深圳這幾天冷空氣來襲，也算是入秋了，天氣微微涼爽，沒有溼噠噠的感覺，算是一年之中很舒服的時候了。一到換季的時候，就會有很多秋冬流行病出來禍害小寶寶了。
家長該如何預防、萬一寶寶不幸“中招”，又該如何護理呢？
秋冬時節最高發的3種兒科疾病，中山大學醫學院兒科碩士郭醫生來教您如何防治！
一、秋季腹瀉
1、如何判斷孩子得了腹瀉？
正常情況下，嬰兒每天排便3-4次，幼兒及兒童每天排便1-2次，與正常大便相比，兒童出現3次或3次以上稀水便即為腹瀉。
2、在家如何護理？
如果寶寶腹瀉程度輕，沒有脫水症狀：
- ① 建議繼續規律飲食，除非醫生建議，否則不需要停止母乳餵養。
- ② 繼續食用碳水化合物，如米飯、小麥、土豆、麵包
- ③ 也可以繼續食用瘦肉、酸奶、水果和蔬菜
3、腹瀉期飲食禁忌
- 不要喝煮沸的牛奶
- 不要喝高糖飲料、含鹽量高的飲料或低鹽的飲品
- 不要吃高脂肪含量的食物
- 不要只吃流食，這可能引起飢餓性腹瀉，導致腹瀉的病程延長。
4、護理重點：防脫水
口服補液鹽參考量（每次稀便後）
- 小於6個月——50ml
- 6個月-2歲——100ml
- 2歲-10歲——150ml
- 大於10歲——願意喝多少就給多少，直到腹瀉停止。
5、如果出現下列情況，建議立即就醫
① 年齡小於6個月或是體重小於8公斤
② 體溫升高
三個月內的嬰兒體溫高於38度，或是三個月到三歲的寶寶體溫高於39度
③ 無法進食
數小時內無法進食任何事物或液體
④ 嘔吐血型物或有膿血便
⑤ 頻繁且大量的水樣便，腹瀉或嘔吐持續時間大於7天，嚴重的脫水心率不齊，多器官功能損害
⑥ 6到8小時內無尿，腹痛很明顯，精神很萎靡，反應遲鈍
⑦ 免疫功能缺陷或者正在化療的小朋友
二、手足口病
手足口病是自限性疾病，只要沒有併發症，無需口服抗病毒藥物。如果有發熱情況，按情況吃退燒藥就可以了。
1、護理重點：退燒，多休息
- 可以吃流質和半流質溫度較低的食物
- 避免日光暴曬時間過長
- 防止過度疲勞引發身體抵抗力降低而出現心肌炎、腦炎和肺水腫等併發症
- 皮疹一般不需要處理大部分手足口病癒後轉好。
2、如果出現以下症狀，可能有併發症，需要就醫：
- 持續高熱不退，即使口服退熱藥也很難退熱
- 小便明顯減少，煩躁不安
- 頻繁地嘔吐，特別是呈噴射狀的嘔吐
- 頭痛難忍
- 精神萎靡、煩躁不安、嗜睡甚至昏迷等
- 有肢體的抖動或者出現站立不穩的情況
- 呼吸急促
- 面色蒼白、四肢冰冷、大汗淋漓
3、如何預防
- 居室要經常通風，勤曬衣服被子
- 勤洗手、注意衛生
- 流行期間不易帶兒童到人群聚集空氣流動差的公共場所
- 輕症患病兒童須居家隔離
- 接種手足口病疫苗，可以大大減少重症手足口病的發生
三、過敏性鼻炎
- 一般的過敏性鼻炎：根據病情，按照醫囑選用藥物治療
- 有特定致敏原的鼻炎：可以選用免疫治療，比如脫敏治療
- 嚴重的過敏性鼻炎：如果經藥物治療無效或合併嚴重的併發症，必要時可能需要手術治療
2、如何預防過敏性鼻炎
① 針對吸入性的過敏源：
保持居家整潔少灰塵，定時清洗床具並高溫消毒
② 針對黴菌：
室內溼度儘量保持在50%以下，每日清除屋裡積攢的垃圾，定期消毒水池管路
③ 針對花草：
開花及颳風季節儘量避免外出，外出佩戴口罩，移除家中花草
④ 針對動物毛皮屑：
避免飼養或接觸有皮毛的動物，或餵養沒有皮毛的動物，比如烏龜、魚類等
⑤ 針對食物過敏源：
對於確定的食物過敏源，儘量避免攝入，減少攝入含食品添加劑的食物
其實，秋冬高發的流感，手足口和輪狀病毒（秋季腹瀉），都是有疫苗可預防的。對付這些疾病，預防遠遠勝於治療。即使寶寶不幸“中招”，家長也無需太過焦慮，遵醫囑按時服藥、細心護理就可以拉~
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