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針對這個問題，我們就得先了解過敏的本質是什麼了。
過敏是機體對致敏原作出異常反應的全身綜合徵。
當身體碰到過敏原時，比如花粉，它會產生過度的免疫反應，以至於有些人甚至會發生嚴重的過敏性休克。但另一些人只是感覺身上有點癢，或者打噴嚏、身上局部紅腫，但這都是身體在試圖對抗那些“外界入侵分子”。
目前，科學界也無法找出確切的理由，為什麼某些人容易過敏，而其他人卻毫無大礙。看起來，這似乎是遺傳因素和環境因素共同造就的結果。
你吃什麼，你住在哪裡，你的父母是誰，你接觸了多少過敏原，所有這些因素似乎都會影響你是否過敏。
過敏率正在上升
在美國，大約有590萬兒童患有食物過敏症，在學校，每13個孩子裡就有一個食物過敏。在日本，有40%的人為過敏體質，所以過敏在日本被稱作“國民病”。
中國雖然暫時沒有這方面的調查，但所有受訪的兒科醫生都認為，過去10年裡，兒童食物過敏率翻了一倍還要多。
以國外的統計和國內醫生保守估計的10%的過敏率計算，中國1億多0~6歲的嬰幼兒中，大約有一千萬兒童患有不同程度的食物過敏症。
有關過敏的眾多解釋中，目前主流解釋是眾所周知的衛生假說。
你可能聽說過：孩子們過敏，只是因為他在泥地裡玩得不夠。
孩子年幼的身體必須學會如何區分危險物質和無害物質，如果不讓孩子接觸足夠多的無害過敏原，面對迅速變化的環境，他們的免疫系統更容易無所適從。
這就像1000年前的人突然穿越到現代，他會因為無法適應眼前劇變的世界，瞬間崩潰。我們的免疫系統在面對大量無法識別的新型物質時，也會因為困惑而產生類似的反應。
有關花生的新建議
多年來美國政府一直告誡父母在兩歲前不要給孩子吃過敏食品，比如花生。在美國，許多學校都對花生嚴防死守，禁止孩子帶花生去學校。
但自去年1月開始，美國國立衛生研究院正式修訂了有關花生的建議，稱沒有特別高風險的兒童可以在4至6個月左右吃花生。
政策的轉變基於一項早在2015年就發表在新英格蘭醫學雜誌上的研究，因為研究人員那時候就發現，在這一年齡階段吃花生的孩子未來對花生過敏的可能性降低了80%。2017年1月，一項後續研究發現，早期引入甚至可以保護那些在第一次嘗試之後沒有繼續食用豆類食物的孩子。
溼疹可能是哮喘和過敏的早期徵兆
溼疹似乎與過敏和哮喘無關，但是目前的研究已經建立了一個理論，認為嬰兒期的溼疹很有可能會發展成嚴重的免疫問題。這個叫做“特應性病程”，指的是一種易患過敏症的傾向。
因為“溼疹”實際上是各種相關皮膚問題的統稱術語。但最常見的一種類型，如特應性皮炎，本質上由於局部皮膚有缺陷，導致皮膚對外界刺激反應過度所致。
由於皮膚的屏障功能有先天缺陷，這些兒童的皮膚每天曝露在外界的各種刺激下，久而久之，會令皮膚對外界的過敏原更敏感，這會進一步引發哮喘及其他的過敏反應。
許多孩子的溼疹經過一年左右慢慢有了好轉，之後一切如常，但也有的孩子可能在兩三歲以後又開始患上哮喘或過敏性鼻炎，其實兩者間很可能存在因果關係。
家長應該如何解讀上述信息？
對於以上所有信息，家長應該怎樣解讀呢？
首先，患有溼疹的嬰兒的父母應該考慮去看兒童過敏科的醫生，他們有治療和管理過敏兒童的經驗。
你的寶寶可能會在吃花生前接受花生過敏測試，以防他們有嚴重的反應。
實際上在美國，很多父母會因孩子第一次品嚐花生醬，而特意選擇在急診室附近挑一個地方。
知道了過敏的原理，我們能做出相應的改變。一方面，我們可以多讓孩子接觸一些無害微生物。比如，多在室外活動，多與其他小孩接觸，讓適齡兒童按時上幼兒園，以及不要對日常生活裡接觸的東西過分消毒等。
另一方面，在飲食和服用藥物上需要注意，因為這些能影響到我們體內腸道微生物群的組成，這包括不要過度使用抗生素、儘量母乳餵養、對已經能獨立進食的孩子來說，讓他們儘可能多地接觸多種天然食物。
