随性的薇薇
去健身房健身是因为锻炼的气氛和丰富的器具。
在一开始健身的时候，我是没去健身房的。因为我想的是只要有方法有毅力，就算不去健身房也同样能锻炼自己，又何必去花那个钱。再说那时候刚大学毕业开始工作，收入不多，也没多余的钱去给健身房。
于是，自己在家里开始健身。本来做了一个详细的健身计划表，具体到每一天晚上要做什么动作，动作当然都是徒手完成的。我大学的时候曾选修过健身课，本身也是爱运动的人，算是对健身有一定的了解，再加上我自制力还算不错，所以那时的我很自信，相信靠自己就可以锻炼出完美体形的。
开始的时候，因为自己坚持锻炼，还是有一定效果的，肌肉也慢慢凸显出来，偶尔逛商城路过健身房，看到里面锻炼的人还不如自己，不经意的就笑了。但是，大概半年之后，我发现本身的肌肉似乎没有增长了，虽然我还是像以前一样锻炼，很少懈怠，但是肌肉确实没有什么变化。当时也没太在意，因为我锻炼的目的是保持体形，只要做到穿衣显瘦脱衣有肉就可以，我并不追求专业健美运动员那样满身的疙瘩肉。这样过了一段时间，工作上增加了一个新项目，我几乎每天加班到晚上12点，回家洗漱完倒头就睡，自然而然的放弃了锻炼。
三个月后项目完成，自己原来锻炼出来的肌肉也没有了。我并不灰心，想着重新锻炼就可以，但是突然想到要是再加班那又能怎么锻炼呢！
回想以前，虽然列出了每天的计划表，但并没有每天都坚持，特别是锻炼出效果以后就放松了，再加上徒手锻炼时间久了会有些乏味，强度也很难增加，要出效果还是很难的。思来想去，还是办了张卡。
于是，锻炼方式也有所改变，一周最多去三次，少的时候一次，平时有时间就在小区做有氧运动。没多久肌肉又恢复了。确实，到健身房更有锻炼的欲望，看着别人都在出汗，理想当然就想运动了。使用器械也确实更能锻炼出肌肉，而且换着玩器械更有兴趣，不会感觉无趣乏味。
当然，个人经历不一样，去健身房的原因当然也不一样啦！
芃芃健身
这个问题好，我为什么选择去健身房健身？
因为我喜欢健身房！这是我今年年初在健身房拍的一张图
对我而言 ，健身房就是一个工作以外的我喜欢的空间 ，那里有一群志同道合的朋友 ，和积极向上的氛围，去了那里会有满满的正能量。
当然这是我现在回头看这一路的历程我的感受，当初去健身房并没有这样想。
两年前因为工作经常熬夜，所以我身体状况越来越差，我非常不喜欢那个精神状态不好的自己，从而决定改变这种状态！
于是我就想找一个的地方，这个地方是什么样的呢？我想运动就有很多人和我一起运动并且不会受天气等任何情况影响的地方，就这样想到了健身房，当时就是希望自己单纯的去跳跳舞跳跳操，然后流流汗让自己体质好一点，仅此而已，想来想想去就想到了家附近正好有一家健身房还不错，价格和环境我都觉得还不错啊，就果断行动了。
人啊，在条件合适的时候，想做一件事就要立刻去做，犹犹豫豫的态度会让你错失很多美好的东西，当我两年前要去健身房时周围很多人都不看好，觉得我浪费钱，这不，现在很多人看到我每天精神饱满的，都纷纷去办了健身卡还遗憾没有像我一样早点去！
好奇宝宝爱运动
其实我最开始减肥是在医院实习（是没有工资的😭️）的时候，那时的我真的没有想过去健身房，感觉自己能坚持下来，然后买了套哑铃，跳绳、瑜伽垫就干起来了；每天下午从医院回来吃点饭，然后歇会就去先慢跑两大圈围着小区，半小时左右然后回来开始操练哑铃，做俯卧撑仰卧起坐，好多卷腹哑铃动作都在网上找。
坚持了有两个月体重没有太大变化然后膝盖也有些不舒服所以就没有继续搞，说是坚持两个月但是这期间饮食没有好好控制，一周锻炼也就3次左右，所以最后没有成功。
但是我想要减肥的心一直没有放下，因为我不喜欢自己胖着的样子，我会自卑，总会感觉缺点什么，我想趁着年轻看看自己瘦下会不会变得帅一点，所以到了工作的时候，开始慢慢的有了些自己的钱，也是一次偶然，我和室友们买完衣服正好路过健身房，说是夏天快到了要不然去健身，于是我们三个就办了健身卡。
正因为这样，才开始了我的健身生活，我也从原来的208斤变成150斤的壮男孩😂️（就当自己还不老）可以说正因为在健身房的这一年多，我才感觉自己已经变了一个人，搞对象都更有自信了😂️（我原先是有多衰）。
我建议如果有条件可以去健身房，真的会给你想不到的收获，当然前提你有决心或者对运动感兴趣，只要有时间就可以去尝试，因为你的成本不算高，最后，好多健身房的价格是可以砍下来的哟老铁。
并不是很喜欢这个浩浩
选择去健身房健身的原因我认为有三个：
①健身房有专门的场地和健身器材，可以让你有充足的地方去健身，不怕打扰他人也不用害羞，其次特定的健身器材锻炼的身体部位也不一样，有的是练腹肌的，有的是练臂力的，有的是瘦腿的，这样可以让你健身目标更加明确。
②健身房有专门的私教和老师。私教可以根据你的要求制定明确的健身计划，并监督和纠正辅导你锻炼。而老师的公开课大家都可以免费上，你可以选择你感兴趣的课去上，例如动感单车，空中瑜伽等。
③健身房有专门换衣与沐浴的地方，对健身的人来说很方便，你可以在健完身后洗个澡，美美的或帅帅的出去约会。
以上就是我总结的去健身房健身的原因啦。希望能给你带来帮助。
囡w囡
为什么选择健身房健身？我年轻时喜欢体育煅炼，也喜欢健身，因此体型比较强壮（挺自信的），现在步入中年，较少煅炼了，虽然肌肉松懈了，形体基本不变，从未去过所谓的“健身房”，我认为喜欢体育煅炼的人，体育运动场所都是“健身房”，亦即“健身场所”。
健身是一种体育项目，如各种徒手健身操、韵律操、形体操以及各种自抗力运作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调、控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如广场舞、街舞、太极拳、广播体操等的健身场所是广场、街道、操场、室内地板都是健身房。
游泳、快走、慢跑、骑自行车、球类运动，及一切有氧运动都能煅炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生，适度的有氧运动都能消耗身体的热量，从而强身健体。游泳的健身房在游泳馆、或是江河湖海，游泳能够煅炼到全身上下，是种全身各部位的健身运动之一。
因此健身房健身不局限于在室内运动、或使用健身器械，还包括各个地方的体育运动、及各种锻炼身体的场所。只要你能坚持锻炼、循序渐进、劳逸结合，均衡饮食，每个有空间的地方都是健身房，都有运动氛围。适度健身的作用：美形象、强体魄、释放压力、增强活力、建立自信应对挑战、促进睡眠、疏通血管预防心血管疾病、增强记忆力等等，健身房健身也好，诸场所健身也罢，好处多多，让我们一起来健身吧！
（以上仅代表个人观点）
