百病腰为先,因为脊髓是人体第二个中枢神经系统，腰椎部位的周边神经控制着人体的下半身的感觉和运动，所以腰椎一旦出现问题，就容易牵一发而动全身。腰椎间盘突出是一种常见的腰椎退行性疾病，发病缓慢，治疗周期长，症状严重。多数患者病急乱求医，容易陷入各种误区，花冤枉钱，走冤枉路，耽误治疗。以下是患者在临床治疗中常见的3大误区。
误区一、姑息迁就，得过且过
腰椎病是常见病、多发病，很多20-45岁的高发人群自认为身强体壮，根本不重视自己身体的“小病小灾”，并没有把自己腰部的不适感放在眼里，不预防，也不医治。其实，腰椎间盘突出初期是最佳治疗时期，早发现，早治疗才是正确的方法。
误区二、大量吃药，长期注射
口服药和注射疗法是临床上常见的两种缓解方法，无法治愈腰椎间盘突出。
药物治疗多为消炎药，主要起到消除神经根炎症 的目的，但因为无法解除对神经根的刺激和压迫，炎症消除后仍会反复发作，且西药副作用较大，不宜长期服用。
注射疗法，主要通过注射蛋白酶等药物溶解突出或脱出髓核，髓核暂时消失，但纤维环仍然处于破裂的状态，随着髓核的再次生长和椎间隙压力的增加，仍然会再次突出，且此类注射剂容易导致过敏。
误区三、过分激进、盲目手术
通过手术治疗腰椎间盘突出并非首选，临床上约80%患者不需手术，仅通过保守治疗即可治愈。只有经保守治疗无效，病人疼痛无法解决、严重影响到工作和生活的时候才需要进行手术。况且手术有严格的适应症和禁忌症，并发症也会有很多。腰椎是人一生中活动较多的部位，经过手术后，其他椎间盘承压发生变化，更容易发生退变，导致椎间盘突出复发。
对于腰椎间盘突出的治疗，一般采取中药的保守治疗方式，中药温和无副作用，也不会存在手术后留下的后遗症和并发症等情况，不过目前中药市场龙鱼混杂，因此大家一定要选择那些国家保障和认可的，这样才能达到理想的康复结果。
一级核心学术期刊《中华骨科杂志》中曾刊登过中医古方膏贴——【三川归筋骨贴】 ，三川归筋骨贴传承于400年明朝正德年间，坚持采用原产地中药材，经过36道工序古法熬制，具有痛经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效。经皮给药，能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿，疏通经络滋养受损的椎间盘，使其恢复原有弹性，达到椎间盘回缩，解除神经压迫的目的。
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生活中预防腰突的小方法：
1. 运动前一定要做好准备活动，把腰部以及身体的各个关节活动开，运动强度从小慢慢变大，让身体有一个适应的过程，不要上来就做大幅度的动作，保证腰部不要受到损伤。
2. 注意腰部保暖，不要久坐冰凉的石凳，特别是现在天气炎热，很多人喜欢吹空调，吹空调时最好把温度调到26度为宜，特别是患上腰突的患者不要使用凉席，竹席等，一定要做好腰部的保暖措施。
3. 注意站姿和坐姿，尽量做到能站着就不要坐着，俗话说站有站相，坐有坐相，一定要保证脊椎是处于一个正常的生理曲度，避免“葛优躺”和“跷二郎腿”。
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