每天带宝宝们吃吃吃~吃不胖

周末,难得休息,孩子领同学来家里玩。自己下厨做好吃的给孩子们。孩子吃的东西很难掌握,不想炒菜,偷懒,做个烤鸡翅吧

每天带宝宝们吃吃吃~吃不胖

【五香烤鸡翅根】食材:鸡翅、五香粉、姜粉、盐、生抽、芝麻油。

1.购买回来的鸡翅根,室温内解冻,洗净,沥干水。解冻要在室温内解冻,肉质才不会变。想解冻快,可以提前一个晚上从冷冻室拿到冷藏室。如果购买的鸡翅是新鲜的,省略解冻这个步骤。

每天带宝宝们吃吃吃~吃不胖

2.洗净的鸡翅,放入一个大的陶瓷碗碗或玻璃碗里,放五香粉、姜粉、盐、生抽、芝麻油,拌均腌制30分钟。放芝麻会增加香味,鸡翅根本身烤的时候会有油,不需要放油。

每天带宝宝们吃吃吃~吃不胖

3.腌制的的鸡翅根均匀放在空气炸篮上,这个炸篮比较少,一次只能放8个左右,然后要烤的多,要分批次烤。

每天带宝宝们吃吃吃~吃不胖

4.装有鸡翅根的炸篮放入空气炸锅,盖上盖子,时间设置25分钟,18分钟就能熟,然后多烤一会,有焦脆的口感,骨肉都酥香入味。

每天带宝宝们吃吃吃~吃不胖

5.当烤至20分钟左右的时候,可以开盖,用筷子夹翻转一次,继续烤。时间到了,会自动提示烤好,打开盖子,香气扑鼻。取出,放凉,就可以给孩子们吃。

每天带宝宝们吃吃吃~吃不胖

【温馨小贴士】1.鸡翅根解冻要在室温下解冻;2.每个空气炸锅的功能不同,时间略有不同。3.喜欢吃辣的还可加点辣椒粉。


分享到:


相關文章: