幼兒園開學也有幾天了，孩子入園焦慮症的恐怖，想必很多爸媽已經領略到了。路過幼兒園，裡面一片哭聲，撕心裂肺，滾地吼叫。小編就親眼看到有爸媽現場和孩子一起抱頭痛哭的，場面堪比生離死別。
孩子入園，大人的情緒管理是很重要的，如果管理不當，就會加重孩子的分離焦慮。所以，這裡有幾點建議想要分享給大家。
不要抱著孩子入園
早上送孩子上幼兒園，很多爸媽會一路抱著孩子入園，結果到門口了孩子怎麼都不下來。孩子捨不得離開爸媽的懷抱，爸媽又不得不放下他，無奈之下只能採取粗魯的方式，讓老師直接抱走。
這種入園哭鬧，其實是爸媽自己造成的。抱著孩子，會加強他對爸媽的依戀，如果他本來就抗拒入園，抱著入園就成了孩子情緒爆發的導火線。
所以，送孩子上幼兒園爸媽可以牽著孩子，讓他自己走。分離前，和孩子保持點距離，孩子的情緒會平穩很多。
不要反覆跟孩子說“再見”
“寶貝，媽媽走了哦，拜拜！”
“聽老師的話，媽媽現在走了哦。”
“拜拜，寶貝拜拜。”
一個媽媽已經把孩子交到了老師手裡，而且孩子也跟媽媽正式道別過了。可媽媽放心不下，一再跟孩子說再見，結果孩子慌了，甩開老師的手跑過去抱著媽媽哇哇大哭。
這樣的場景是不是你也見到過？很多家長希望通過這樣的方式讓孩子安心在幼兒園。但實際上，反覆道別傳遞給孩子的是爸媽對他的放心不下，所以孩子瞬間焦慮，捨不得讓爸媽離開了。
孩子是最能捕捉爸媽情緒的人，哪怕不說話，只看表情就已經get到了爸媽的心思。所以，送孩子入園，道一次別就夠了，說多了就可能引發孩子的焦慮和哭鬧。
不要和孩子做入園交易
有時，爸媽軟硬兼施，可孩子死活不去幼兒園，做交易就成了爸媽的救命稻草。“去幼兒園，我就給你買xxx。”結果孩子一鬧，爸媽就給買東西，上學好幾天了，可孩子還是從第一天哭到現在。
其實這樣做，非但達不到效果，還會破壞孩子對上幼兒園的正確認知。上幼兒園是孩子的必經之路，哭鬧也只是暫時的，他們畢竟第一次與爸媽分開。孩子的分離焦慮，不會因為你買了多少玩具而有所減少。買不買，孩子都會鬧情緒。但是一旦做了入園交易，就會給孩子這樣的認知：上幼兒園，就能得到獎勵。用獎勵作為條件引孩子入園，這是爸媽在給自己挖坑。
不要用零食補償
有些爸媽擔心孩子在幼兒園吃不好，也覺得孩子上一天幼兒園很辛苦，所以接孩子放學後的第一件事就是拿零食給孩子吃。這是爸媽給自己挖的另一個坑，因為這樣做會暗示孩子：幼兒園的飯菜可以不吃，反正放學後有零食。這會讓孩子名正言順地不好好吃飯。
放學吃零食還有一個壞處，就是會影響孩子吃晚餐。這樣一來，孩子的一日三餐都沒好好吃，全靠零食支撐，營養攝入怎麼夠！所以，放學後肆意用零食補償孩子，只有壞處沒有好處。
不要給孩子有額外的焦慮
什麼是額外的焦慮呢？孩子不知道要在幼兒園待多久，媽媽離開後會不會就再也見不到了等等，都是額外的焦慮。
所以，建議爸媽從第一天送孩子去幼兒園，就告訴他：“星期一到星期五，媽媽上班，你上幼兒園，星期六星期天，我們會一起放假。”讓孩子明確上幼兒園的時間，是為了打消他心裡的疑慮；告訴他放假的時間，是為了給孩子一個期待，這樣孩子更容易度過週一到週五的上學時間，孩子的焦慮也會減少很多。
上幼兒園對爸媽和孩子都是一次挑戰，爸媽也有分離焦慮，也需要調整心態和情緒。所以，為了孩子能儘快適應幼兒園的生活，爸媽一定要先做好自己，別讓自己的不安和擔憂影響孩子的情緒。
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