养生成为现在很多年轻人的选择,天冷了,泡温泉,泡脚,想想都一身暖和,但是泡脚的注意事项你知道么?其实泡脚也有很大的学问呢。
“明日霜降，你准备好了吗？”明星孙俪的一条微博，引发5000多人留言，其中“准备好了泡脚”成为主要焦点。10月23日，四川新闻网记者从成都市三医院获悉，近年来，秋冬泡热水脚俨然成为一种时尚。然而，却也有人因此给健康帮了倒忙。
这有一则真是案例。70岁的市民杨忠（化名）脚冷的毛病有多年历史，右脚的冰冷感觉更明显。每到不能忍受的时候，就端一盆热水泡脚或拿热水袋捂着。直到最近疼痛难耐，才到医院检查：不仅右脚明显发黑，脚趾也开始溃烂。老人被诊断为“右下肢动脉闭塞伴肢体坏死”，已经无法治疗的右脚如不及时截肢，会对生命形成威胁。
对此,市三医院普外-血管外科副主任医师崔驰表示，如果是因为血管方面疾病引发的手足冰冷，用热水泡、暖水袋烤、电热毯暖等等，其实都是在加速肢体坏死。“血管疾病的患者基数非常大，很多常见的疾病都伴有这方面问题，这几年收诊数量以200%的速度增加。”他表示，就范围而言，除心脏、脑部外的其他部位的血管疾病都属于血管外科的范畴，这类疾病可以通过简单的彩超予以排查。
如果有以下症状出现,切勿再继续泡脚,专家提醒，血管疾病是许多疾病的基础病因，在一些症状出现时应提高辨别意识，如下肢皮肤反复湿疹；下肢溃疡经久不愈；下肢反复肿胀；单侧下肢发冷、疼痛、乏力等。特别提醒，市民在发现单侧下肢出现冰冷或发现皮肤颜色异常，尤其是本身又是高血压、糖尿病等慢病患者时，应尽快就医排查。
那么针对泡脚，医生也给出了建议，心、脑血管疾病；脚气患者；糖尿病患者；低血压患者等人群不宜泡脚。正常人群如果要泡脚，首先水温不宜过烫，40℃左右为宜，其次，时间不宜过长，在半小时左右较为合适。
霜降了,天真的冷了,大家泡脚的时候一定要注意专家讲的这些注意事项。
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