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高血壓的人數2.7億，而無酒不成席，無酒不歡……

所以當高血壓遇上酒，那是在所難免。

好多人覺得喝酒降血壓，並且依次為藉口，樂此不疲！

那我們就看看課本怎麼說: 這是高血壓診治中的原話，大家請看:

1、長期少量飲酒，會使血壓輕度升高；

2、過量飲酒，血壓明顯升高；

3、血壓增幅歲飲酒量增加而增加。

這就很明確了，喝酒肯定是升血壓的，一部分人剛喝完酒測量血壓，的確可能降低，但隨後又會反彈，我們血壓是每一分每一秒的事情，不是喝完酒那個稍偏低的血壓。

高血壓和心腦血管疾病有著密切關係，我們再看最新研究。 世界頂尖雜誌《柳葉刀》 ，納入樣本量近60萬人的研究。

卒中：導致卒中發生率明顯提高。

心衰:發生率是隨著酒量上漲的。

冠心病:對於冠狀動脈疾病來說，每週200g酒精就會升高患病概率。

其他心血管疾病:基本上也是多喝多危險。

有這些理由不讓高血壓的人喝酒，但喝酒的高血壓人確實有更多的理由去喝酒。

酒可能是別人的，但身體是自己的，當真出現心腦血管疾病，您覺得您酒桌上的朋友，會替您出頭嗎？會照顧您嗎？最多給您一個安慰獎，然後再也沒有然後…… 您信嗎？

酒要少吃，事要多知！

中國居民膳食指南告訴我們，小孩、孕婦、乳母等都是不能喝酒的。如果成年人要喝酒，男性每天不超過25g酒精，女性不超過15g酒精。

25g酒精相當於750毫升的啤酒、或者250毫升的葡萄酒、或者75毫升38度的白酒，又或者50毫升的高度白酒。

15g酒精相當於450毫升的啤酒、或者150毫升的葡萄酒、或者50毫升38度的白酒，又或者30毫升的高度白酒。

朋友們，如果喝酒首選紅酒，當然喝酒也存在很大的個體差異，有的人就是喝多少都不醉都沒事，有的人喝一杯也會醉！

心血管王醫生

你好！

話說高血壓病人不能喝白酒，可能好多喜歡喝酒的人都說醫生或朋友糊說，也可能把高血壓的治療指南搬出來也是可以少喝點的：白酒每天不超過50ml，紅酒每天不超過200ml，啤酒每天不超過500ml。

但是，有高血壓的朋友真的最好戒酒，為什麼？因為喝酒，對身體健康有害。喝酒導致高血壓朋友腦中風等的比比皆是。

最近在我的身邊發生的情況，長期酗酒的一個同事，在50多歲時就已發生腦中風，留下了左側肢體偏癱的後遺症（又是降壓藥，又是中風藥，又是理療治療等等）。

還有一個同事長期喝酒，50多歲因為食道癌去世！研究發現灑精能導致癌症的發生。

今年藥房同事，以前每天中午、晚上都要喝二兩白酒，漸漸地身體長胖了，腹型肥胖明顯，以前想都沒想戒酒。一天測量血壓高達180/110mmHg，這有點嚇人了，加上以前的同事健康都出現了問題。

他決定戒酒，以他自己的調侃說：再不戒兒子、媳婦、房子、車子等等是別人的了。吃飯的時候只站著吃，吃飽了，立馬放下飯碗離開餐桌，避免坐在餐桌旁想喝酒的滋味😂。

長期大量酗酒，當然是不能的了。能不能長期少喝一點白酒呢？

1，事實上是不能的，除了白酒本身的長期反覆血管的損害，導致動脈粥樣硬化，還有喝酒後血壓的大幅波動（一會低，一會驟然升高），是腦中風、心肌梗死等心血管高發危險因素。

若偶爾喝點白酒的高血壓患者，喝酒前，喝酒後，喝酒後的第二天均測量血壓看看，就能發現血壓的波動情況，就會相信自己能不能喝酒了。

2，酒逢知己千杯少，即使沒有碰到知己。只要碰到了酒，一旦喝上，總想再喝一點點，再喝一點點，不知不覺就喝多了，即人性的貪婪，90%以上的人是無法抗拒的。

所以說高血壓患者戒酒。要想到自己戒了就不喝了，同時請家人監督自己。改變其他不良生活習慣。規律服藥，適量運動。真正把血壓控制好。健康長壽一生。

餘千蘭

您好，感謝您的提問！

戒菸限酒是高血壓非藥物治療的重要措施之一，少量的白酒是可以喝，但建議高血壓患者最好戒酒。高血壓患者最好不要飲酒，但有些人控制不住自己的嘴巴，能看不能喝，心裡著實癢癢，實在忍不住的話，可以喝些許，但每次不能超過1兩。

