洋蔥對於我們來說不會陌生，許多佳餚湯品中都加入這味食材來提升味道。但洋蔥不僅可以配菜，它含有豐富的鈣質、鐵質、硫化物及多種維生素，能夠降血脂、預防高血壓，也能舒緩感冒症狀，達到殺菌的效能。
洋蔥內含有豐富的硒，對於治療風寒感冒有輔助作用。睡覺前將洋蔥切片放在湧泉穴附近（腳掌人字線“人”兩筆的交叉處）用襪子包裹，第二天早上醒來，感冒、流感、發燒等症狀都能減輕。
因為硒能加速體內過氧化物的分解，使病毒得不到氧的供應，從而起到抑制病毒生長的作用。
人的腳底有7000個與各個器官相聯繫的神經末梢，而洋蔥療法正是通過這些神經末梢對人體的病毒進行清理，從而讓你的病症得到緩解！
洋蔥的其他作用——1、洋蔥可以預防膽固醇過高——每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方，克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。
2、洋蔥可以分解脂肪——發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊，所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。
分享到:
閱讀更多 小凡聊養生 的文章