一般來說，很明顯，父母應該儘早嘗試引入過敏原。所有的證據表明，這將積極幫助兒童避免過敏。
聽上去似乎有些麻煩，但這是必要的，因為一旦發生過敏，會影響孩子的日常生活，而且有些過敏甚至會延續到孩子成年。
壹壹早教說
我家姐姐就是過敏體質，也是在四歲後得的肺炎，後來一感冒咳嗽就好不了，持續一個月也還是咳咳！
後來就去醫院看兒科中醫，可是醫生讓忌口的東西太多了，像南方水果（因為我們是北方），桃子、木耳、海鮮很多東西都要忌口。
再後來我們就去看肺病課的一位老主任醫師，他也治過敏性咳嗽跟哮喘。這位醫生開的藥種類多，每次都差不多要十七八樣。到最主要的是不用忌口。他的話就是說孩子現在正是長身體的時候，什麼都忌口會缺乏營養！
自從看了這位中醫後，姐姐現在基本上感冒咳嗽也就一個都星期就會好了！
大悅悅麻
過敏體質和過敏性疾病存在密切關係。這類體質人群外表和常人無不同，所以很難識別。
過敏性體質的症狀表現
1.身體肘、膝、四肢及全身等位，經常出現一般對稱性瘙癢、紅色斑疹、皮炎、溼疹、蕁麻疹等症狀且易反覆發作；
2.早起會出現流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、眼周圍、上顎發癢癢，天氣變冷時加重；
3.在孩子的下瞼出現青眼圈；哭時眉毛處發紅；
4.有多汗、夜驚、多動、愛感冒等表現；
5.總是出現不明原因的咳嗽，為陣發及刺激性的乾咳，有時伴有少的白泡沫樣痰；
6.當吸入煙霧及油漆等刺激氣味會使咳嗽變重，一般晚上或凌晨發作；
7.飲食後有噁心、嘔吐、腹痛甚至痙攣出現，大便潛血、發育緩慢，檢查後無器質性改變。
過敏體質的孩子需要注意以下事項
1. 避免接觸過敏原，去醫院檢查，測試常見過敏原，讓孩子不要接觸到引起過敏物質，而且要避免對煙、灰塵、香水、各種顏料等易造成加重過敏症狀的因素；
2. 在發病時，可用中西醫相結合的方法進行抗過敏，對症處理，改善體質，有效緩解病症；
3. 過敏體質的孩子，要注意生活要有規律，保證充足的睡眠，適當進行鍛鍊；
4. 家中儘量不要有植物裝飾；室內要經常通風，保持乾燥；床長用品經常清洗更換；毛絨玩具及地毯等不要購買；不要飼養小動物等這些做法都可有效避免過敏症狀的發生。
光線醫生
過敏的孩子的確是比較難帶的，媽媽就要比較辛苦了
有以下建議給你參考
1、去醫院做一個過敏原測試：大體上知道，你家孩子是哪些東西容易過敏
包括有各種蛋白質、果類的還有塵蟎、皮毛之類的，會有一個分析
2、養成記錄的習慣
雖然有過敏原測試了，但是基本那是一個大類別，生活中，還是需要爸媽心思細一些，比如寶寶吃了芒果，過敏了，吃了多少的量，有了什麼症狀，因為隨著寶寶的大起來，身體狀況好了，有些會改善。比如，有些寶寶芒果吃了一口沒事的，吃到一個芒果就會嘴巴都腫了，你就知道，你家娃對芒果是過敏的，但是一口是沒有關係的。——最好的觀察者永遠是家長
記錄之後，要告訴家裡所有的人，你家娃對這些是過敏的，等到幼兒園，你要告訴老師，否則幼兒園吃飯的時候，有些東西過敏了，就不好了，特別是過敏很嚴重的寶寶。
脫敏療法（desensitization）又稱為特異性免疫治療（specific immunotherapy）或減敏療法（hyposensitization）。SIT是在臨床上確定過敏性疾病患者的變應原後，將該變應原製成變應原提取液並配製成各種不同濃度的製劑，經反覆注射或舌下含服或通過其它給藥途徑與患者反覆接觸，劑量由小到大，濃度由低到高，達到維持劑量後，維持足夠的療程，從而提高患者對該種變應原的耐受性，當再次接觸此種變應原時，過敏現象得以減輕或不再產生過敏現象。常應用過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性皮炎等過敏性疾病的脫敏治療，臨床常見脫敏治療根據給藥方式不同有：注射脫敏、舌下含服脫敏、脫敏貼等。
