楚天都市报10月8日讯（记者郑晶晶 通讯员邓盛强 陈识）10月10日是世界精神卫生日。我国目前有700万到800万精神分裂症患者，约占精神残疾的70%，该病是导致精神残疾的主要疾病，给家庭造成严重负担，除患者治疗康复外，一些患者家属同样面临焦虑抑郁情绪，对患者家属的心理干预也日益引发关注。
42岁的武汉籍香港树仁大学心理学副教授周德慧，多年来一直致力于如何选择更好的方式，为这些照顾者们“疗心”。她将对精神分裂症患者家属的心理教育和心理学的叙事治疗相结合，用“讲故事”的方式，让病患家属来分享自己心中的感受，找到自己的梦想和生活的意义，3年来帮助了百余个病患家庭。日前，记者对周德慧进行了电话采访。
病患家属的泪水让她想要去帮助
42岁的周德慧小时候住在六渡桥，是土生土长的武汉人。上世纪90年代末，她从华中科技大学外国语学院研究生毕业后，因为对心理学的浓厚兴趣，去往德国攻读心理学博士，在德国学习、生活、工作了10年时间。
8年前，她跟随香港籍的丈夫回到香港工作，先后就职于香港中文大学、香港浸会大学，并于2013年来到香港树仁大学任教。在多年的个案治疗和学术研究工作中，她关注到，不少患有精神病的人的家属，不仅存在着对疾病的认识上的不足甚至误区，同时，家属在长期面对和照顾病患的过程中，其本身情绪也受到影响，不仅有照顾的压力，也有对未来的担忧，双重心理压力让不少家属也出现了心理障碍。
数据显示，大约三分之二的精神分裂症患者，长期存在慢性症状，社会功能受损。而约30%-60%的精神分裂症患者与家庭成员生活在一起，对于患者的康复，家属需要承担和付出很多。
“我曾接触过一位50多岁的母亲，儿子十几岁时患上精神分裂症，刚开始病情控制得不太好，经常复发，她辞职一心一意照顾儿子，近10年来完全没有自己的生活。在外人面前，她总是保持笑容，表现得很坚强、正能量。不为人知的是，她因为长期照顾患病的儿子、担忧未来而患上抑郁症。在外人面前总是强壮笑脸的她，其实一直在服用抗抑郁药物。在一次分享课上，这位母亲终于肯信任家属小组， 第一次肯在人前落泪， 释怀压抑多年的心结……”周德慧说，这样的情况，在患有精神分裂症的患者的家属中并不少。
周德慧看到这些病患家属的痛苦，一直希望能为他们做些什么。她说，精神疾病是多因素发病，有基因遗传的因素，而社会和家庭环境则是重要的诱发因素，帮助患者家属不但可以减轻家属的痛苦，还可以帮助患者康复。周德慧用一个生动的比喻说明了其中的道理，她说：“家庭就像孕育生命的土壤，支援家属，其实就像改良土壤，为精神病患的康复提供了活性基础。”
她表示，目前，精神康复的理念由单纯的“康复”转向“复元”，“元”是指一元复始、万象更新，“复元”不是以恢复发病前状态为目标，而是一种充满活力的生存方式，是“经历后的成长”。 “复元”是全方位的，它也不单指症状的控制和消除，更指复元者可以充满生命力地面对工作、家庭、社交等多方面的挑战，愉快的生活的状态，“需要全方位复元的不仅仅是患者本身，更是整个家庭。”
借“讲故事”让家属悦纳自己重塑生活
如何帮助这些精神分裂症患者的家属？目前，不少精神卫生机构普遍采用的方法是，对病患家属进行心理教育，通过讲座、面对面沟通等方式让家属了解该疾病的特点、了解患者、进行自我心理调节等，这类心理介入模式在帮助家属获得精神疾病知识方面有其效果，但并没有很好地挖掘家属本身的能力。
周德慧根据多年研究和实践经验，将对病患家属的的心理教育和叙事治疗相结合，取得了不错的效果。她介绍，叙事治疗是透过“故事叙说”的方式，用专业心理治疗方法调动每个家属自己的内在能力和资源，让他们明白自己除了是照顾者的身份外，也可以有自己的生活，让他们悦纳自己，想到自己还有哪些想做的事情，鼓励他们用内在的能力来应对各种状况，重塑自己的生活。“将心理教育和叙事治疗相结合，简单来说，就是将外在与内在的力量相结合，帮助病患家属。”
50多岁的香港刘女士（化姓）过去是名交谊舞爱好者，曾在多项业余国标大赛中获奖，自儿子十几年前患上精神分裂症后，丈夫在外赚钱养家，她则辞去工作、放弃爱好，一心一意照顾儿子。但精神分裂症患者的康复是个漫长的过程，十余年来儿子的病情时而反复，也让她承受着巨大的心理压力，曾经开朗活泼的她寡言少语，总是一副心事重重的样子。一次偶然，她参加了周德慧组织的病患家属课程，和以往几十上百人的讲座不同，这是10人左右的小组课，大家围坐成一圈分享感受。让她印象深刻的，是在那次讲课中周德慧通过“不速之客”的故事和“生命之舞”的活动，让她重新找回自己翩翩起舞的那份自信和对生活饱含地热情。。
