊兒去。她決定用暑假培養一個愛好，高二時也在班裡閃耀一下。
她加入了一個遊戲戰隊，終於收穫了被關注的感覺，和遊戲中的網友有聊不完的話。她晝夜黑白顛倒地打遊戲，認識了tony，他說他在美國留學，輔修心理學。她覺得tony就是神奇的所在，能夠洞察她內心的一切。
此後，她整天魂不守舍，把暑假作業置於腦後。開學後，她上課無法集中注意力，不時看手機，等待tony出現。當期中考試再次失利，父母堅決沒收了她的手機，她以不上學和父母抗爭，雙方對峙到寒假，學校讓郭微微辦了休學手續。郭微微覺得休學也挺好，tony曾說放假回國帶她去旅遊。但遺憾的是，tony對她冷淡下來，無論如何挽回，他都沒有再回應她。
在我日常諮詢中，有的學生遇到一些困難，比如成績落後、人際矛盾，覺得無力改善，就想躲在家裡逃避困難，殊不知，休學會逐步放大現實損失，復學後面臨的壓力遠遠大於當初。
休學後迴歸學校面臨的困難，包括顯性和隱性兩種。顯性的，如作息時間不易調整，精神渙散，早上起床成為難題，缺乏體育運動，無法整天坐在教室裡學習……隱性困難則更多，每一位復學的學生都存在程度不一的“身份焦慮”。如何向大家解釋休學原因，如何適應插班生的身份，如何面對比同學年長成績卻不如人的狀態，等等。
這些困難具有普遍性，當學生適應不良，很可能復學不久就又不肯去學校。反覆休學不僅會造成輟學的現實，而且會形成退縮型人格，在生活中只要遇到困難就選擇逃避，扭曲了人生軌跡。
郭微微除了以上困難，更主要的是承受了“被分手”的痛苦。為此，我的諮詢計劃是：先幫助她從失戀的痛苦中走出來，整理情緒，以便能夠靜下心來坐在教室裡；其次為她作了職業生涯規劃，選擇比較能夠駕馭的學科，放棄一些弱勢學科，幫助她樹立對學習的自信心；第三，幫助她改善人際交往的理念，用善意解讀同學們的言行，產生對集體的歸屬感。
與此同時，郭微微的父母情緒一直處於糾結和痛苦之中。她父親第一次看到女兒和網友在微信上互發不雅視頻，滿嘴汙言穢語，他甚至有“打死這個傷風敗俗的女兒”的衝動。他們不明白，自己一直嚴格要求女兒，女兒為何會如此“放蕩”？通過輔導，他們反思自己的教育，瞭解了青春期孩子的心理特點，開始注重和女兒建立關係，使她有勇氣戰勝此時此刻的困難。
送孩子到大城市上學，表面上是享受一些高考政策，降低高考壓力，但這種想法太過樂觀了。這種選擇給孩子和家長造成的困難超出了想象。
目前看來，異地求學有逐漸增多的趨勢，家長和學生應在上學之前，充分了解將會面對的困難，並做好相應的心理準備，為更快地適應新環境奠定基礎。
異地求學 孩子和父母共同經受考驗
上學年，劉舒朗的父母費盡周折，終於給孩子辦好了×市的戶口，未來享受和×市考生一樣的高考待遇。劉舒朗終於不當借讀生了，然而，他內心卻覺得，到新學校上學的第一天就是個糟糕的開始。
×市對於全家來講只是一個概念，落戶時只是選擇了價錢低的房子，到辦理初三入學手續時才知道是一個收底校。在這裡學習，能考上市重點高中嗎？如果考不上理想的大學，那為什麼要傾其所有做高考移民呢？
劉舒朗永遠不會忘記，第一天爸爸送他上學時對他說：“你在這樣的學校如果不能考第一，我就算白扔了錢，以後我不會在你身上投資了。”劉舒朗哭了很久，原來的學校裡有他的哥們兒、喜歡的女生，他成績始終名列前茅。但父母沒有考慮他的感受，把他弄到×市，還要求他要有所回報。
這個學校，只有每班前5名能夠考上市重點學校，老師們對他們重點保護，其他同學就自生自滅。在劉舒朗的眼中，男生特別“社會”，女生比吃喝穿戴，這在他原來的學校是不存在的。課堂秩序比較混亂，老師控制不了，有時候他根本聽不清老師在說什麼。最讓他抓狂的是宿舍，室友回到宿舍就連線打遊戲，攪得人無法入睡。他變得狂躁不安，一天，他把鬧得最兇的舍友手機摔了，惹出一場風波，以至於學校要給他停宿。
轉學生可能遇到的困難，一是無法認同新環境的文化，出現強烈的對抗，在人際交往中疏離孤立；二是難以接受新的學習環境的挑戰；孩子還有可能獨自一人在新城市生活，父母不在身邊，使得他很難從家庭中獲得有效的支持，造成情緒失控。
而家長更多看到高考移民的好處，對困難預估不足，一旦孩子出現問題無法適應，父母只能放棄工作前來陪讀，對全家的生活和情緒擾動都很大。
針對劉舒朗的情況，我建議家長要做到：既然是父母希望孩子到×市，就不要說“孩子要好好學習，才對得起我們的苦心”之類的話，不要給孩子平添壓力；陪伴孩子，因為孩子處於緊張焦慮中，已經和同學之間有矛盾，的確不適合在這個城市獨自生活了；既然已經到了“收底校”，接受現實，繼續努力。
新環境對劉舒朗產生很大影響。我建議劉舒朗在人際交往中遵循原則——我接納你，但不一定認同你，更不會追隨你。每個學生表現出的狀態都是跟他的成長環境相關的，同學間可以彼此接納，但不一定認同或追隨。我們彼此都是獨立的個體，照顧好自己的生活即可，每個人都可以按自己的價值觀去選擇生活方式。
心理學家皮亞傑認為，智慧的本質從生物學來說是一種適應。它既可以是過程，也可以是一種狀態，人是在不斷變化中與環境達成平衡的。在適應的過程中有積極的適應，也有消極的適應。積極的適應是為了“征服”；而消極的適應則是“同化”。盤點自己在前一個學段的得與失，明確自己的“人設”，列出行為清單，將新環境作為優化自己形象的難得機會吧！
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