很多人的脸上都会在不经意间长出一个又一个恼人的痘痘。大家只知道痘痘长出来不好看。却不知道痘痘也在提醒着我们身体健康出来问题。
专家提醒，脸上长痘痘是湿气在作祟！
湿气重会长痘痘。
从中医的角度来看，体内有湿气就会表现为皮肤的油性比较大，脸上和鼻尖总是会出现油光光的样子，油性大的肌肤会使得肌肤产生的废物无法及时地排出体外，时间长了就会导致痘痘的产生，所以对于女性来说体内湿气重才是产生痘痘的根本原因，故体内有湿气也会长痘痘，而且湿气是造成痘痘的一个根本原因。
除了长痘痘以外，湿气重还会有以下几种症状：
消化不良：湿邪困扰到了脾脏，危害了脾脏的正常工作，就容易出现胸闷、腹胀、食欲不振等，口渴也不想喝水，身体乏力气短。
睡不醒：生活中，还有一些人，即使睡了一觉，睡眠时间非常充沛，但还是感觉睡不醒，在醒来后，会有疲劳的感觉，长时间的睡不醒，往往也是身体湿气过重导致的。
关节酸痛：如果湿气侵蚀太深，那么我们的关节就会觉得酸痛且沉重，关节的屈伸也是不利索的，气血运行不畅，容易水肿。
以上几个就是湿气重的表现，若是体内湿气重，对身体的健康危害极大，如何防治湿气，中医告诉你如何调理。
中药调理
中医说：湿气首责之于脾，却不局限于脾。
乌草根砂仁茶（火麻仁、栀子、人参、冬瓜、薏苡仁、藿香、砂仁、白扁豆、枸杞、甘草等20味中药）配料众多，对内调理脾，胃，肺，肾；对外消除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦，头晕头痛，满脸起痘，大便糖稀，皮肤湿疹等等表症，而且常常几天就能见效。
除了利用中医进行体质的调理外，长痘痘的人群还要注重平时的面部护理方式：
1、不要挤“痘痘”
很多人一有“痘痘”就总忍不住用手去挤，这实际上是个很不好的习惯，“痘痘”破掉后，很容易受到细菌的感染而发炎，在皮肤上留下疤痕。
2、洗脸不要过勤
很多痘肌的人都很容易感到油光满面，所以面部一出油就想要去洗脸，结果脸越洗冒油越厉害。因为，皮肤所分泌的油脂是皮肤保护的一个屏障。当油脂洗去，皮肤马上又会分泌新的油脂。
洗脸过勤会加重皮肤的水油失去平衡，对痤疮的恢复是很不利的。
3、不要用手摸脸
手上的细菌多的让你无法想象的，而这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
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