炎炎夏季已經過去，迎來秋高氣爽的進球，這個時期天氣乾燥，晝夜溫差大，不僅要提防孩子上火，更要注意如何給寶寶增添衣物。
一、不要急於給孩子穿的過厚
天氣轉涼，有一種冷是你媽或者你奶奶覺得你冷。特別是老年人，自身抵抗嚴寒的能力比較差，總覺得冷，這種感覺就會強加到孩子的身上。殊不知，孩子的活動量比較大，更加容易出汗，一旦穿的過多，孩子就會因為散熱慢再遇到涼風容易感冒生病，如果看到孩子生病，又下意識的認為因為著涼而生病，於是給孩子穿的更多，惡性循環下去，孩子的抵抗力只能越來越差。所以切記一開始就不要給孩子穿過多的衣服。
二、活動時比安靜時少一件
活動時比安靜時少一件：寶寶一運動就容易出汗，如果穿多了，要待不出汗時，脫掉一件衣服，再讓寶寶去玩。不要急於給寶寶加衣服，加上後就不好減掉了，因為一天比一天冷，只能是越加越多； 因此寧可在天氣還並不很冷的時候給寶寶穿少點，到天氣真正冷了有足夠餘地再給寶寶加衣服。根據天氣情況加減衣服，穿多少衣服最好在早晨起床時決定，如果天氣沒有發生突變，不要輕易、隨意給寶貝穿太多衣服。
三、摸摸寶寶自帶的”體溫計“
大人經常摸摸寶寶的手腳和脖子後面，如果手腳溫溫的，脖子後面沒有汗，表示溫度合適；如果摸起來涼涼的，或者是汗毛孔豎起來了，那就是寶寶冷了，脖子後面出汗了說明寶寶熱了。大人們可以根據這個來判斷孩子是否要增減衣物。
四、一層一層的穿
洋蔥穿衣法，是指穿衣服要像洋蔥一樣，穿搭多層，每一層都薄薄的。這樣衣服與衣服之間會形成隔絕冷空氣層，達到保暖作用。內層材質柔軟、透氣排汗+中層保暖+外層防風防雨，我們給孩子增減衣服的時候，一層一層的穿脫，不會因為一下脫掉厚外套，但裡面的衣服太少，從而使孩子著涼。
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