但是有適應症，有些可以做，有些做不了，詳細去醫院諮詢一下
4、平時增加孩子的抵抗力
過敏的很多都和孩子體質有關係，孩子體質好起來了，過敏也會發得少一些。所以，平時可以注意營養搭配，鍛鍊身體。
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育嬰講師徐芳老師
過敏體質加復感的孩子，真的很難照看，大人特別耗費時間和精力。
我家孩子也是過敏，主要症狀是皮膚過敏，身體上好多個疙瘩。只要換個環境，她的皮膚就會出問題，起疙瘩，痕癢癢。我們現在這個情況也沒有改善，我說一下治療過的方法，以供參考。
開始過敏是在老家的時候，家裡養著兩條狗狗。後來查出來是對跳蚤過敏。不過敏的人，被跳蚤咬一下，是一個疙瘩，過敏的人，就會出一身大疙瘩，越抓越癢。後來解決辦法，是不接觸，隔離過敏原。然後這個情況就解決了。
還有，多說一句，醫院的過敏原測試，不是長期有效的，（可能只對當時有效），我曾經檢測過，說我花粉過敏，根本不準。只能是自己從生活中，留意，一點一點尋找的過敏原。
後來，孩子隨著我們搬家，回到家就是起了一身疙瘩，各種抓，每天抓，找不到過敏原。我們去了本地的中醫院，檢查。醫生只是給出一些飲食建議，也沒有特別好的辦法。飲食建議包括：多吃清淡食物，不要吃辛辣和刺激食物，不吃海鮮類食物等等，這些常規的注意事項。然後給開了一個液體的抗過敏 的藥物，記得是二十多塊錢。回去之後，孩子喝完那一瓶藥之後，身體過敏情況就好轉了，但是，她的皮膚到現在，還是更容易起疙瘩。
對於過敏體質，我覺得最主要的還是孩子的體質差，免疫力差。所以，要想真正改善，最好的辦法還是鍛鍊身體，加強孩子的體質。孩子反覆的吃藥和打針，也是會損害孩子的免疫力，導致孩子反覆生病的。你去找專業的小兒推拿，專業的按摩師，可以通過推拿按摩，改善孩子的體質，一般要經過幾個月的堅持，才能收到好的效果，總比孩子反覆輸液要好。
孩子體質好了，才能從根本上改善過敏和復感狀況。
Veeyn
過敏體質現在非常普遍，常見不等於正常，這個問題家長一定要縝密些思考，正式因為現在食品安全、環境毒素太多，致使我們的體質，後代的體質不如以前，那麼除了抗過敏藥物和激素應對急性過敏，改善過敏體質我們到底應該給孩子做哪些工作？
1、營養功能醫學，以改變體質為目的的醫學：
含有豐富的抗氧化、抗炎食品，這裡主要是指植物性食物和微生態益生菌製劑，可促進免疫系統的發育成熟，發揮抗炎抗敏功能：如多食用顏色各異的蔬菜每日5種以上、水果每日2種以上；補充含豐富不飽和脂肪酸歐米伽-3的深海魚油、有機亞麻籽油（每日10毫升）等；迴避光敏食物、食物毒素等。
2、益生菌療法
抗過敏功能益生菌可明顯促進免疫系統的發育、成熟和損傷修復，改變過敏體質，使得過敏發作次數和程度逐漸減少減弱，直至消失；但不是所有的益生菌都有這個功能，這與選擇什麼樣的益生菌菌株密切相關，含有專利菌株的舒敏諾、敏亦安等效果明顯。
3、 飲食調整，忌口：零食，飲料，油炸食品，包括過度加工的食物比如香腸、肉鬆，都要儘量避免。
改善體質是長期重任，希望寶媽堅持。
營養師趙靜
經常聽到身邊的朋友在說對這個過敏，那個過敏，這個不能吃，那個不能吃，其實，這就是對過敏最通俗的理解。那麼，什麼是過敏？過敏體質又是什麼？怎樣預防過敏呢？我們就來說一說。
過敏是指機體在接觸過敏原後導致機體產生超敏反應的現象，臨床上常見有過敏性鼻炎，過敏性哮喘，尋麻疹，過敏性皮炎等，臨床表現有呼吸困難，皮膚瘙癢，水腫，流鼻涕等症狀。
那麼，什麼是過敏體質呢？過敏體質是指經常會出現過敏反應的情況，但是又找不到過敏原因的人。具有這種體質的人身體會特別敏感，很容易就會導致過敏反應或患上過敏性疾病。原因可能是多方面的，有可能是先天性的，也可能是後天導致的。那麼，常見的過敏原有哪些呢？首先，是食物類，如海鮮，雞蛋，芒果，菠蘿，牛奶等。其次是植物類如花粉，樹葉，蘆薈，海藻等。第三是藥物如抗生素，局麻藥，鎮痛藥，阿司匹林，等。第四是化學物質如酒精，油漆，香水，等等。最後還有就是動物毛髮，蚊蟲叮咬。所以，如此多的過敏原都有可能是對於過敏體質人的威脅。
