天凉了,这道家常菜需多吃,滋养脾胃、强健筋骨,孩子吃了长的高

天凉了,土豆炖牛肉是再平常不过的家常菜了,我家人特别喜欢吃,尤其孩子超爱吃;我想也会有很多人跟我一样都很热衷于土豆,不同地区对它的称呼也不一样,有的地方叫它马铃薯,有的地方叫它洋山芋。其做法多样,也做土豆泥,炒土豆丝,炖土豆等等做法,它富含多种维生素,矿物质,具有和胃、调中、健脾、益气的作用,能促进脾胃的消化功能等作用。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对增长肌肉、增强力量特别有效;用土豆炖牛肉是再好不过了,特别的粉嫩鲜香,孩子超级喜欢吃!

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今天就给大家分享一道番茄土豆炖牛肉吧,顺便教教大家如何做出的牛肉鲜嫩,不柴,边看步骤边学习吧

准备食材:牛腩500克,番茄2个,洋葱半个,小土豆5个(冰糖土豆比较大的减量),生姜,大蒜,香叶两片,八角一个,啤酒,生抽,老抽,冰糖,盐,油

1,牛腩洗净切成块,番茄切成块或者条状,新鲜土豆洗净去皮切块,洋葱切片,生姜洗净切片,大蒜剥好备用

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2,牛腩冷水下锅,烧开,煮出血水,捞出,用温水洗净备用

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3,锅中热油,先下姜片,大蒜,一两片香叶,一块八角炒香,倒入番茄,炒出汁,再放入洋葱最后加入牛腩翻炒几下,加入适量的料酒,放一勺生抽,一勺老抽,适量冰糖,待糖融化后,加入一罐啤酒翻炒,加入适量的清水;大火煮,

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4,汤汁减少一半时,加入土豆,倒入电饭锅里,选择精华炖1-2小时,土豆可以迟一些放,放的太早,就炖成土豆泥了

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时间到出锅,撒点葱花,根据情况放适量的盐,特别的香

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这样做出来的牛肉不柴,特别好吃

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【美食小窍门】:1不是所有牛身上的肉都适合炖的,在选购的时候要选择肥瘦相间的,鲜肉适合炒和火锅,牛腩,牛腱适合炖煮,有嫩筋在里面,口感丰富

2.牛肉在切的时候,要先找好纹路,垂直于纹路切,这样也不会卡牙缝了,嘻嘻!一般3厘米厚度左右,不宜太小了

3,牛肉焯水的时候,要冷水一起下锅,出锅时用温水洗净,这样肉不会因为温差大,从而变硬

4,水要一次加足了,若是中途要加水, 那也得加开水

5,使牛肉更加鲜能,秘诀在于用啤酒,啤酒中含有酶能使牛肉中的蛋白质分解,最后放盐肉不会硬,这样牛肉更鲜嫩了;

好了,今天就分享到这里,喜欢的记得收藏,转发一下哟,喜欢幺妹的记得加关注,在这里总有一道是你喜欢的菜!

对以上做法有更好见解的可以在下方留言探讨,谢谢大家!


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