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你好，我是一個五年抑鬱症康復者！
我從高二開始得病，到現在大四，就在今年的五月份，我徹底好了！
當務之急不是找學校的責任，而是解決抑鬱症這個困難，畢竟深處其中是如此痛苦，我也經歷過！雖然很多人說到了大學就寬鬆了，但是，環境的寬鬆並不能改變內心的抑鬱！
我一直是絕望，痛苦，從大一到大三，幾乎每一天都是在煎熬中度過，我的天空沒有陽光，烏雲密佈！我會為一件事糾結很長時間，自責痛悔！甚至連過去的小遺憾，小傷感在內心翻出來放大，糾結，痛苦！能把一件小事放大到天大！
為啥我會得抑鬱症，就是因為我從小沒有一個正確的思想觀念，思維模式，沒有一個確定的三觀，活在別人的眼中，沒有為自己活過一天，最後演變為不敢為活！遇到現實和思維問題時，不斷的釋放出去負能量導致糾纏來無數的負能量，陷入到負能量的區間中出不來了！於是每天只剩下負能量包圍了！
後來，遇到一個從重度抑鬱症，焦慮症，強迫症中走出來的老師，學習了正確的思想觀念，思維模式，重樹三觀，提升自己的正能量之後，戰勝了抑鬱症，曾經認為不可一世的抑鬱症，結果是不費吹灰之力！
其實那些困難都是思維上的困難，當你用被障礙的思維去想問題的時候肯定想不出解決之道！要想徹底好起來，就得改變自己，說白了，就是改命！雖說江山易改本性難移，但是，只要方法正確，學習帶領80多個心理疾病中的人徹底走出來的正確的思想觀念，思維模式，正能量，改變命運並沒有想象中的那麼難！
正能量小倉倉
我是一名職業心理諮詢師。我來回答你的問題。
你現在已經大三了，按照我們國家的教育體制，你已經成年了。作為一個成年人，你首先要學會為自己的事情承擔責任。在出了問題之後，首先找外界的原因，是不成熟的表現。
其次，作為諮詢師，我每天都會接待抑鬱症患者的求助。抑鬱症的成因很複雜，目前在心理學界，以及精神病學界的共識，就是這個病都和患者的早年成長經歷有關。尤其是6歲前的成長經歷，對孩子的性格影響巨大。在6歲前，孩子是完全依賴周圍成年人的，而且是沒有任何自我防衛能力的階段。這個時期，如果孩子因為周圍成年人的不良養育方式，比如忽視，遺棄，暴力，冷落等等，造成心理創傷，給孩子日後患上重型心理疾病埋下禍根。而且心理疾病有很多種，越是早年受創傷嚴重的孩子，所患的疾病就越嚴重。心理疾病有上百種，抑鬱症在其中算輕的。
雖然6歲前的心理創傷，會給孩子帶來心理疾病的隱患，但是也並不意味著孩子就一定會有重型的精神疾病。有些孩子運氣好，後期遇到了好老師，或者好朋友，或者好的鄰居，都會給孩子帶來正面影響，從而減少患上重型精神疾病的概率。但是，有些孩子就不那麼幸運，他們一直就沒有遇到一個好的陪伴者。那麼他們的心理問題就會隨著成長在成年以後固化下來。等到成年以後再來修正，雖然也還是有可能療愈，但是所要花的心力就很多。
抑鬱症是有早年成長經歷的心理創傷做基礎的。從你得了抑鬱症向外歸因來看，你最早的心理創傷大概是在2歲前。因為太過久遠，有些創傷你應該是不記得的，問你父母也沒什麼用，他們要認為是創傷，早就不會那樣養你。如果要對你目前的現狀做個評估，就看你的社會功能是否還正常。你還能在網上發求助，還能到校上課，可能上課效率受影響了，說明你的抑鬱症並不算嚴重，也就是個中等水平。一般大學裡都會設有心理諮詢室，你可以在學校的心理諮詢室裡諮詢，免費的。如果有需要進一步想要了解的，可以私信我。