長期大量喝酒是高血壓危險因素之一，高血壓患者在少量喝酒數小時後血壓會升，心率增快明顯，若是大量喝酒會增加高血壓病人心腦血管意外的發生幾率。由此可見，無論是多飲還是少飲都會導致血壓升高，對血管內皮造成更大的衝擊和損害，有導致心腦血管意外發生的危險，意外情況會隨時發生。

另外，白酒較烈，酒精濃度較高，即使是少量飲用，酒精也會刺激血液流動，引起心率加快，血壓升高，長期飲用會導致血管彈性下降，促成血管壓力過大，對心臟產生大的壓力，容易誘發其他病情。 最後，建議高血壓的人群還是儘量避免酒精，對身體百害而無一利，病情會越來越嚴重，少吃刺激性、油膩的東西，多吃補硒以及清淡的食物，做到健康飲食！

感謝您的提問，希望能幫到您！

高血壓管家

微量飲酒會引起血壓輕微的降低，隨著飲酒量的增加，大量飲酒能夠增加血壓水平和高血壓病的發病風險。所以，對高血壓患者來說，不推薦飲酒。

通過上述分析，簡單來說，對於飲酒來說，如要對心血管系統健康不發生明顯危害，應該控制飲酒量，也稱為適量飲酒。飲酒和和冠心病的發病關係，即呈現J型曲線關係，只有在適量飲酒的範圍內，才會不增加冠心病的風險，而隨著劑量的增加，冠心病的風險將明顯增加。

目前，國內外的心血管系統疾病生活方式干預指南提出，如果有飲酒習慣的男性，飲用白酒每天應低於50毫升（50°），女性減半。

有的人會認為，通過飲酒，特別是紅酒來保健身體，這個觀點是錯誤的，對於沒有飲酒習慣的人，不推薦通過飲酒來保健，如果有飲酒習慣，倒是可以選擇少量的紅酒，每天也不應該超過250ml。如果選擇啤酒，每日不應該超過750毫升。

對心血管系統有著明顯的影響之外，大量飲酒也會對其他系統產生不良影響，如消化系統和中樞神經系統等。為了身體健康，勸君戒酒。

惠大夫在江湖

醫生建議高血壓患者儘量別喝酒，但是有的患者卻覺得，喝了酒之後血壓會下降，誤以為喝酒有利於控制血壓，但事實並非這麼簡單。

喝酒後之所以會讓血壓短暫降低，是因為酒精經過肝臟代謝後，會帶走體內的水分，導致尿量增加，引起機體脫水，這時候血壓就會明顯降低。再加上有些人過量飲酒後，會出現噁心嘔吐的症狀，也會導致體液進一步丟失。而且，酒精有擴張容量血管的作用，這也會進一步降低血壓。所以說，喝酒的降壓作用是負面性的。

高血壓患者喝酒有什麼危害？

首先得看喝的是什麼酒，喝的量是多少。如果是少量性飲酒，比如白酒小於半兩，紅酒二兩左右，啤酒不超過三兩。這樣偶爾喝喝，不會有太大的影響。但若經常性過量飲酒，危害就比較大了。

長期喝酒會誘發酒精性心肌病，加重高血壓患者的心臟損害，可導致惡性心律失常，甚至是猝死。一次性大量飲酒，還可能導致體內某些小血管甚至小動脈破裂，發生出血，如消化道出血、腦出血等，會出現生命危險。特別是已經出現了高血壓心臟併發症的患者，最好還是戒酒為宜。

糖人健康網

很多高血壓患者會發現這樣一個現象，就是在飲酒後血壓會有所下降，就會想當然地覺得高血壓的人喝點酒可以降血壓，特別是人群中存在著喝點酒可以活血化瘀的說法，所以把每天喝點酒當成了一種治療手段，

事實真的如此嗎？

事實上喝灑後血壓確實會下降，這是真的。因為酒的主要成為乙醇進入人體後，會被肝臟分解成乙醛，乙醛是一種能刺激血管擴張的物質，擴張的血管增加血管容納血液的空間，血壓自然就會出現下降。

但乙醛刺激血管擴張的同時，對血管內皮也會造成一定的損害，而這種損害的後果就是造成了血管內皮的粗糙不平，給脂肪的沉積創造了條件，而這正是動脈粥樣硬化及斑塊形成的機制，所以長此以往對血管的損害要比暫時的血管擴張作用大的多。

這也正是很多高血壓患者在喝酒後的一段時間內血壓出現下降，而當乙醇在體內代謝完後血壓又會升高，甚至比之前還要高的原因。特別需要提醒的是，服用降壓藥的人，喝酒後會與降壓藥起協同的作用，血壓被降的過低，而引發低血壓，隨後乙醇代謝完血壓上升，與之前的低血壓形成很大的血壓差，對血管內皮造成更大的衝擊和損害。

所以，高血壓患者應當戒酒為好。而且越來越多的研究發現，即便是正常人喝酒也會對血管造成損害，加速血管老化的進程，對壽命帶來不利影響，所以要想健康長壽，還是不要喝酒的好，哪怕一口也不要喝。

