獨樂不如衆樂,一道美食分享給大家,口感相當好,營養價值極高

西芹腰果炒蝦仁

烹飪食材:西芹適量、腰果適量、蝦仁適量

烹飪調料:色拉油適量、鹽適量、蔥適量、姜適量、料酒少許、澱粉少許、水澱粉少許、胡椒粉適量、芝麻油少許

烹飪方法:

1、蝦仁去沙線,用刀切至一半左右深處,加鹽用手輕輕地抓,出水後用清水沖洗無沫後,用廚房紙拭淨水份,加鹽、料酒、生粉,朝一個方向攪拌至上勁,醃製一會兒

2、西芹打斜刀成小段,用加了鹽、油的開水焯熟,撈出過涼

3、淨鍋加水、少許鹽、薑片燒開,將醃好的蝦仁滑熟,撈出放冷水裡了(如有冰水更好,那樣蝦仁會更白透些)

4、起熱鍋入油,小火將腰果慢慢炸成金黃色,盛出

5、鍋下薑末爆香,下西芹、蝦仁、腰果炒勻,加鹽、胡椒粉翻炒均勻,勾薄芡、淋少量麻油翻炒出鍋

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