禹步是道士作法时的一种特殊步伐，相传大禹治水时“届南海之滨，见鸟禁咒，能令大石翻动。此鸟禁时，常作是步。禹遂模写其行，令之入术。自兹以还，术无不验。因禹制作，故日禹步。末世以来，好修道者众，求者蜂起，推演百端。”
其中《洞神八帝元变经》)道书对禹步记述各异，多为先举左足，三步九迹，迹成离坎卦。又在《仙药》卷中说：“禹步法，前举左，右过左，左就右。次举右，左过右，右就左。次举右，右过左，左就右。如此三步，当满二丈一尺，后有九迹。”
功法
还在《登涉》卷中又说：“禹步法，正立，右足在前，左足在后，次复前右足，以左足从右足并，是一步也。次复前右足，次前左足，以右足从左足并，是二步也。次复前右足，以左足从右足并，是三步也。如此，禹步之道毕矣。凡作天下道教百术，皆宜知禹步。”
《天中人文网》
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