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當孩子漸漸長大，和孩子分床睡是一件不可避免的事情，但是孩子多大了可以分床睡，卻是個糾結的問題。孩子太早分床睡，有些家長會擔心孩子不習慣，會焦慮沒安全感，也擔心孩子一個人睡不安全。
順其自然等孩子長大點，於是分床睡一直沒進展，甚至到孩子上小學都還是如此。但是，孩子大了還不分床睡，會帶來很多麻煩，你知道嗎？特別是男孩子。
還記得前段時間，一讀幼兒園的孩子，經常在向小夥伴們“轉播”父母前一晚親熱的實況。從爸爸媽媽都光著屁股開始，細節之豐富讓人瞠目結舌。原來，家長以為孩子睡熟了，才放心地親熱，實際上，孩子往往只是在裝睡，等父母現場“直播”。可以想象他爸媽知道後的尷尬。
在歐美，孩子一般在2/3歲的時候就開始分床睡了，只是中國受很多傳統因素的影響，以至於上小學了都還跟父母一塊睡。其實這對孩子的成長髮育並不好！分房睡，其實是孩子成長過程中必須要上的一堂課，獨立入睡有利於對孩子的個性和心智發展。而分房睡能減少對孩子的“性刺激”。
孩子在3歲左右性意識就開始萌發，這時候孩子最好不要再和父母住同一件房。因為夫妻同房，親密行為總是避免不了，及時每次都是趁孩子睡著的時候親暱。但是孩子仍然在這空間內，他能感受到你們的體溫、呼吸以及荷爾蒙的氣味.......這些刺激將無形中刺激、誘發孩子的性興奮，甚至會引起性焦慮。特別是對於男孩子，他們更容易受到這些性驅動的影響，所以對他們的影響也尤其的大。
那麼孩子分床睡應該怎麼做呢？
1、從小養成習慣，出生後分床不分房
其實寶寶想要分房睡，從小就應該養成獨立的習慣，在寶寶出生後，就可以讓他睡嬰兒床，這樣不僅方便媽媽照顧寶寶，也對媽媽的睡眠質量有所改善。寶寶從小分床睡，不僅安全，還對以後分床分房睡避免了不少的麻煩。
如果寶寶一出生獨立睡不適應，或者媽媽不忍心的話呢，可以在寶寶六個月的時候讓他獨立睡自己的小床了，為什麼是6個月，因為寶寶6個月後會產生分離焦慮，會變的特別黏媽媽。
2、3-5歲，逐漸分房
其實孩子越大，分房就越難。心理學研究表明，3-5歲是性別角色建立的一個非常重要的階段，而恰好這時，孩子的獨立意識也在形成，這個階段和孩子分房睡，更符合孩子的心理成長特點。所以這時候父母能給予孩子足夠的支持和引導，孩子準備好了，我們就可以逐步實現和孩子分房睡了。
3、媽媽要捨得放手，相信孩子
孩子分房睡，很多媽媽都會擔心孩子不習慣，會著涼，會.......其實孩子無法分房睡，問題不在孩子身上，而是在父母自己身上。媽媽要捨得放手，相信孩子。同時在平日裡，建立孩子的安全感，這樣就不會擔心孩子分房後缺乏安全感的問題。
4、媽媽陪著孩子一起適應新的睡眠環境
剛開始時，媽媽可以給孩子幾天時間，陪著他在新的房間睡覺，告訴孩子“媽媽陪你幾天，以後你就要自己睡了哦”，讓孩子慢慢地過度。
5、被子床單，最好用舊的
很多媽媽覺得房子分房睡了，他的房間什麼都是要買新的，其實對於床單被套來說，最好用舊的，這樣可以減少孩子對新環境的焦慮，至少還有熟悉的味道。
6、不要哄騙孩子
很多媽媽急著和孩子分開睡，會哄騙孩子說：“媽媽不走，媽媽會一直陪著你！”結果，孩子入睡後，媽媽悄悄溜回自己的房間睡。雖然這沒毛病，也很多媽媽們這樣做，但是這樣會讓孩子覺得大人是不可信任的，安全感也會變得不足。所有我們說過要陪伴就陪伴，不陪伴就跟孩子說明白，這樣孩子才會信賴你。
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