大家好,今天收到粉絲的留言說魚片怎麼做。才好吃,看下面~~
爆炒生魚片
生猛的食材當然需要粗暴的烹飪方法。手法暴烈,但是口味一流。
準備的材料有:
550克 生魚
各15克 青椒、紅椒
10克 蔥
15克 生薑
大蒜少許
3克 鹽
各少許 味精、水澱粉、白糖、料酒、辣椒醬
做的時候要注意什麼呢?
生魚片放入清水中浸泡20分鐘可使魚肉色澤更白。
適合什麼人群吃呢?
生魚肉質細膩,肉味鮮美,刺少。其營養價值很高,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物和18種氨基酸,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素,有補脾、清熱、補肝等功能,是病後康復和體虛者的滋補珍品。
怎麼做才好吃呢?
1 將宰殺處理好的生魚剔去魚骨,片取魚肉,再片成薄片。
2 青、紅椒洗淨,去籽切片。
3 大蒜去皮切片。
4 生薑去皮切片。蔥洗淨切段。
5 魚片先加少許鹽、味精抓勻,再加水澱粉抓勻,然後倒入少許食用油醃漬入味。
6 鍋中注水,加少許油攪勻煮沸,放入青、紅椒焯燙片刻後撈出。
7 炒鍋熱油,倒入生魚片滑油,撈出瀝油。
8 鍋留底油,入姜、蒜和辣椒醬炒香。
9 倒入青紅椒、蔥白炒勻。
10 倒入生魚片。
11 加鹽、味精、白糖和料酒炒入味。
12 盛入盤中即可。
好了,關於生魚片的做法,就分享到這裡了!
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