醉的清醒梦的沉沦
常喝茶水可以帮助抗衰老、降血压、降血脂、抗过敏、强心利尿、提高免疫力。这主要就是因为茶多酚，茶多酚占茶叶干重的18%~36%，具有非常好的水溶性，而且耐热，很容易溶解在热水当中。
消化功能：饮茶可以清胃消食，助消化，增进食欲，如过量摄入油腻食物，茶叶中含有大量的氨基酸，维生素C，维生素B1，B2，磷脂等成分，有调节脂肪代谢功能，饮茶可以帮助油脂代谢消化。
茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。
茶叶有消炎杀菌作用：如肝炎，肠炎，痢疾，膀胱炎，尿路感染，鼻炎等疾病。
固齿强骨作用：氟在保护骨和牙齿健康方面有非常重要的作用，茶叶是食物中氟化物的主要来源，儿童常饮茶可以使龋齿减少60%，饭后用茶饮漱口，对保护牙齿也有积极作用。
茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内的合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚（主要是儿茶素类化合物）对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗均有好处。
体质寒的喝黑茶，体质用易上火的喝绿茶，花茶，中性体质的喝乌龙茶，睡眠不好的喝小量红茶多加点玖瑰花，玖瑰花茶有助眠作用和养颜哦……等等。不适合喝茶的人是比较少的，大部分人都适合喝茶，主要找到适合自己喝的茶，就是你要的好茶，不要听信市场的太多炒作，价钱贵有好茶，价钱便宜的也有好茶，那么多种类的茶，总有一款适合你，慢慢习惯喝茶，你会慢慢的体会到茶对身体的好处。
另外以下人群不宜喝茶
茶叶含有咖啡因，所以睡眠质量不好的人和容易失眠的人睡觉前不适合饮茶。咖啡因还会促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，所以胃溃疡患者不合适喝茶，甚至会加重它的病情。
茶叶中还含有茶碱和鞣酸会抑制人体对铁、钙、蛋白质的吸收。所以营养不良，特别消瘦的人不适合多喝茶。还有就是一些儿童、孕妇、乳母、等人群不宜饮茶，尤其是饮浓茶。茶会加重便秘，所以便秘的人也不要喝茶。
佩奇姐姐
东方树叶有奇效，
喝茶减少乱吃药。
振奋精神去疲劳，
延年益寿降三高。
茶叶，起源于中国，被称作“神秘的东方树叶”，在历朝历代，茶叶都作为馈赠佳品，慢慢流向世界。
茶叶作为一种健康的保健饮品，它是古代中国人民对中国饮食文化的贡献，也是中国人民对世界饮食文化的贡献。
俗话说“万丈红尘一杯酒，千秋大业一壶茶”，茶和茶道是我国宝贵的物质和文化精华。
茶叶按种类分有六种，分别是：红茶、绿茶、白茶、黑茶、黄茶、青茶（乌龙茶）
咱们就按茶的种类看一看长期喝的话对身体有哪些影响：
红茶：发酵烘焙而成
常见红茶：金骏眉、正山小种、银骏眉、宁红
功效作用：保护胃黏膜、生津清热、提神醒脑、抗疲劳、加速血液循环
适合人群：三高患者、经常饮酒人群、白领
禁忌：不宜空腹饮用，女性经期不宜饮用。
绿茶：杀青烘干而成
常见绿茶：龙井、毛峰、碧螺春、毛尖
功效作用：延缓衰老、降脂降压、预防癌症、减肥助消化、防治口臭
适合人群：吸烟、高脂、肥胖
禁忌：过多饮用易诱发便秘
白茶：文火干燥而成
常见白茶：首日芽、白毫银针、白牡丹、寿眉
功效作用：清热降火、护肝明目、增强免疫、保护心血管、提神抗疲劳
适合人群：女性、年轻人群
禁忌：过量饮用伤肾，胃寒者不宜饮用
黑茶：后发酵干燥而成
常见黑茶：茯茶、千两茶、黑砖茶、普洱茶
功效作用：利尿解毒、消炎杀菌、减肥美容、延缓衰老、防癌抗癌
适合人群：三高患者、老年人
禁忌：孕妇、贫血、胃溃疡禁喝
黄茶：焖黄干燥而成
常见黄茶：霍山黄芽 、雅安黄茶、 远安黄茶、蒙山黄芽
功效作用：健脾养胃、杀菌消炎、防癌抗癌、减脂美体、促进消化
适合人群：三高、糖尿病、吸烟人群
禁忌：孕妇、贫血、神经衰弱慎用
青茶：炒青烘焙而成
常见青茶：铁观音、大红袍、永春佛手、罗汉沉香
功效作用：降低胆固醇、延缓衰老、排毒解腻、减肥瘦身、延缓衰老
适合人群：爱运动、吸烟、老年人
禁忌：空腹不宜饮用
喝茶对身体的好处多多，这也是真正属于我们自己的天然饮料。
但要注意：
每天饮用3-4杯为宜
- 睡前不要喝茶
- 空腹不宜饮茶
健康非常道
长期喝茶对身体有什么影响。
这个问题的答案是很难回答的，为什么说这个答案不好回答呢！
现在茶叶的品种多，作用也不同。总的来说茶叶是一个代名词。它包括红茶，绿茶，降压茶，降糖茶，清热茶，祛火茶，补血茶，利咽茶等等。
既然是有这么多的茶叶，就说明各有各的好处，但是也各有各的不好处。
比方说高血压的人可以喝降血压的茶。
但是，正常人是不能喝降高血压的茶叶，不能喝祛高血脂，喝降高血糖的茶叶。还有很多人不能喝不适合自己的茶叶。
具体的说，因为茶叶的种类繁多，各人身体的体质也是各不相同。所以对于茶叶一道各人所适应的茶叶也各不相同。所以楼主说的对身体有什么好处是不能一概而论的。
还有比方说失眠的人在吃完晚饭的时候就不能喝有兴奋作用和清脑安神的茶叶的。喝了会更难入眠的。
初来乍到197180235
根据个人喜好想喝就喝，我喝了五十多年茶了，感觉很好，而且指定产品为四川茉莉花茶，那浓郁的香味，簡直令人倾倒，根本沒有去考量它含些什么成份，也沒有去研究其功效和作用，咱老百姓觉得，就是个休闲飲品，解喝提神，喝起舒服就中！
小猫胡子103240101
你观察周围的"老茶鬼"与不常喝茶或不喝茶的人，做对比观察、调查和了解，就可以得到真实的，没有虚假、不参任何水份的答案。
本人没做这方面的项目调查，给不了你什么滿意的答案，只能说句抱歉！！！
