香辣魚丁炒芸豆的做法
材料:龍利魚柳1條、芸豆80g、木耳適量、泡椒適量、泡子姜適量、蒜適量、蔥適量、鹽適量、生粉少許、雞精少許料酒少許、蛋清少許、植物油少許、郫縣豆瓣醬適量
步驟
1、準備好所需的食材。
2、提前將木耳泡軟,撕成小朵,放入鍋中煮透,撈起瀝水備用。
3、將泡椒、蔥切小丁,泡子姜和蒜切末。
4、將龍利魚柳洗淨後,用廚房紙巾吸乾水分,切成丁,加鹽、蔥花、泡子薑末、料酒、生粉、雞精和少許蛋清抓勻,最後加入一小勺植物油拌勻,醃製片刻。
魚丁加入植物油的目的是鎖住魚肉中的水分,使其口感更加嫩滑。
5、將芸豆洗淨後,切成跟魚丁大小一致的塊。在鍋中放入適量的水,加適量的鹽和少許植物油,將芸豆煮熟,撈起後備用。
6、油鍋燒熱後,轉小火放入郫縣豆瓣醬、泡椒、蒜末、蔥花焙出紅油和香味。
7、放入魚丁翻炒,
8、待魚丁變色後,加入煮熟的木耳和芸豆,放適量鹽翻炒入味。
9、最後撒蔥花出鍋。
牛肉炒烏冬麵做法:
1 烏冬麵灼一下水,過冷河,控幹水。
2 牛肉切絲,用鹽、生抽、老抽、油醃製5分鐘,青瓜切絲,番茄切絲,紅蔥頭切根,拍碎
3下油熱鍋,倒入牛肉絲翻炒變色,裝起來待用
4 繼續倒入青瓜、番茄翻炒幾下裝起待用
5下油,爆香紅蔥頭,下烏冬麵,輕輕翻動,把水分炒幹,加入適量的生抽調味,一點點老抽上色均勻,加一點蠔油,鮑汁拌炒均勻,倒入牛肉,繼續拌炒約1分鐘,最後倒入青瓜絲,番茄絲炒約半分鐘,下幾滴芝麻油味道會更香。
玉米粒炒肉末做法:
1、材料:新鮮玉米 瘦肉 辣椒 啤酒 油鹽 味級鮮 雞精香油 姜
2、豬肉切丁,蔥姜洗淨切末,紅辣椒去蒂切小圈,
3、把豬肉丁放入碗中,倒入香油味級鮮啤酒,拌均勻醃製5分鐘。
4、嫩玉米去皮摘掉鬚子後洗淨,剝成玉米粒,
5、鍋燒熱倒入油,待油7成熱時,倒入肉丁,
6、快速炒散,炒約2分鐘,待肉變色,肉丁炒的沒水分後,
7、然後倒入玉米粒翻炒2分鐘。
8、加味級鮮,放入辣椒,翻炒均勻
9、加水煮一會後
10、加雞精大火翻炒2分鐘左右,待湯汁略收幹,
11、撒上小蔥就好了。
清炒扁豆絲做法:
1、扁豆洗淨切絲,幹辣椒和紅椒切絲,蔥姜切末。
2、炒鍋放油燒熱,先放蔥薑末和幹辣椒絲煸炒出香味後,將扁豆絲放入翻炒。
3、把扁豆絲大火炒至熟,再放紅椒絲略微翻炒,最後放味精調味出鍋即可。
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