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蒲公英是一种药食兼用的常见植物。古《唐本草》说到:“蒲公英,叶似苦苣,花黄,断有白汁,人皆啖之”。可以看出古代人们就对它的食用有了解。
蒲公英的作用主要有:
1、抗炎杀菌,研究发现蒲公英对多种细菌病毒都有一定的抑制和杀菌作用。这也使得自古以来人们用它治疗一些疮毒。
2、保肝、利胆,实验表明蒲公英对谷丙转氨酶的升高有抑制作用,还能使胆囊收缩, 临床上对慢性胆囊炎及胆石症有一定效果。
3、 护胃,实验表明蒲公英对胃黏膜损伤有保护作用,并能对抗胃溃疡的形成。
4、调剂免疫系统,蒲公英能使身体的免疫细胞提高,从而改善抵抗力。
5、利尿作用,多项研究表明蒲公英有较强的利尿作用。
那么怎么服用才对呢?四肢不温、大便稀溏、畏寒喜暖、妇女月经不调,进寒食冷品疼痛等这一类脾胃虚寒的人不可长期饮用蒲公英水,因蒲公英性寒,否则会出现腹痛,腹泻等症状。
特别注意的是蒲公英水不要喝凉水,以免性寒加重腹痛等症状。
余千兰
蒲公英为药食同源的植物,其植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分,有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。同时,蒲公英还是质优价廉的“美容万金油”,用蒲公英泡水喝,能清热解毒、美容养颜、抗菌防癌,对人体健康有益。那么,蒲公英泡水喝有讲究,怎样喝才是对的?
蒲公英泡水喝好处多多,但并不是所有人都可以用蒲公英泡水喝的,且需要注意如下事项:
第一:用量不科学。很多人为了能够获得更好更快的效果,所以喜欢自作主张的加大蒲公英的用量,其实这是非常不科学的。如果大量的服用蒲公英,容易导致出现各种胃肠道不适的情况,例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。
第二:过敏反应。极少数人将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之后身体出现小疙瘩或者瘙痒症状,这些都是属于过敏的情况,一旦出现过敏状况就不应再饮用。
第三:阴寒证。阴寒患者的身体体质情况比较差,如果大剂量的使用蒲公英来治疗疾病,患者会出现食欲下降、身体变差和疲乏。
第四:脾胃虚弱的人群不宜饮用。蒲公英性寒,脾胃虚弱者要慎用。另外,需要注意凉透不喝,用蒲公英根泡茶喝时,最好在水温温热时饮用,不可冷饮,易导致腹泻。
有以下情况的人群适宜喝蒲公英水:
1、上火者,因为蒲公英是清热解毒、去火降火最好的天然良药。
2、消炎者,蒲公英是“天然抗生素”,具有广谱抗菌作用。
3、护肝者,蒲公英可以排毒解毒,当肝功能受损时,喝点蒲公英就可以减轻肝脏负担,促进肝脏自我修复。
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蒲公英被普遍认为是好东西,再加上它普通又便宜,所以很多人喜欢喝蒲公英泡水,事实上,蒲公英泡水并不是每个人都能喝的,这三类人不能喝蒲公英泡水。
1、易过敏者,如果你平时很容易过敏,你还没喝过蒲公英。过敏的人可能会因为喝了蒲公英而瘙痒甚至出现荨麻疹症状。因此,这群人需要警惕。
2、脾胃虚弱,如何认识脾胃虚弱?简单的理解是这种人的胃比较虚寒,通常容易吃坏肚子,肠胃痉挛等问题时有发生,而蒲公英茶有清热功效,所以这种人喝了,很容易引起腹泻、恶心和呕吐。
3、风寒、感冒等传染病,如前所述,蒲公英具有清热、清凉、清嗓子痛等热毒症状的作用,蒲公英的功效是好的,但外感风寒、体寒等原因引起的感冒、感染等,就需要注意了,喝蒲公英茶可能是更加严重,因此喝之前要小心区分一下是寒还是热引起的感冒。
蒲公英能治什么病?
