小时候的零食，你还记得几个？有印象的，我还有：果丹皮、跳跳糖、辣条（最爱）、干脆面、虾条、玉米棒（爆米花的一种）……说不完！
虽然现在生活好了，零食的种类也更多、更好吃了！但我理解的“零食”，是冷不丁吃一次的食物，用来解馋可以，可万万不能当饭吃！
4种好吃的零食，但最伤脾胃！
1、蛋黄派
蛋黄派好吃吗？好吃！孩子爱吃吗？肯定的！但反过来看看包装袋上的添加剂，密密麻麻排满了，虽然不知道对人体具体有什么危害，但想想我都不敢买给孩子吃！添加剂对人的身体十分不友好，尤其是消化器官、肝脏和肾脏，更别说小孩子的身体发育不完善了！
2、火腿肠
火腿肠因为保质期的原因，大多都添加了防腐剂和亚硝酸盐，亚硝酸盐都知道，在体内易形成致癌物亚硝酸钠，孩子长期吃火腿肠，并不利于身体的健康发育！如果孩子想吃，可以自己买些五花肉，在家做点灌肠给孩子吃，自己做的除了什么都不添加，还卫生、放心。
3、精制面粉
虽然精制面粉跟普通面粉比，吃起来口感好、色泽也很白。但是，精制面粉中的纤维物质和矿物质含量很低，小孩子长期吃精制面粉，并不利于身体的健康，尤其是不利于脾胃消化功能的发育！因为面粉中的纤维物质、微量元素、以及营养物质，对于促进肠胃蠕动、消化液的分泌、消化吸收有很大帮助！
如果孩子出现消化不良、积食、脾胃虚弱等消化问题时，家长及时用寡糖乳清调理，脾胃好、消化好、胃口好、不积食。
4、烧烤
夏天晚上，时不时的来顿烧烤，那真是爽快。但大量的肉食，烧烤中的调料，都是脾胃的“终结者”！因为口味好，小孩子也爱吃，所以很容易吃多了，也很容易造成消化不良。更别说，烤的肉是长时间烟熏、腌制，甚至小摊、大排档里的肉不卫生、不干净了！
温馨提示
孩子出现消化不良、积食、脾胃虚弱等消化问题时，除了平时给孩子注意饮食外，还要护理好孩子的脾胃。脾胃好，百病消！
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