周德慧透过引入“不速之客”的比喻，启迪家属们思考他们与“不速之客”（精神疾病）之间的关系，并让大家分享如何去应对。有的家属都说想要赶走“不速之客”。有的家属发现这个不速之客却是和自己的家人捆绑在一起的，赶走它就像是在赶走自己的家人。”刘女士体会到，“当这个不速之客存在时，不妨跟它和平共处，在可能的情况下，让自己和儿子都生活得更好些”的道理。而在“生命之舞”的活动中，家属们领略到“其实照顾者和患病者之间的关系，就像两个舞伴，‘照顾者’只有多去了解舞伴的步伐，才能做到他快我亦快，他慢我亦慢，彼此配合， 享受舞蹈，而避免因为节奏不一， 踩到对方脚的情况”。刘女士说，儿子康复期间，总是走路慢悠悠的，给人感觉很懒散，为此自己和儿子偶有摩擦，她后来才了解到这其实是药物的副作用，多了份理解和尊重之心，让她知道，得了精神疾病的人，首先是人，也需要被尊重，被理解。
那次家属课程，仿佛打开了一扇窗，让刘女士心中有了光亮。她说，自己充分认识到，精神分裂症患者的康复是起伏性的成长，而不是直线的成长；而孩子今天的状况不好，并不代表未来一直不好，因此她始终是抱有希望的，和儿子的相处中也更包容和有智慧了。如今，刘女士的儿子康复状况也一直较为稳定，她在照顾儿子之余，也重新捡起跳舞的爱好，朋友们都表示，她整个人更阳光积极了。
据统计，过去3年，周德慧通过这种方式帮助了百余个病患家庭，获得了较好的效果。
未来希望帮助更多江城精神病患家属
在帮助这些精神分裂症患者家属的过程中，周德慧自己也时常被家属们所深深感动。
一次治疗课中，40多岁的单亲爸爸林先生（化姓），先跟大家讲了自己是如何花了半年的时间，教自己患精神分裂症的15岁儿子如何去买菜、做饭的经历，后来又分享了一个故事：一次赛跑竞赛中，一名选手摔伤了无法接着跑，其父亲本想扶他去休息，但该选手坚持想走完全程，父亲于是陪着他走完，当他们到达终点时，全场响起雷鸣般的掌声。“也许我的孩子因为生病，注定只能这样‘走’完整个生命的赛程，但我就想尽自己的能力陪伴孩子一起去走。”林先生还说，自己知道自己有天会离开，但他希望那时，儿子至少能有自己照顾自己的生活能力，那样就足够了。
“这个父亲给我留下非常深刻的印象，我也为他有这样的生命信念而喝彩。”周德慧说，这个父亲，也使自己进一步认识到，虽然精神病患者的后期康复问题不少，但在家庭里，爱的确足以承载整个精神病患者康复的过程，“只要把家属们的爱调动起来，把他们的信念调动起来，和专业人员携手运用大家的智慧，共同促进患者康复。”
数据显示，武汉目前约有重型精神疾病患者12万人，轻型精神疾病患者30万人。身为武汉人，多年来，周德慧副教授也和家乡的精神卫生机构——武汉市精神卫生中心有联系和交流。今年8月，她受到该中心康复科的邀请，和香港家连家心理教育机构的义工老师们一起来到该中心，用心理教育和叙事治疗相结合的方法对武汉的近30名康复期精神病患的家属进行了为期3天的培训，获得家属们的点赞
在培训中，她也借一个名为“老麻雀和小麻雀”的故事，告诉病患家属，当患者在康复期时，可适当让其进行一些力所能及的社交活动、家务、工作等，这样才能让其相关能力得到建立和锻炼。70岁的患者家属张女士表示，该培训让自己收获良多，让她知道，如今，对于精神分裂症的治疗，控制症状并不是终极目标，努力使患者重新回归社会，重新为家庭与社会所接受的综合治疗，才是正确的精神分裂症治疗方向。“我之前十几年从不舍得让患病的儿子做家务，在那次培训之后，我已经开始慢慢教儿子做饭了。”她说，这么好的培训，希望以后能经常参加。
据悉，10月16日，周德慧将再次来汉进行康复师的授课培训。周德慧表示，未来自己会经常回到家乡武汉，和武汉的精神卫生专家们一起携手，共同致力于研究和实践适合江城精神病患家属的心理干预、精神病患的康复模式等，以造福家乡更多家庭。
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