五臺山佛教起源於東漢，為中國佛教發祥地之一，北齊、盛唐、清代為五臺山佛教史上的三個鼎盛時期，極盛時寺院達三四百座，是我國四大佛教名山之首。五臺山古名清涼山，位於山西省五臺縣境內，在群山中有五座山峰狀如平臺，故又名五臺山。五臺山是象徵智慧的文殊菩薩道場，在五座山峰上分別有寺院供著五方文殊菩薩。
五臺山地區夏季溼度大，常有雨水，上山需帶雨具。春、秋兩季來五臺山旅遊，需帶毛衣、毛褲。你若想登東臺觀日出，得租棉大衣才行。從北邊的繁峙、砂河一帶翻越鴻門巖來五臺山，需注意季節和氣候變化。4月以前和11月以後，高入雲端的公路有可能被積雪封堵，難以通行，建議走其他南線或西線路上山。夏季是到五臺山旅遊的最佳季節。
五臺山是中國佛教四大名山之一，來這裡徒步朝聖拜佛的香客不少。如果有三天時間，那麼基本可以把東、西、南、北、中這五臺遊遍，當然，需要很好的腳力呦！下面小編帶大家來感受一下虔誠的盪滌心靈之旅。
第一天的行程比較辛苦，需要10小時，也需要足夠的體力。早晨6:30登山，東臺上下兩小時足以，可以從草坪直切上去，風比較大。由於海拔高，臺頂氣溫低，盛夏時節，仍須穿棉衣。東臺頂望海峰上建有望海寺，裡面供有聰明文殊，東西配殿是三間石窯洞，供著石雕文殊像。到望海寺最值得做的一件事既是登上望海樓，極目遠望，近可及河北省阜平，遠能望見山東省渤海，正像古人說的那樣，登上東臺頂，極目到海灜。望海寺還是看日出的好地方。去五臺山一定要登上五臺臺頂，否則真的會遺憾啊。一眼望過去，一片雲海，特別壯觀。
從望海寺下來，由鴻門巖到華北屋脊，大概需要兩個半小時，從鴻門巖可以走小路上去，中間是柏油馬路和小路，建議沒有霧，能見度比較好的情況下大家再抄小路，這樣可以避免走錯方向。華北屋脊到北峰大概需要一個小時。全程公路為主，適當選擇抄小路。中午到達北臺，可以在這裡吃午飯休息。北臺是五臺中海拔最高的，乃至是整個華北的最高處，有華北脊樑之稱，北臺上還有一些形狀很奇怪的大石頭。峰頂上有靈應寺，供奉著無垢文殊。
在北臺稍做休息，吃完午飯以後，就可以繼續趕路了。從北臺到中臺，大約需要2個小時，途經澡浴池，這一路也有小路可以走。到達中臺頂，可以看到演教寺，供奉著儒者文殊。中臺又稱翠石峰，海拔為2893米。其臺"頂廣平，圓周五里，巔巒雄曠，翠靄浮空，因以為名。"有詩讚曰："群峰面面擁奇觀，朝雨和煙積翠巒。策杖千山 渾不倦，披裘六月尚餘寒。蒼崖碧嶂周遭合，古木 黃沙四望寬。雲霧漸看山半起，卻疑身已在雲端。
今天的最後行程，西臺。從中臺翠峰寺到西臺掛月峰，大約需要一個半小時。西臺掛月峰上建有法雷寺，這裡供奉著獅子文殊，可以進去拜拜。晚上建議住在西臺。西臺頂有一座可以祈願求福的白塔，經幡格外的耀眼。要到達西臺，先下大坡，去八功德水路口一路緊急爬升，越過大片帶刺的灌木叢，和坑坑窪窪的泉眼。好多徒步者在面對這急驟的一上一下兩個陡坡都心生膽怯，有的體力不支，有的雙腳磨出好多水泡疼痛難忍，關鍵是，爬上西臺頂後需要折返回八功德水標誌碑路口處才能去南臺。西臺頂有一座可以祈願求福的白塔，經幡格外的耀眼。所以，部分人就在此歇息不再去南臺，徒步五臺，一定要有好的身體和堅強的意志力。
第二天，開始從西臺掛月峰徒步走到南臺錦繡峰，路程較長，是五臺之間最遠最遠並且也是最枯燥的，步行需要6-10小時。如果抄小路，7小時可到達。但是走小路一定要清楚路線，這條路走錯或迷路的事情經常發生。這條路線會經過吉祥寺、獅子窩、金閣寺、收費口、氣象站。
從吉祥寺到獅子窩徒步需要3小時左右，獅子窩坐落在中西臺之間的竹林嶺上，曾是五臺山著名的大道場之一，也曾有著極不平凡的歷史。獅子窩也是文殊菩薩在五臺山的第一道場，其地位十分顯赫。
從獅子窩到金閣寺只有下降，沒有爬升，下降300米，距離5公里。大約需要1小時20分鐘。 走出金閣寺，兩條路可以去南臺，一條是往左下直接下山進入樹林，容易迷路，很多人在此迷路，另一條是往右，走一段大道，到達五臺山的西大門收費站，然後再往左斜切穿越一段樹林。
最後會來到南臺，南臺分為新南臺和古南臺，一般遊客到新南臺就不再繼續前行了。抵達南臺大概會是下午，南臺錦繡峰有普救寺，供奉著智慧文殊，可以去拜一拜，建議晚上吃飯住宿都在南臺。
接下來第三天的行程就比較輕鬆了，今天的旅程從南臺錦繡峰開始。南臺的臺頂性是一個倒立的藻瓶，細花雜草佈滿了整個山巒，春夏猶如綠色的地毯，在這裡你或許還能看到罕見的"金蓮"、"日菊"和"銀盤蘑菇"等珍貴植物。
從南臺錦繡峰到佛母洞步行大約需要2小時，也可以在南臺搭車到佛母洞。佛母洞又稱千佛洞，它是一個石灰岩洞，坐落在南臺東南支脈接近山頂的地方。 佛母洞石階共有一千一百多，如果已經精疲力盡，每下一個臺階都感覺在顫抖，臺階很堅固，缺憾是兩邊沒有護欄，石階的一側一直有馬道相隨，如若您走累了可以召喚馬伕，上下馬都很方便，且不離家人視線。
有人說，徒步五臺山大朝臺的，不是瘋狂的驢友就是虔誠的佛教徒，此話不假，一路走來大家會發現，凡夫俗子也好，各色僧侶也好，如此三步一叩拜的並不新鮮，還有口中唸唸有詞的，還有一路問好祝福的，還有一路輕聲吟唱的，這些人一般不看風景不拍照，而驢子們多是嘻哈一路，咔嚓一路。
朝過五臺算是圓滿了，五臺山有句話：朝一遍大五臺相當於500年的修行。其實是否得到了這500年的修行已經不重要了，重要的是來過了，經歷過了。 小編認為，無論是朝臺還是日常生活，很多事只有自己經歷了才懂得，才明白。
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