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天天聽健康

很多中老年患者，查出來血壓高的問題，很關心自己的飲食習慣要改變多少？原來每天喜歡喝兩口，還能喝嗎？有朋友來，總要招待下，還能喝嗎？高血壓患者喝點白酒，是每天喝點，還是偶爾喝點，偶爾喝點，儘量少喝點，還可以，長期喝點就不大靠譜了。

我的血壓喝點酒就會降低的，為什麼還不讓我喝酒？

有飲酒習慣的高血壓朋友，確實經常會有這樣的情況，喝點酒以後，再量血壓，血壓比不喝酒的時候還低一點了，發生這種現象的原因是：飲酒能放鬆心情，舒緩壓力，身心的放鬆可以使血壓有一定的降低，另外少量的飲酒會使血管舒張，舒張的血管會使血壓降低，因此，有時候飲酒後量血壓會發現血壓確實有一定的降低。

但為什麼還不推薦高血壓患者飲酒呢，特別是大量飲酒和長期飲酒，這兩種方式對於高血壓患者是沒有任何好處的，下面就來分別為大家來分析一下：

1. 一次性大量飲酒：一次性大量飲酒在飲酒時和飲酒後都會為高血壓患者帶來極大的風險，人體在大量飲酒後，會導致心跳加快，在飲酒的同時，往往會進食過多的食物和水，導致體內的血容量增加，這兩方面的因素影響，會導致血壓的急劇升高，甚至因為大量飲酒，酗酒導致高血壓危象的情況也屢見不鮮。大量飲酒後，身體為了代謝體內的酒精，會消耗大量的水分，而酒精對泌尿中樞的影響，又會導致人排尿過多，會使體內嚴重的失水，血液也會被濃縮，對於有心血管疾病問題或風險的高血壓患者來說，這無益增大了卒中出現的風險。

2. 長期飲酒：雖然少量飲酒後，可能會有血壓下降的情況出現，但長期的攝入酒精，對於血管健康的影響是緩慢但嚴重的，研究發現，長期飲酒的人，患心衰的幾率要大大高於不飲酒的人群，主要就是因為長期飲酒會導致心肌以及血管平滑肌失去彈性，導致動脈粥樣硬化和心衰的出現。對於高血壓患者來說，這無疑是雪上加霜，長期飲酒會傷害身體的各個方面的健康，除了血管的健康，酒精還是一類致癌物，長期飲酒，罹患癌症的幾率也會大大增加。

小酌怡情，大飲傷身，

血壓偏高，要少喝它，

限制飲酒，拒絕吸菸，

低鹽飲食，控制血壓。

李藥師談健康

對高血壓患者來說，喝酒確實沒啥好處，不過卻也沒必要如此糾結，即使在高血壓的飲食指南中也並沒有明確的規定說不能喝酒，只是建議少喝一點而已；另外，“酒文化”能在我國傳承幾千年卻仍然如此興盛，也從側面反映了國人對酒的喜好和需求；

酒精對血壓的影響存在著兩面性，少量的酒精 有著舒張血管的作用(約15克/天，相當於6%酒精度的啤酒250ml、12%酒精度的葡萄酒125ml、50%酒精度的白酒30ml)，可以使血壓短暫性小幅度的下降；之後，隨著攝入酒精量的增加，收縮壓和舒張壓均有升高的趨勢，所以，大量飲酒便成了誘發或加重高血壓的危險因素；

另外，因為體質的差異，人們對酒精的耐受程度並不相同，所以，我們規定的飲酒量其實並沒有太大的用途和制約力，戒酒或飲酒的多少全在於自覺；值得一說的是，有人認為，既然少量的酒精有著降壓的功效，那麼我們是否可以每天喝一點而達到控制血壓的目的呢？

當然不可以，醫學研究證實，長期飲酒會誘發或加重包括高血壓在內的各種心腦血管疾病，而且這種情況與飲酒量無關，也就是說，即使每天極少量的飲酒，時間久了也會患病！

急診內科張醫生

高血壓病人都喝“點”白酒嗎，這個問題的答案是肯定的，那就是“不能”，大家都知道，高血壓病人第一要緊的就是要控制血壓，如果血壓控制不好，後果是很危險的。

大家都知道，喝白酒會出現血壓升高的現象。

有的人可能會說“少喝點也不行啊”！是的，按照正常的規律是不行的，原因就是可能會出現生命危險。

這裡來分析一下，有的人覺得少喝點應該是沒有問題的，這個想法是錯誤的。

我們知道，高血壓病人一定要控制血壓，在正常的時候，高血壓病人需要每天按照一定的時間不間斷的服藥來控制血壓。

如果是嚴重的高血壓病人，不按時吃藥都很危險。而在這時候喝了白酒，那麼病人的血壓一定會升高，再因為白酒的原因導致人的大腦會出現短暫的抑制，這時候病人的大腦就會對自己的作用出現混亂。將導致身體出現可怕的現象發生，將會危及生命。

關鍵字: 無酒 不歡 高血壓