一般来说，刚出生之后宝宝的身高普遍在50厘米上下，当然也有的宝宝身高可能会高一点，但是不会相差很多。
1到6个月之间的宝宝，每个月身体基本会长高2.5厘米。
7到12个月之间的宝宝，每个月身高基本上会长高1.5米。
1岁左右的宝宝，和刚出生相比会增高25厘米左右，也就是说这时候宝宝身高是刚出生的1.5倍。
其实不难看出，从宝宝出生到一岁中间是身体长高的最关键时期，这个时候宝妈们可能都只注重给宝宝补充营养，但其实，睡眠时间更是促进宝宝生长发育的关键因素。
宝宝睡觉的最佳时间?
生长激素分泌最多的两个时段，分别是21:00-1:00，5:00-7:00，如果在这两个时间段内，宝宝没有睡着，或者已经醒了，那么，就错过了孩子生长发育的黄金期。所以，要想让孩子长得高，最好在晚上8：30前就上床，最迟不要超过晚9：30，睡前给他讲个故事。早上7点以后再起床。
1岁以内婴儿基本在睡眠中度过
孩子在新生儿时期，基本都是在睡眠中度过的，吃了就要睡。还记得我表姐孩子刚出生时，我去看他，抱起的宝宝在奋力睁开自己眼睛的几秒后又陷入沉沉的睡眠。一岁内的宝宝对睡眠的需求更多，也是长身体的需求。所以，这个阶段万万不能吵到孩子睡觉。
睡不好，危害多多
睡得晚或睡觉时间不规律会影响宝宝智力发育，降低其反应、阅读和算术等能力。睡眠不规律会对儿童有影响，他们的反应能力、空间认知能力会有所降低；免疫力也会下降，容易生病。
培养孩子早睡的习惯
不要指着孩子玩累了自己就知道睡觉，要知道，在孩子玩累的这个过程中，是以消耗掉孩子全部精力为代价的，这样对孩子的身体很不好。父母要给孩子规定一个睡觉时间，作为一个“死规定”，除非有特殊情况，平时到了这个时间就必须得去睡觉。比如规定孩子9点要上床睡觉，那么8点半的时候，就要试着让孩子静下来，进行睡前准备了。
閱讀更多 貞德陳雪紅主任 的文章
