蜂蜜也含糖,喝蜂蜜会不会患糖尿病?

学以致思的背包客


其实,喝蜂蜜水导致糖尿病的概率是非常小的,很多人都是危言耸听的,所以对这个谣言不必太过在意,蜂蜜水在正常的饮用范围内,诱发糖尿病的概率是很低的,下面就来了解一下这其中的缘由吧。

第一、 人们一般食用蜂蜜的方法是冲蜂蜜水,虽然纯蜂蜜的糖度比较高,但是经过水稀释后浓度大大降低,所以就算天天一杯蜂蜜水患糖尿病的概率也是极低的。喝蜂蜜水不构成诱发糖尿病的原因,如果患糖尿病了,要看看日常生活中其他方面是否有过度进食糖分的地方。

第二、 蜂蜜有通肠润便的功效,可能正常人是看不出来,但是便秘的人饮用了蜂蜜水的话就立马见效。从这个角度来说,每天一杯蜂蜜水还有助于排出体内毒素,且前一天喝下去的糖分在第二天就消化的差不多了,在体内残留的糖分可以说是很少,不注意诱发糖尿病。

第三、 导致人患上糖尿病的糖分主要是蔗糖,而蜂蜜中的蔗糖糖分含量很少,越好的蜂蜜蔗糖含量越低,大部分都是单糖,偶发糖尿病的概率是极低的,所以完全不用担心。

每天适量的蜂蜜水诱发糖尿病的概率是很低,但是如果是过度饮用或者蜂蜜水糖分还是很高,那么导致糖尿病的概率是比较高的。所以要学会适度的饮用蜂蜜水,还有其他的碳酸饮料最好是少喝,里面不过含有大量的糖分,还有大量的添加剂。

擅长中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。


医联媒体


蜂蜜是我们生活中很常见的一种食物,它的主要成分是葡萄糖和果糖,还含有少量的蔗糖。蜂蜜中的维生素主要是维生素B和维生素C,此外还含有钾、镁、铜、钙等矿物质。当然,不同品种的蜂蜜的成分也不一样,但是对于糖尿病患者来说,蜂蜜可以直接归为糖类。糖尿病患者是不宜吃蜂蜜的,只有在出现低血糖的时候,可以来杯蜂蜜水。

对于普通人,如果喜欢蜂蜜的味道,是可以时常吃点的,只要吃的是质量过关的蜂蜜,不会有什么问题。不过,网传蜂蜜能够排毒养颜,润肠通便,其实蜂蜜并没有那么多功效,它只是对有果糖不耐受的人有一定的通便功效,对正常人几乎起不到啥作用。

所以大家对于蜂蜜,还是就当调味品偶尔调个味,不要指望着每天喝蜂蜜水能减肥排毒什么的。要知道,蜂蜜80%以上的成分都是糖,能量很高,吃蜂蜜不仅不能减肥,反而会让人长得更胖。


糖人健康网


吃蜂蜜的人注意了。

喝蜂蜜到底会不会得糖尿病?或者说到底会不会对糖尿病患者有影响?

谈及甜食特别是糖类食物来说,糖尿病患者皆会避之不及,然而,有部分糖尿病患者确还在吃着蜂蜜。


经医学界多项研究表明,蜂蜜或者蜂王浆中含有一种胰岛样物质-多肤一P,具有与胰岛素一样的功效,且蜂蜜丰富的营养成分可促使肝脏在代谢中更好的维持血糖水平,有效调节血糖浓度。

所以,吃蜂蜜不但不会让人得糖尿病,更不会让糖尿病患者病情恶化,而且还能对糖尿病有独特的防治功效,且无副作用,可有效的防止糖尿病并发症,收到标本兼治的效果。

这可谓是糖尿病患者的一大福音。



月华生辉


我个人认为吃糖或者吃甜食,并不会造成糖尿病,这两个并没有因果关系。不过,如果缺乏身体锻炼,过多的吃甜食,容易造成身体发胖,而肥胖是导致糖尿病的一个危险因素。

糖尿病患者都要回避甜食,这是人所共知的,也是糖尿病患者所牢记的。蜂蜜以甜著称,人们普遍认为蜂蜜是糖尿病患者的禁忌食品。然而这是因为对糖尿病以及蜂蜜认识不够全面下的结论。


