肺是我们五脏之一，主要职能是司呼吸，同时也是我么主要的造血器官。在我们人体中主要是吸进新鲜的空气，排出体内的污浊之气，进而维持人的生命。但是近几年随着大气的污染好多人出现了肺部疾病，那我们在平时有没有什么方法去养护我们的肺部呢，我们一起往下看。
1）常欢笑以宣肺
笑口常开，不仅是预防疾病的“良药”，也是促进体内器官运行的“灵丹”,对肺尤其有益。欢笑时，或唱歌时，胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增加，可促进肺内气体的交换，从而消除疲劳，解除抑郁，有助于恢复体力与精力。
中药药膳
2）重食疗以润肺
中医认为，燥为阳邪，易伤津损肺，因此秋季应注意食疗以润肺。百合、银耳、荸荠、山药、秋梨、莲米、芡实、鱼鳔、蜂蜜等有滋阴润肺作用，冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨膏、百合莲米汤、山药莲米汤、芡实山药羹等也有养阴润肺作用，不妨常食。
3）清气道以净肺
随着工业污染的增加，大气污染也随之增加，人体吸入空气中的污染物，轻者可引起支气管炎、肺泡的炎症，重者可引起中毒，甚或癌变。因此，秋日应注意经常开窗通风换气，每日早晚应选择空气清新处主动咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉积物、污染物，减少肺部损害。
4）保暖
随着寒露以来，外界的气温逐步的降低，好多人可能出现了呼吸道疾病，为什么呢？因为肺这个脏器比较娇嫩，在平时一定要多加注意的养护。外界气温的变化，肺部是最能明显感觉到的，比如，寒冷的早上出门，人要打喷嚏，这就是因为寒气所导致。所以寒冷的早上可能带个口罩，尤其是体质比较弱的老年朋友，可以等太阳升高，气温上来了再出门。
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