最近很多朋友一直訴說自己頭痛、頭暈、脖子僵硬，有時還會伴有手麻等症狀。經過詳細詢問後，發現這些原因都是由於頸椎病而引起的
很多人都經很驚訝，自己年紀輕輕，怎麼就會得上頸椎病呢？其實啊，患有頸椎病主要來自於這2個原因！
1、壓迫神經性頭痛
這種疼痛多是由頸椎上段產生壓迫而造成的，一般會出現由頸部向頭頂放射性疼痛。這種疼痛我們可以通過休息、改變我們不良的生活習慣和通過藥物治療，局部按摩等方式來緩解頸椎對神經的壓迫，從而起到緩解頭痛的作用。
2、腦供血不足性頭痛
頸椎病，多都是因為頸部的經絡不通，而造成的。頸部的經絡不通，就容易導致我們大腦供血不足，從而出現頭痛頭暈的現象。這種情況我們可以通過臥床休息，適當的理療和一些藥物來改善我們頭部的供血，以達到緩解和治療的目的。
頸椎病常見的症狀表現：
1、症狀較輕的朋友，表現為頸部酸脹、偶爾頸部疼痛，或者有上肢疼痛、麻木的症狀。
2、症狀稍重的朋友，表現為行走不穩、雙下肢無力，行走時有"踩棉花感"，身體重心不穩，易摔倒。
3、症狀較重的朋友，表現為頭暈、噁心、嘔吐及耳鳴，有的患者在轉動頭部時，眼前出現一過性的發黑，甚至突然摔倒等現象。
怎樣調理頸椎病？
1、百合蓮子粥
蓮子20克，百合20克，梗米50克。蓮子、百合、粳米分別洗淨，放入鍋中，加清水500毫升，急火煮開，再用文火煮30分鐘，直至粥變得粘稠，趁熱食用。有養心利溼，舒筋通絡的功效。對於頸椎病患者是一種很不錯的食療方法。食療內服搭配中藥外敷效果才能更加的顯著，很多患者反映【鄭 州絡 通 萬 康】效果很好，在當地口碑不錯，一般2-3個週期就能痊癒，患有半月板損傷、滑膜炎、頸椎病、肩周炎等症狀有突出的成就！隨著社會的進步，網絡的發達，在全國有很大的影響力!
2、菊花葛根粥
菊花20克，葛根10克，冰糖適量。菊花煎水取汁。葛根洗淨切碎，和粳米放在一起煮成粥，加白糖適量，最後倒入菊花汁。這個食療方法有升清降濁、通絡止痛的作用。可用於調理頸椎病長時間的頭痛和視力模糊不清。
生活中應該做好頸椎病的護理工作，主要體現在以下幾個方面：
1、坐姿要正確
正確的坐姿，應該使頸肩部放鬆，保持最舒適自然的姿勢。要把桌椅高度調到與自己身高比例合適的最佳狀態，更重要的是腰部挺直，雙肩自然後展，眼睛與桌面的距離約為35釐米。
2、選個好枕頭
睡眠是讓頸椎在生理彎曲的自然狀態下放鬆的好時機，要選擇適當高度、軟硬適中的枕頭。
3、鍛鍊頸背部肌肉
頸背部的肌肉是保持頸椎穩定的關鍵。所以，要想保護好頸椎，平時要做頸肩部柔軟操，關鍵要鍛鍊好頸背部的肌肉，適當補充鈣質。
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