蜂蜜中果糖的含量较高,且果糖不易被吸收,不会引起患者血糖快速升高,少量服用还会给身体提供养分。我身边就有一位阿姨四十年的糖尿病,但是一直服用蜂蜜及蜂王浆,据她本人及她的家人说服用后身体特别好呢!我也知道每年产蜜的时候她家的叔叔就会出门到大深山里去寻找蜂农,这里强调的是一定要纯蜂蜜,现在市面上加工的就另当别论了,希望我的回答对大家能有所帮助。


小美营养集


蜂蜜液是糖,喝蜂蜜会不会患糖尿病?

如果是健康的人,吃糖喝蜂蜜都不会患糖尿病。可是,如果已患有了糖尿病了,那就不可以再去吃糖或喝蜂蜜了,吃糖喝蜂蜜会加重血糖指数上升,更不利糖尿病人的血糖控制和并情的治疗。

一般人简单的认为糖尿病人肯定是吃糖多了,而得了糖尿病,所以就不能吃糖了。实际完全不是那回事,糖尿病是怎么回事呢?糖尿病是由于人体内的胰岛素分泌不足,使胰岛功能失调而引起人体内葡萄糖代谢紊乱的一种慢性疾病。不是因为吃糖而得的病。

正常人进食即使含有糖的食物,血糖都会升高,但功能正常,胰岛素分泌也相应增加,糖的代谢可以正常进行,所以就没事,血糖可以稳定。而糖尿病人则不行,摄入的糖分因为胰岛素分泌不足或不分泌,进食后血液中的葡萄糖不能进行正常的分解代谢,而蓄积在血液中,并对胰岛组织产生了不良刺激,使胰岛功效更加衰竭,病情就会加重。所以,控制饮食特别是控糖是治疗糖尿病的基本方法,这样减少胰岛细胞的负担,有利于恢复其功能和控制病情。

糖尿病患者食物的选择:

(1)应禁忌的食物;各种食糖、糖果、糕点、果酱、蜂蜜、甜食、奶油、冰激凌、藕粉、土豆、动物脂肪、各种酒类、油炸、油煎食物及精白米或含碳水化合物高的水果等。

(2)可不食或少食的食物;有些含碳水化合物高的食物。如蒜苗、芋头、胡萝卜、鲜豌豆、蚕豆、水果等。这些食物最好不食,如要食也要少食,并要相应减少主食的进食量。

(3)可食食物;各种豆制品、豆芽菜、叶菜类、瓜茄类、萝卜、西红柿、青椒、莴笋等一些新鲜蔬菜,还可食一些猪、牛、羊、鸡、鸭、鱼的瘦肉部分,另外,还可食一些含脂肪少的食物,如甲鱼、海参、虾子等。烹调最好用植物油,如芝麻油、菜籽油、豆油、玉米油等。

关注健康!幸福一家人!


幸福一家人140113721


你好,首先要知道糖尿病是什么原因导致的。一般糖尿病是由于体内胰岛素缺乏,才会导致糖尿病的。

长期喝适量蜂蜜,胰岛素不缺乏就不会得糖尿病。另外蜂蜜对美容效果很好,早晚都可以喝。蜂蜜不仅没有副作用而且美容养颜又排毒,当然了,什么东西都要适量哈。

如果觉得回答有用,点个赞呗,谢谢啦!

素颐堂养身知识(syt277):每天一点健康生活知识,养成健康生活好习惯!


天天减肥瘦身


您好。

蜂蜜虽然是个好东西,但吃的话也要适量,不能吃太多,一天大概在20-30克左右。如果吃太多的话会导致糖尿病的发生哦。


希望我的回答能帮到您,如有问题请在评论区留言!更多营养健康养生知识欢迎关注我们。


营养健康站


蜂蜜也是有区别的,有些蜂蜜的葡萄糖含量高不适合糖尿病人吃,特别是国内的一些假蜂蜜,但是澳洲就有果糖含量高的低升糖蜂蜜,就可以作为糖尿病人安全的甜品.


分享到:


相關文章: