人的體質各種各樣，有的人健壯如牛，而有的人像林黛玉一樣，體弱多病。前者我們稱之為免疫力強，一年到頭都不生病，而後者正好相反，我們稱之為免疫力差，三天兩頭跑醫院。那麼免疫力低下都有哪些表現呢?免疫力差的人容易導致哪些身體疾病呢？
1、糖尿病
免疫力低下為何會導致糖尿病呢?我們都清楚免疫系統的運行離不開酶元素，如果說酶元素不足，那麼免疫力就無法保障。而糖尿病的發生也是因為胰腺內的酶元素不足，因此一旦出現糖尿病那麼就說明你的身體免疫力在下降。
2、動脈硬化
動脈硬化也是免疫力低下常見的一種信號。如果說人到中年的時候血壓突然噴井式的升高，那麼要注意了，這是典型的動脈硬化引起的血管變窄，這個時候你就應該想著怎麼去提高免疫力了。
3、便秘
你知道嗎?便秘也是免疫力低下的一種表現哦。生活中導致便秘的原因有很多，酶不足就是其中一種。我們都清楚酶是免疫系統不可或缺的元素，因此一旦便秘，那麼也意味著你的免疫力已經出現問題。
如今睡眠不佳的人特別的多，壓力過大是導致失眠的一種原因，但是大部分的失眠患者都是因為自身的免疫力低下所引起。
5、感冒
免疫力低下的人最容易引發感冒。如果說你一年中感冒無數次，而且感冒期間的時間比較長，治療起來的時候很久才會好。那麼說明你的免疫力已經在下降，急需提高。
如果朋友們平時就容易得感冒，而且經常失眠的話，其實就是免疫力低下的表現，而且很容易引發糖尿病，動脈硬化之類的疾病。所以生活中我們要堅持鍛鍊，均衡飲食，爭取提高免疫力，積極健康生活，快樂養生!
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