口腔溃疡主要由热毒引起,一些复发性口腔溃疡也可能由溶血性链球菌感染引起。蒲公英不仅能清热,而且有助于杀灭细菌,使口腔溃疡、红肿好的更快。可以才用口嚼干蒲公英的方法,同时用一些咬碎的蒲公英敷在患处。
上呼吸道感染,蒲公英属寒性,对急性扁桃体炎和支气管炎热毒有良好的辅助治疗作用。
上火,通常,体质比较健康的人很容易发火,这会导致湿热、牙痛、红眼、咽喉肿大。此时你可以采一些蒲公英来帮助缓解由上火引起的不适,用蒲公英泡水就可以了。
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在炎热的夏季,可能很多人都将蒲公英茶水当成凉茶进行饮用,以来达到清热祛火,抵抗疾病的疗效。确实,夏天是服用蒲公英的好季节,但是人们也应当要知道,蒲公英用于泡水喝的时候,常常也有一定的讲究,人们应当要注意把握相应的事项,才能避免走进服用的误区。
一、对于存在过敏情况的人此时不宜喝。在生活中,对于部分人们而言,由于自身体质的特殊情况,服用蒲公英后,往往机体会出现有荨麻疹和全身瘙痒等过敏反应,如果是存在有这类情况的人群,那么此时最好不要服用蒲公英。
二、体寒不过量喝,由于蒲公英这一中药性微寒,因此对于那些自身体寒的人,在饮用蒲公英时,一定要注意把握好饮用量,以尽可能避免加重自身的体寒症状,一旦发现自身存在有不适反应的话,此时应当要立即停用。
三、凉透不喝。一般情况下,人们在选择用蒲公英的根进行泡茶喝时,最好是能够结合自身情况,选择在水温还较为温热时进行饮用,而不可冷饮,以免导致腹泻腹痛等情况的出现。
蒲公英作为一种营养价值较高的中药,其对于人体的好处还是比较多的,人们常常认为其是嗓子疼的救兵,这主要是由于其具有较多的抗菌素进而决定的。此外,蒲公英对治乳腺增生这一疾病往往也有一定的奇效,因此人们可以根据自身实际情况,酌情进行考虑。
由此看来,蒲公英虽然好处多多,但是人们在服用的时候,也要多加注意。尽可能做到科学搭配,以减少一些不利影响的出现,最终保证其效果的充分发挥。
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蒲公英的花、叶、根,最好分开泡水喝比较好,并且作用也略有不同。
1、消炎解毒,用蒲公英叶
蒲公英中具有广谱抗菌作用的绿原酸来说,正常情况下的含量一般是叶>根>花,所以在抗菌消炎方面,叶片稍稍占优。
2、保护肝脏,用蒲公英根
蒲公英根具有保肝护肝的效果,能帮助修复肝组织损伤,所以在保肝护肝这方面,首选蒲公英根。
3、祛斑,用蒲公英花
蒲公英的花,用全草泡水的人应该很有体会,如果没有过滤干净,很容易卡到嗓子里,坏了心情,得不偿失。但是蒲公英的花煮水,洗脸可以帮助祛斑!
分享两个蒲公英搭配小茶方,泡水喝,味道好,效果佳!
蒲公英刺玫茶
材料:野生蒲公英根茎、野生刺玫花瓣
作用:清热解毒、疏肝理气,活血化瘀,改善胃炎、胃溃疡等胃病。
做法:
①、挖取野生的蒲公英根,将其洗干净,一定要多洗几遍,否则容易残留沙土,洗净后切段,蒸煮晾晒致半干后,烘干炒制成茶,备用;
②、将野生玫瑰花瓣洗净,自然阴干,备用;
③、取蒲公英根2g、刺玫花瓣1g,做成茶包,泡水喝即可。
蒲公英龙须茶
材料:蒲公英根、玉米须、玉竹根、玫瑰花
作用:去火消炎,降糖祛湿,预防糖尿病
【做法】
1、将蒲公英根洗净,烘干炒制成茶,备用;
2、取包裹在玉米叶中的玉米须,洗净,烘干,备用;
3、玉竹根洗干净,蒸煮后晒干,炒制成茶,备用;
4、野生玫瑰花瓣自然阴干,备用;
5、取玉米须1g,蒲公英茶0.5g、玉竹根0.5g、玫瑰0.3g,碾碎后做成蒲公英龙须茶包即可
一生的感悟
俗话说是药三分毒,但是蒲公英确实最好的天然抗生素
蒲公英的三大功效
1.清热解毒
蒲公英能清理体内的热毒,对感染和化脓有非常好的疗效
2.消炎利尿
蒲公英对肾脏引发的各种水肿以及身体炎症有很好的疗效
3.消痈散结
能消除痈肿和结节乳痈等
蒲公英泡水喝有不错的疗效,我为大家介绍几种泡茶的黄金搭配
蒲公英+红茶
能生发去屑,天气越来越热,容易滋生头皮屑,用蒲公英和红茶洗头,不但能止痒,还能让头发乌黑浓密。
蒲公英泡红茶能预防流感和治疗牙龈肿痛。
蒲公英+枸杞
能提高啪啪能力,生活压力大,生活节奏快导致另一半性生活的不到满足,蒲公英和枸杞能显著提高啪能力,还没有副作用。
养生传播者
不同的人要根据自己的不同需求,来选择蒲公英不同的搭配方式泡水喝,效果才会更好!并且蒲公英泡水,还有三大禁忌!
