紅糖 紅棗 薑糖膏 薑片 古風
生活小竅門
有催乳作用的食物少吃，如豬蹄、鯽魚、骨頭湯、雞湯等。一些不利於催乳的食物，有回乳功效，可以適當多吃，比如柚子、豆角、山楂、老母雞、冬菇等。
偏方
中醫認為，產婦體內的氣血充足並且聚集才能形成乳汁輸送到乳房，而花椒在此正好讓氣血反其道而行之，這樣能有效抑制乳汁的生成。
花椒紅糖水
配方：花椒10~15克，紅糖50~100克。
製法：先將花椒放進鍋中並加入400~500毫升清水，將花椒浸泡4個小時後，再用大火煎煮，使湯水濃縮成250毫升左右即可。去渣，取汁，再加入紅糖攪拌均勻。
用法：在斷奶當天分1~2次熱服，連服3日。
功效：此湯有散寒下氣的作用，可用於產後回乳。
特別叮囑：這個湯要熱服才可見效。
如果本文對您有所幫助，懇請您轉發給更多需要的朋友，謝謝！
歡迎留言討論育兒相關話題，敬請關注本頭條號並私信“樂檬育兒”索取更多育兒乾貨
分享到:
閱讀更多 樂檬育兒 的文章
