前段時間去看小侄子，中午的時候，小侄子不想睡覺，老哥也不管孩子瞌不瞌睡，就直接強迫孩子睡覺，結果弄得小侄子哭鬧了好久，才算哄睡了。我問他“孩子不想睡，幹嘛非要強迫他睡?”老哥說：“中午睡覺對孩子們的發育有好處。”
中午睡覺對孩子身體發育有好處，還有利於寶寶智力發育，這些都是真的嗎?說實話，孩子還真的沒必午睡，睡多啦，反而會對身體造成損傷!
強迫孩子午睡好不好
1、午睡說法怎麼來的?
寶寶午睡的說法，主要來自於很多“磚家”說的，寶寶1歲以前，一天要保證15個小時睡眠;3歲以前，要保證每天10個小時的睡眠。但是，隨著寶寶身體發育逐步完善，睡眠習慣的養成，精力的逐步旺盛，寶寶的大量睡眠時間會集中在晚上。如果中午睡覺的話，反而會讓寶寶晚上睡不著，進而養成夜貓子的習慣，最終影響到身體發育。
再加上寶寶自我意識形成以後，都喜歡跟父母對著幹，如果長期強迫孩子睡覺，孩子反而會慢慢產生厭睡的心理，既不利於寶寶成長髮育，還會對親子關係造成影響。
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2、什麼年齡段寶寶適合午睡?
一般來說，1歲以下的寶寶，每天都要睡上4~5覺，時間不太規律，所以最好養成午睡的習慣。1~2歲的寶寶基本上已經養成晚上睡覺的習慣，但出於安全起見，也要讓寶寶養成午睡的習慣。但到了3歲以後，寶寶的習慣已經養成，就不需要在強迫孩子午睡了。
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3、午睡時間控制在多久?
午睡要根據寶寶的成長髮育，不斷地進行調整。一般來說，2~3個月的寶寶，午睡時間保持在5個小時左右;4~6個月，午睡控制在3個小時左右;1歲以後寶寶，不要超過2個小時;2歲以後，保持1個小時即可，否則會讓寶寶精神狀態不好。
強迫孩子午睡好不好?看完這些，你還敢強迫他們嗎!
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