搭配一:【金蒲菊茶】——蒲公英,胎菊,金银花
俗称下火三剑客,消炎去火功效更近一层,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常喝更可降火,有宁神静思之效。
搭配二:【蒲公英玫瑰茶】——玫瑰,蒲公英根
蒲公英是具有很好的消炎作用的,且自古就是用来治疗乳疮的,也就是我们现在所说的乳腺炎,而玫瑰花性温和,可调和蒲公英的凉性,理气解郁,和血散瘀。治肝胃气痛,新久风痹,吐血咯血,月经不调,赤白带下,痢疾,乳痈,肿毒。两者搭配最适宜女性用来预防乳腺疾病。
搭配三:【蒲公英玉米须茶】——玉米须,蒲公英茶、玉竹、玫瑰
玉米须又叫龙须,民间常用于药茶药膳中,作为治疗糖尿病、高血压的常用药物。味甘、淡,性平。蒲公英也可以降糖,并且对糖尿病对肝功能产生的损伤有帮助!玉竹也是糖尿病人常用的食疗,适用于糖尿病引起的口渴、口干、发热烦躁等症状。玫瑰花中和蒲公英凉性,即使是脾胃虚寒者也可以服用!
搭配四:【蒲公英荷叶茶】——玫瑰花瓣,蒲公英根,荷叶
蒲公英是清热解毒、排毒利尿的,很适合用来减重,而荷叶正是很多减肥茶中的主料,可生发元气,裨助脾胃。两者的搭配利尿消肿、排油通便,效果翻倍,同时加入玫瑰的滋阴养颜作用,简直是减重的完美方!
搭配五:【蒲公英马齿苋茶】——蒲公英+马齿苋+赤小豆+薏仁+芡实等
不宜脾胃才是根本的祛湿,赤小豆、薏仁都是健脾利湿的配方,搭配蒲公英显著的利尿效果,马齿苋味甘酸,入心、肝、脾、大肠经。清热解毒,利水去湿,散血消肿,除尘杀菌,消炎止痛,止血凉血一补一排,可有效祛湿消肿,改善身体不爽的感觉,消痤疮。
搭配六:【蒲公英绿茶】——蒲公英叶、绿茶龙井、桂花
很适合长期吸烟有口气的人饮用,蒲公英是利尿消炎、清热解毒的佳品,很多长期吸烟的人都有咽炎,蒲公英正可以缓解咽炎,绿茶清新口气是最好的,绿茶中又以龙井最佳,清新爽口,很适合吸烟的人用来去除烟气,而桂花香醇,且可调和蒲公英的微寒。
蒲公英泡水喝三大禁忌
第一:用量不科学
很多人为了能够获得更好更快的效果,所以喜欢自作主张的加大蒲公英的用量,其实这是非常不科学的。如果大量的服用蒲公英,容易导致出现各种胃肠道不适的情况,例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。
第二:过敏反应
蒲公英并不适合所有的人群服用,因为极少数人将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之后身体出现小疙瘩或者瘙痒症状,这些都是属于过敏的情况,一旦出现过敏状况就不应再饮用。
第三:阴寒证
药不对症主要就是体现在寒热不分的情况,没有对身体的疾病进行辩证就直接使用蒲公英,这就会导致身体出现各种毛病。
现在大多数的感染情况都是属于热症,所以使用蒲公英治疗并不会生不良反应或者是病情价值的情况。但是,也有少数的感染情况是属于阴寒的,这个时候身体中并不会出现发热的情况,并且疾病的病程也比较的长,患者的身体体质情况比较差,这个时候如果大剂量的使用蒲公英来治疗疾病,患者会出现食欲下降、身体变差和疲乏。
微笑的一生
关于蒲公英服用的几点禁忌
第一:用量不科学
大量的服用蒲公英,容易导致各种胃肠道不适的情况,例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等。主要是由于服用大剂量的蒲公英之后身体中的肾小管变窄,而且肝细胞还有肾小管的上皮细胞出现了轻度浑浊、肿胀的情况,这就导致身体出现各种疾病。
第二:过敏反应
蒲公英并不适合所有的人群服用,因为有一小部分的将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。另外,还有一些人在使用蒲公英注射剂静脉滴注之后出现了脸色发白或者是青紫,甚至还会出现打寒战的情况,这些都是属于过敏,一定要立即停止用药,然后到正规的医院进行检查和治疗。
第三:阴寒证
药不对症主要就是体现在寒热不分的情况,没有对身体的疾病进行辩证就直接使用蒲公英,这就会导致身体出现各种毛病。有少数的感染情况是属于阴寒的,如果大剂量的使用蒲公英来治疗疾病,那么不仅不能够导致疾病好转,甚至患者还会出现食欲下降、身体变差和疲乏,甚至出现盗汗还有脸色苍白的情况,身体也会越来越差。
所以说,日常生活中使用蒲公英一定要慎重,千万不能够简单的将蒲公英看成是抗菌消炎的药材,否则对于身体的伤害是比较大的。
那么,蒲公英怎么喝才是对的呢?
