天气渐冷后，妈妈们最担心的就是孩子着凉，所以一件一件的给孩子加衣服，就连睡觉也要多穿一件才行，宁愿孩子穿的热一些，也不能让孩子冻着。保暖防寒肯定是没有错的，但是一旦“捂”过了，反而对孩子没有好处，各位家长们，秋冬季节给孩子穿衣服并不是裹得越多越好，只要让孩子做到“三暖二凉”就能健康过冬了。
三暖——背暖、肚暖、足暖
1.背部保暖
人的背部是阳气汇聚之处，也是寒、风之邪最易侵犯而致病的部位，因此家长要注意保持孩子背部的温暖，如果孩子的后颈和背部温热而未出汗，就说明衣服厚度合适。
2.腹部保暖
其实保持肚暖就是保护孩子的脾和胃，可以给宝宝加一件贴身的马甲，避免冷空气刺激腹部，如果孩子睡觉的时候爱踢被子，还可以准备儿童睡袋。
3.足部保暖
大家都听说过“寒从脚下起”这句话，说明足部保暖非常重要，只要保持宝宝手脚温暖，才能适应外界气候的变化。小薇的儿子习惯在家不穿鞋子，夏天的时候就特别喜欢光脚丫，为此她不知说过孩子多少次，可孩子就是不改，天气变凉之后，儿子还是喜欢不穿鞋子就在地上跑来跑去，为了不让孩子着凉，小薇改变策略，给屋子里铺上垫子，再在上面铺一层毯子，尽可能给孩子穿厚袜子，不过最好的办法还是让孩子穿鞋。
二凉——心胸凉、头凉
1.心胸凉
宝宝身上如果穿的过于臃肿，不仅活动起来十分不便，还有可能会压迫到胸部，影响宝宝换气，而且小孩子的生理特性是怕热不怕冷，穿得太厚可能会造成宝宝内热。
2.头凉
人体有1/3的热量是经由头部发散出去的，所以头部可以适当保暖但不能捂。有的妈妈习惯出门时给宝宝戴一顶厚厚的帽子，其实把孩子的头裹得太严实反而更容易让他感冒，天冷的时候，给孩子准备一定薄厚适宜，能帮助保暖的帽子就行了。
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