前段时间去看小侄子，中午的时候，小侄子不想睡觉，老哥也不管孩子瞌不瞌睡，就直接强迫孩子睡觉，结果弄得小侄子哭闹了好久，才算哄睡了。我问他“孩子不想睡，干嘛非要强迫他睡?”老哥说：“中午睡觉对孩子们的发育有好处。”
中午睡觉对孩子身体发育有好处，还有利于宝宝智力发育，这些都是真的吗?说实话，孩子还真的没必午睡，睡多啦，反而会对身体造成损伤!
强迫孩子午睡好不好
1、午睡说法怎么来的?
宝宝午睡的说法，主要来自于很多“砖家”说的，宝宝1岁以前，一天要保证15个小时睡眠;3岁以前，要保证每天10个小时的睡眠。但是，随着宝宝身体发育逐步完善，睡眠习惯的养成，精力的逐步旺盛，宝宝的大量睡眠时间会集中在晚上。如果中午睡觉的话，反而会让宝宝晚上睡不着，进而养成夜猫子的习惯，最终影响到身体发育。
再加上宝宝自我意识形成以后，都喜欢跟父母对着干，如果长期强迫孩子睡觉，孩子反而会慢慢产生厌睡的心理，既不利于宝宝成长发育，还会对亲子关系造成影响。
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2、什么年龄段宝宝适合午睡?
一般来说，1岁以下的宝宝，每天都要睡上4~5觉，时间不太规律，所以最好养成午睡的习惯。1~2岁的宝宝基本上已经养成晚上睡觉的习惯，但出于安全起见，也要让宝宝养成午睡的习惯。但到了3岁以后，宝宝的习惯已经养成，就不需要在强迫孩子午睡了。
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3、午睡时间控制在多久?
午睡要根据宝宝的成长发育，不断地进行调整。一般来说，2~3个月的宝宝，午睡时间保持在5个小时左右;4~6个月，午睡控制在3个小时左右;1岁以后宝宝，不要超过2个小时;2岁以后，保持1个小时即可，否则会让宝宝精神状态不好。
强迫孩子午睡好不好?看完这些，你还敢强迫他们吗!
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