1、蒲公英全身都是宝,根部也是可以服用的,并且效果可以替代咖啡,同时不容易对身体造成损害;
2、蒲公英的花也具有很好的调养身体的作用,一般情况下都是将蒲公英花泡酒;
3、蒲公英的叶子也是可以服用,还能够直接生吃。可以将蒲公英叶子进行凉拌,加入适量的食用油还有食醋,这样调味品的味道和蒲公英本身所带有的苦味混合,会产生一种非常奇妙的享受,适合在夏季的时候服用,具有开胃以及促进消化的效果;
4、蒲公英也可以进行烹饪服用,常见的食谱就有蒲公英炒肉丝,不仅制作起来非常的简单,服用之后还能够起到益气解毒的作用;
5、可以将蒲公英的花蕾加入食盐进行腌渍,经常服用能够起到提神醒脑的作用,不过一次不能服用过量,避免对身体造成损害。
专业护肤李医生
其实是人人都可以泡水喝的,只不过处理的方法不对而已!
烘干炒制,是炮制中药材的基本方法之一。烘的目的是人为改变一下药性。蒲公英性寒,烘干后寒性就弱了。寒凉药物不适用于胃肠道虚寒者。肾虚寒者也不宜多吃。任何药物都有不适用的人群,切不可盲目胡用。要咨询医生。否则适得其反。
进过蒸,烘,炒制的蒲公英茶,就可以放心的喝了,适宜四季饮用,具有消炎去,火养胃护肝,消痈下乳等功效,无任何副作用!是保健佳品!我就是长白山专业批发制作本地野生蒲公英根茶的,绝对有发言权!同时生长年龄不一样,功效强弱不同而已!
谢谢大家关注!敬请关注健康!
北方冬季的雪
蒲公英药食两用,不仅可当作蔬菜食用,还有良好的药用保健功效。但是,并不是所有人都可以用蒲公英泡水喝的。据医学专家介绍,一般来说,以下几种人都不宜用蒲公英泡水喝。
《本草新编》:“蒲公英,味苦平,无毒...溃坚肿,消结核,解食毒,散滞气,至贱而有大功,惜世人不知用之。”此就蒲公英泻胃火,散滞气立论,后世归为清热解毒,消痈化疡,作为攻毒之药。蒲公英味苦平,并无寒性毒性,苦平之味,最能泄滞坚阴(不如苦寒之味燥阴伤阴),故不损土伤阴,可以常服久服,试观古代饥馑之岁,人皆采蒲公英充食,以至《本草纲目》直接将其归入菜部。
蒲公英泡水喝的禁忌
第一:用量不科学
很多人为了能够获得更好更快的效果,所以喜欢自作主张的加大蒲公英的用量,其实这是非常不科学的。
如果大量的服用蒲公英,容易导致出现各种胃肠道不适的情况,例如恶心、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等情况。
第二:过敏反应
蒲公英并不适合所有的人群服用,因为极少数人将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。
例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之后身体出现小疙瘩或者瘙痒症状,这些都是属于过敏的情况,一旦出现过敏状况就不应再饮用。
第三:阴寒证
现在大多数的感染情况都是属于热症,所以使用蒲公英治疗并不会生不良反应或者是病情价值的情况。
但是,也有少数的感染情况是属于阴寒的,这个时候身体中并不会出现发热的情况,并且疾病的病程也比较的长,患者的身体体质情况比较差,这个时候如果大剂量的使用蒲公英来治疗疾病,患者会出现食欲下降、身体变差和疲乏。
第四:脾胃虚弱
蒲公英性寒,脾胃虚弱者要慎用。
蒲公英的药用价值极高,很多人都喜欢喝蒲公英茶,这里也给大家一些关于蒲公英的茶方:
1、蒲公英玫瑰茶
配方:玫瑰0.5g,蒲公英根3.5g
很适合女性朋友饮用,兼取了蒲公英的去火消炎和玫瑰的疏肝理气,预防乳腺疾病的效果更好,也有美容养颜、祛痘护肤的功效。
2、蒲公英荷叶茶
配方:玫瑰花瓣0.3g,蒲公英根0.7g,荷叶2g
以荷叶为主料,消脂的效果更为突出。可作为减脂减重饮用,同时也是保留了一部分玫瑰和蒲公英的功效,味道也更好。
3、蒲公英龙须茶
配方:玉米须1g,蒲公英0.4g,玉竹0.3g,玫瑰花0.3g
玉米须在中医中又叫龙须,其药用价值也很高,不输蒲公英,且两者都有利水消肿的作用,所以此茶是可以作为祛湿使用的。同时,玉米须是调节血糖很好的,所以有糖尿病的人也可饮用来调节血糖,预防糖尿病并发症。