寶媽們
小心翼翼度過危險的孕早期
輕鬆愉快的度過舒適的孕中期
本以為可以安心的坐等寶寶的降臨
可孕晚期的頭暈目眩又找上門了
寶媽頭暈主要是由於腦部供血不足引起的
1、血壓偏低大腦缺血
這類寶媽一般在突然站立或乘坐電梯時會暈倒。原有高血壓病的寶媽，血壓下降幅度會更大。血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血流量供應不足，使腦缺血缺氧，從而引起頭暈。
2、進食過少血糖偏低
這類寶媽有時發作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進食少的情況下發生。
3、體位不妥壓迫血管
這類寶媽一般在仰臥或躺坐於沙發中看電視時發作，而在側臥或站立時不會發作。
4、貧血也是引起寶媽頭暈的常見原因
平時寶媽應攝入含鐵豐富的食物，如動物血、豬肝、瘦肉等。一旦發生貧血，應緊急補鐵，寶媽也時有頭暈、頭痛症狀。
孕晚期頭暈，寶媽可用以下方法進行緩解
1、指壓按摩法
按在大拇指一側的腕褶痕處或是按在小指一側的手腕筋腱內側上。同時按住兩個穴位5-7秒鐘，再重複兩次，然後做另一個手腕。
2、放鬆心情
整個孕期寶媽們都要保持樂觀的心態，因為好心情是克服孕期種種不適的有力武器。寶媽可以多和已分娩的寶媽朋友們聊天請教關於懷孕的問題。
但是在日常的生活中
寶媽們還是要注意以下幾點
1、要補充營養，少量多餐。
2、要定期做產檢，產檢時測量血壓和血液中鐵質含量正不正常。
3、不要長時間保持同一個姿勢。
4、寶媽進入懷孕後半期時要儘量左側臥。
5、躺著或坐著起身時動作要放慢。
6、感覺頭暈時要多休息，可以平躺，將腿部微微抬高。
有些寶媽頭暈是因為大腦缺氧導致的
這樣會影響寶媽供給給寶寶的氧氣
時間長了寶寶容易在肚子裡邊缺氧
影響智力發育
如果是血壓的變化和貧血導致寶媽頭暈
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