那麼，如何避免過敏反應呢？我覺得可以從以下幾個方面來預防。一是儘量避免與過敏原接觸，可以去醫院檢查一下過敏原，做到心中有數。二是要增強體質，經常參加一些體育鍛煉，提高免疫力，睡眠要充足。三是要做好清潔工作，包括個人衛生，家庭衛生，經常將被褥，衣物等置於通風陽光充足的地方進行晾曬，以達到消毒效果。最後，可以運用中醫療法，調理身體機能，提高免疫力。
所以，對於過敏體質的人來說，最重要的就是自己要留意，做好預防工作，儘可能的避免接觸過敏原才是根本。
韓冰醫生
過敏也叫蕁麻疹亦稱風疹塊或痦癗，是一種以瘙癢性鮮紅色或蒼白色風團，時隱時現為主要表現的常見皮膚病。其皮疹好發全身，或口唇、眼瞼、手背、頭面等處。重者顏面出現浮腫，兼發熱惡寒，腹痛胸悶，眩暈等全身症狀。主要是先天性過敏體質，在某種物質作用下引起的過敏反應，常見的原因是吸入物、食物、藥物和病灶感染。本病中醫學稱為癮疹、鳳丹、赤白遊風等。
◆ 參考方藥
1.枸杞粥 【組成】枸杞子20g 玫瑰花5g 桃仁10g 烏梢蛇18g 大米60g 【製法】先把前4味煎湯，後加大米煮粥。 【服法】食粥，每日1劑，連服15劑。 【按語】本方具有滋陰養血，調攝衝任之功，蕁麻疹症見月經不調，腹痛，經血紫暗有塊者，藥行治療同時，服用此方能增強療效。
2.蜜糖酒 【組成】蜜糖30g 黃酒60ml 【製法】將兩味合勻後燉溫。 【服法】空腹服，每日1劑，至愈為度。 【按語】本方具有疏散風寒之功，蕁麻疹見有疹色淡紅，冷則尤甚，惡風寒，舌苔薄白者，服用此方可提高藥物治療效果。
3.三黑湯 【組成】黑芝麻10g 黑棗10g 黑豆30g 【製法】3味共煎湯。 【服法】飲湯，每日1劑經常飲用。 【按語】本湯具有滋陰降火之功，蕁麻疹症見疹發午後或夜間，時隱時現，潮熱盜汗，口乾者，藥物治療的同時，服用本湯可提高療效。
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天天食療
幾乎任何食物都可能會誘發寶寶產生過敏症狀，不過，90%左右的食物過敏都是以下食物造成的。結論就是戒戒戒！
戒牛奶及奶製品
牛奶的營養雖然很全面，但對於小兒來說卻是一種非常容易過敏的食物。如果發現寶寶對牛奶過敏，那麼此類的奶製品都要小心食用。
戒海鮮類食物
海鮮類的食物最容易出現過敏症狀，因此家長要注意，寶寶沒有到一定年齡千萬不要給寶寶吃海鮮類食物。當然如果全部限制，可能會影響寶寶營養的均衡，可以提前給寶寶做過敏原檢測，做好防備措施。
戒雞蛋
特別是蛋清，對於未滿6個月的寶寶而言是極易引起過敏反應的，而對於易過敏體質的寶寶而言，蛋白質很容易誘發蕁麻疹、腹瀉、腹痛等症狀。
另外，可以給孩子補充點益生菌舒敏諾，對調理過敏體質非常有幫助！
營養學科韓志
過敏性體質的寶寶現在是非常多的，這很讓寶爸寶媽們頭痛，找不到好方法去解決問題，或者解決了表面問題，一段時間過去後過敏反應又出現了。所以過敏體質要從根解決才可以。
想解決問題，之前我們必須要知道，身體是怎樣過敏的。人體內有th1和th2細胞（均屬th細胞：刺激B細胞增殖併產生免疫球蛋白G）正常人體這兩類細胞處於平衡狀態，但當過敏源開始侵入人體並多次刺激後th2細胞則佔據更多的優勢。在兩類細胞產生差距的同時，人體免疫也開始出現不平衡的情況，從而導致身體極易受到外界病毒的侵入並無法抵抗。對於過敏性體質益生菌能發揮比較大的作用，益生菌菌株種類眾多，其中羅伊式乳桿菌是不二之選，羅伊氏乳桿菌它可以刺激人體免疫系統，調節th1免疫反應促使th1和th2兩種細胞的平衡，從而達到改善過敏體質的效果。建議平日給寶寶補充些含羅伊氏乳桿菌的益生菌。過敏體質不止會出現咳嗽同時還可引起皮炎、溼疹、腹瀉等症狀。
