在中國，越來越多人開始養生。
小鮮肉易烊千璽，喝果汁都要放枸杞，拍戲間隙都要用塑料桶泡腳；95後的林允，在小紅書短短1分鐘的直播中，喝了起碼四種美容保健液；沉迷養生的吳昕，更是隨身攜帶藥盒，每天吃下大量的美白丸鈣片護眼片......
從什麼時候開始，年輕人“惜命”的方式不再是健康作息、均衡飲食，而變成了吃藥？
他們上班坐一整天，下班後又癱在沙發上懶得動，卻妄想通過保健品快速減肥；他們害怕猝死，卻無法自控地熬夜玩手機，以為吃點深海魚油就能心安理得地躲過疾病；他們一邊狂吃垃圾食品，一邊從各類養生茶裡尋求安慰。
大多數膠原蛋白和酵素產品被曝光是騙局，價錢貴卻並沒有什麼卵用。智商稅交了一波又一波，卻依舊樂此不疲。
老家的林阿姨，被“養生”騙局坑了二十幾萬。聽她兒子說，她省吃儉用攢了十年的退休金，不到半年就被騙得精光。
一開始，她只是經人介紹，參加了一次所謂的健康講座。聽完講座，居然收到了一些免費的雞蛋和大米，林阿姨就樂此不疲地天天去聽。然而，講座聽多了，她漸漸覺得那些養生專家的話好有道理。
“你一生病，就會成為子女的累贅，成為家庭的負擔。”
“現在不養生，以後養醫生。今天不保健，以後養醫院！”
她試著買了兩盒增強免疫力的口服液，從此一發不可收拾。
那些推銷保健品的人，總是親熱地拉著她的手噓寒問暖，一口一個“媽”。
騙子們利用心理學設計的套路環環相扣，無力識別騙局的老人只能淪陷。
總有人相信著喝兩瓶口服液就能防癌症，吃幾粒維生素片就能治老年痴呆。
有太多孤獨又沒有分辨謠言能力的老年人，在上著“假養生”的當。
這個時代，販賣焦慮的文字和話語總是最能傳播開來。“猝死”、“癌症”，各種誇大的字眼和虛假宣傳，不斷刺激和放大著焦慮。辛辛苦苦用命換錢的中國人，到頭來再用賺來的錢去換命。
然而，“偽養生”，不但不會讓你變得健康，還會讓你人財兩空。
過度攝入維生素，不僅會破壞人體內環境的穩定，甚至可能導致中毒；
過度補鈣，容易引起高鈣血癥、腎結石等併發症；
用三無保健品代替藥品，更是會引發不可預料的災難後果。
別再坑自己了，亂吃保健品吃出病的例子比比皆是。
答應我，健康飲食、規律生活、適當鍛鍊、多吃蔬果。不要再被“偽養生”坑了自己，好嗎？
比如，你就可以多吃吃新鮮的橙子來補充維生素C~
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