中风，又称为“脑卒中 ”，主要为出血性脑卒中和缺血性脑卒中。
其中，急性脑梗约占全部卒中的60-80%，是最常见的脑卒中类型，其死亡率非常高。
65岁王老太经常和邻居打麻将，每天按“上下班”时间去玩。一天下午，王老太看着手里的好牌，有些小兴奋，突然出现说话不清楚、反应迟钝，并感到头晕，还没等去医院，王老太就晕倒了。
120急救赶到后，医生初步是脑血管病。送到医院后，通过绿色通道检查脑部CT，确诊为急性脑梗死！！！
随后，医生对其进行评估后，立即静脉溶栓，溶栓后王老太症状没有缓解。
结果入院第二天，病情加重，急查CT血管成像，结果显示左侧大脑中动脉严重狭窄，需及时处理。
不幸的是，王老太没挺住，最后还是离开了！
医生提醒：脑卒中急性期的时间划分不统一，一般指发病后2周内。
若出现以下任一症状，及时就医，可能是脑卒中！
1，一侧肢体无力或麻木；
2，说话不清楚或理解语言困难；
3，一侧或双眼视力丧失或模糊；
4，一侧面部麻木或口角歪斜；
5，双眼向一侧凝视；
6，眩晕伴随呕吐；
7，意识障碍或抽搐；
8，既往少见的严重头痛、呕吐。
切记，冬季，是脑血管疾病的高发期，一旦出现以上症状，别忽视，及时就医！
医生：4大习惯不改，血管容易“堵”，增加脑卒中的发生！
习惯一：熬夜
熬夜，是血管疾病的危险因素，尤其对年轻人。
近几年，脑梗、心梗猝死的年轻人，多是有长期熬夜的习惯。
熬夜，偶尔几次没啥大事，及时调整作息就好。
若长期熬夜，就会导致睡眠不足，促使体内大量分泌肾上腺素和去甲肾上腺素等，使血压升高，增加心梗、脑梗的发生率。
研究表明，不充足的睡眠会导致血管的内皮功能受损，久而久之，血管会慢慢受损，
诱发动脉粥样硬化。
习惯二：吸烟
吸烟伤肺，更伤血管！
吸烟会降低血液中的携氧量，促使血液粘稠度增高，加速动脉硬化，升高纤维蛋白原水平，促使血小板聚集。
经常吸烟，是脑梗的危险因素，其危险度随吸烟量而增加。
习惯三：久坐
久坐，是现代很多人的工作需求，每天面对电脑，长时间保持一个坐着的状态。
长期久坐会减缓血液流动速度，容易导致大脑、心脏等处供血不足。
而血液流速减慢，新陈代谢下降，会致脂肪酸在血管壁上沉积，促使动脉硬化提前发生，容易堵塞脑血管，诱发脑梗。
习惯四：“三高”饮食
“三高”饮食主要指高脂、高糖、高盐的食物，常见有油炸类、蛋糕类、各种饮料等。
高脂食物摄入过多，会使血管内“坏的”胆固醇增加，增加血管硬化，血栓形成。
高糖食物摄入过多，机体代谢不掉，会转化为脂肪，滞留在肝脏内，诱发肥胖、脂肪肝。
高盐食物摄入过多，会使血压升高，增加心脏负担。
预防脑卒中，保护好血管，谨记“4个字”：
一：吃
饮食结构、饮食习惯对血管健康很重要！
保证饮食清淡，控制好油盐的摄入，同时重视食用油的搭配，对血管保护很有帮助。
食用油搭配，可平衡脂肪酸摄入，利于清理血栓
将富含亚麻酸的有机苏子油、富含油酸的橄榄油、富含亚油酸的大豆油按1:2:2的比例搭配，每天约25-30克。
有机苏子油，是一种天然植物油，由植物紫苏的种子经冷榨后获取，富含α-亚麻酸，其含量可达67%左右。
研究发现，α-亚麻酸进入体内会分解为EPA和DHA，其中EPA被称为“血管清道夫”，能降低血清中总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和极低密度脂蛋白胆固醇的量，同时，提高高密度脂蛋白胆固醇的量，调节脂质代谢，预防血栓形成，防止血管堵塞，减少心梗和脑梗的发生。
此外，α-亚麻酸还可促使血管有弹性，减少挤满胆固醇的血小板，预防动脉粥样硬化，从而保护血管健康。
二：喝
多喝水，少喝酒，减少血管伤害的来源。
水，是人体七大类营养素之一，也是很好的血液稀释剂。
养成主动喝水的习惯，能补充身体水分，促进毒素排出，降低血液粘稠度。
专家指出，体内炎症与血管平滑肌细胞的硬化、钙化有一定关系。
建议，每天喝水时，放些花草茶，有消炎、排毒的作用。
蒲公英根红茶：经发酵处理后，降低了蒲公英的寒性，适合长期饮用养生。
蒲公英，被称为“天然抗生素”，具有广谱抗菌作用，在一定程度上能代替临床使用的抗生素。
每天2-3杯蒲公英根红茶，利尿、消炎、排毒，还有助于改善泌尿系统感染、胃炎、乳腺炎、口腔炎症等。
三：戒
“戒”对每个人来说，都有难度，尤其是对中老年人。
1 戒烟
了解吸烟对血管的损伤，能戒烟最好！
戒烟，对血管、肺、胃等部位的损伤，会随身体自身免疫能力，慢慢恢复。
数据统计，戒烟5年后，中风的风险降低至和不吸烟的人一样水平。
2 戒懒
“懒”是一种病，同时会诱发很多种慢性疾病，如肥胖、脂肪肝、颈椎病、腰椎病等。
现代科技之发达，很多人没有了运动的习惯，这也是造成血管疾病发生的重要因素之一。
四：查
预防脑梗，做好预防，检查是一件非常好的预防。
1，自查方法：
取一张白纸，用左手食指和中指用力夹紧白纸一端，右手拽住另一端，并往外拉，如无需用多大力就能轻易拉出白纸，说明手部力量有问题。
若发现上述问题，需再做一个测试：
双臂前伸、平举，与肩同宽，与地面平行，五指合拢，掌心向下，请旁人将白纸先放在一只手上，如10秒内白纸掉落或小拇指外伸，说明手臂力量有问题，存在中风风险。
2，仪器检查：
检查脑部常见方法有CT、核磁共振及颈部检查等。
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