新生宝宝适合的环境应该是不会太安静也不太吵的最适宜。平时也不要太小心谨慎，让宝宝适应一些声音之后他就不会那么容易受惊了。
宝宝睡觉时，不需要蹑手蹑脚
不要因为宝宝一睡觉就要求全家人不能发出任何响声，走路都要蹑手蹑脚的，生怕惊醒了他。其实宝宝在睡觉时，还是要保持正常的生活声音，只要适当放小音量就行。如果养成了必须非常静的习惯，给宝宝营造的睡眠环境，反而会让宝宝睡不踏实，一有响动就会惊醒，反而对听觉的正确形成不利。
给宝宝营造的睡眠环境要顺应正常的生活习惯。
跟妈妈睡还是单独睡
宝宝最喜欢妈妈身上的味道，所以，新妈妈一定不要吝啬你的抚摸和拥抱。尤其是在晚上，最好跟宝宝一起睡，这样既方便晚上哺乳，而且如果宝宝晚上醒来，看到妈妈在身边，感受到妈妈熟悉的气息，宝宝会很快安睡。
“把宝宝的手放在胸前，可以增强他的安全感，使宝宝安然入睡。”
尽量少唤醒熟睡中的宝宝
新生宝宝非常需要睡眠。新生宝宝快速的新陈代谢和成长，需要充足的优质睡眠才能保证，而且如果宝宝饿了，或因为便便不舒服了，他自己会用哭声提醒爸爸妈妈。所以爸爸妈妈不要过于担心，尽量少叫醒熟睡中的宝宝。
若宝宝在睡梦中便便了，爸爸妈妈发现后，可以在宝宝睡梦中为他换好干净的尿布，不必一定要叫醒宝宝。
睡梦中不要一哭就抱
有些宝宝在睡梦中会哭起来，这种情况不要抱，妈妈可以采取以下方法诱导宝宝再次安然入睡。首先，妈妈要靠近宝宝，用
手轻轻抚摸宝宝的头部，由头顶向前额方向，一边抚摸一边发出单调、低弱的“哦哦”声；或者将宝宝的单侧或双侧手臂按在胸前，保持在胎内的姿势，使宝宝产生安全感，就会很快入睡。
卧室不要通宵开灯
研究表明，昼夜不分地经常处于明亮光照环境中的新生宝宝，往往出现睡眠和喂养方面的问题。夜间熄灯，宝宝睡眠时间较长，喂奶所需时间较短，体重增加较快。有关专家认为，新生儿体内自发的内源性昼夜变化节律会受光照、噪声及物理因素的影响。在这种情况下，昼夜有别的环境对他的生长发育较为有利。
不给宝宝睡电热毯
宝宝的体温调节能力差，若保暖过度会同寒冷一样对宝宝不利。高温下的婴儿身体水分丢失增多，若不及时补充液体，会造成脱水热、高钠血症、血液浓缩，出现高胆红素血症，还会引起呼吸暂停，甚至危及生命。另外，宝宝长期在电热毯产生的电磁场中睡眠，神经系统也极易受到损害。
可以给宝宝使用睡袋
很多妈妈担心宝宝睡觉时露开被子使腹部受凉，所以经常用被子把宝宝包得严严实实，有时还会用几根带子捆上，这样不利于宝宝四肢的发育。
把宝宝的手脚包裹在被子里，不能碰触周围物体，不利于触觉的发展。
捆得太紧，不易透气，出汗时又容易使褶皱处皮肤糜烂，给宝宝造成不该有的痛苦。而使用睡袋可以很好地解决这些问题。
睡袋既可以给宝宝提供一个舒适的生活环境，保暖性好，又不会被宝宝瞪开。给宝宝使用睡袋，妈妈省心，宝宝也能睡得更踏实。
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