我們的頸椎像體內其他器官一樣，會隨著服務期限增加不斷老化。而頸椎病的發生發展過程中，出現的危險信號極易為人們忽視。
頸椎病很容易引起血壓改變及頸動脈受壓，進而導致腦部、胸部不適，引起肩背部不適，出現頭暈頭痛、心悸氣短，嚴重影響生活質量。
如果你看了這個圖，估計你一定注意你的頸椎了。
隨著社會發展的快節奏，競爭和工作壓力的加大，以及手機、電腦使用率越來越高，長期低頭伏案，患上頸椎病的幾率也越來越大。
頸椎病一般伴有肩頸鈍痛、上肢麻木，甚至像被唐僧唸了緊箍咒一般太陽穴跳痛、頭暈等症狀。這是由於頸椎間盤突出及頸椎周圍軟組織病變壓迫或刺激脊髓、神經、血管而引起的一系列臨床症狀。這些症狀又如何？請看給下面的危險信號給我們敲響了“頸”鍾！
頸椎病的危險信號有：1、久治不愈的頭暈、頭痛或偏頭痛，2、反覆發作的、不直白的眩暈，3、不明原因的心律不齊、類似心絞痛的症狀，4、久治不愈的低血壓或“莫名其妙”的高血壓，5、頭重發麻，四肢無力麻木、步態不穩，甚至發生腦血栓，6、不明原因在站立或走路時因突然扭頭，出現身體猝倒，倒地後因頸部位置改變可很快清醒並站起，7、總是視力下降、間歇性視力模糊、一眼或雙眼脹痛、怕光，伴有頭暈、手麻木等，8、總感覺咽部發癢，有異物感，後又覺吞嚥困難，間斷髮作，時輕時重。
經頸椎X線檢查為頸椎病，並且在頸椎側位X線片上，可見明顯向前突出的骨贅等退行性改變，這是由於骨贅過大直接壓迫食管後壁而引起食管狹窄出現的症狀。
你知道嗎？你的脖子不舒服，是你的頸椎時刻在向您訴說痛苦呢！
如果您一直被頭暈、手足麻木、頸肩疼等症狀所困擾，相關檢查還是要做的。據統計我國每年腦血管病人中，其中1/4是因頸椎病而誘發，這是由於椎-基底動脈受壓，造成腦供血不足，長期維持這種狀態，就會出現頭暈、手足麻木、步態不穩，甚至發生腦血栓、腦梗死，有些病人可因此導致偏癱，這是什麼情況？這叫頸源性腦血管疾病。
還有頸源性心臟病，調查顯示頸椎病會引起心臟病的症狀，頸椎病引發心臟病有心悸、胸痛、眩暈、心前區適感、憋悶、氣急、手足發涼和暈厥等表現，這些症狀由頸椎病引起，所以稱頸源性心臟病。這時出現的心臟病問題按心臟病治療效果差，去看骨科治好了頸椎病，心臟病症狀也會隨之消失。
頸源性頭痛也不少見，早期多為枕部、耳後部、耳下部不適感，以後轉為悶脹或痠痛感，逐漸出現疼痛。疼痛部位可擴展到前額、顳部、頂部、頸部。有的可同時出現同側肩背上肢疼痛。疼痛可有緩解期。隨病程進展，疼痛逐漸加重，持續性存在，緩解期縮短，發作性加重。寒冷、勞累、飲酒、情緒激動可誘發疼痛加重。
臨床觀察發現有患者“高血壓”久治不愈，真是看不到一絲希望，最後檢查竟然是頸椎病，頸椎病可引起血壓增高或降低，但以血壓增高為常見。
這類病人常伴有頸部疼痛、發緊、上肢麻木等頸椎病症狀。一般按高血壓治療多不見效，按頸椎病治療後，血壓即隨之下降。這與頸椎病所致椎基底動脈供血失常和交感神經受刺激發生功能紊亂有關，它叫頸源性眩暈症。
日常生活中聽說有些人偶而在站立或走路時因突然扭頭，出現身體猝倒，倒地後因頸部位置改變可很快清醒並站起，不伴有意識障礙。
這是由於頸椎骨質增生壓迫椎動脈搏引起基底動脈供血障礙，導致一時性腦供血嚴重不足所引起的。這類病人可伴有頭暈頭痛、噁心嘔吐、出汗等自主神經功能紊亂的症狀，這叫頸源性猝倒。
還有些頸椎病患者首先表現為視力障礙，如視力下降、間歇性視力模糊、一眼或雙眼脹痛、怕光，其次有頭暈、手麻木等。它的特點是眼部症狀與頸部姿勢改變有明顯關係，不少病人感覺到當頭頸部長時間處於某種特殊不良姿勢時出現視力障礙。
這種視力障礙與頸椎病造成自主神經功能紊亂及椎基底動脈供血不足而引發的大腦枕葉視覺中樞缺血性病損有關。這是頸源性視力障礙。
也有的病人開始感覺咽部發癢，有異物感，後又覺吞嚥困難，間斷髮作，時輕時重。不少患者曾被懷疑為食管癌，但胃鏡檢查正常。
經頸椎X線檢查為頸椎病，並且在頸椎側位X線片上，可見明顯向前突出的骨贅等退行性改變，這是由於骨贅過大直接壓迫食管後壁而引起食管狹窄，或因頸椎病引起自主神經功能紊亂導致食管痙攣或過度鬆弛而出現的症狀。或因骨刺形成使食管周圍軟組織發生刺激反應引起。這是頸源性吞嚥困難。
頸椎病致病的這些情況你是不是很陌生，但是頸椎病的故事仍在不斷上演。身體直立時，普通成年人的腦袋平均重量為5公斤；低頭角度約為15度時，如看電腦時，頭部傾斜約15度，頸椎間盤壓力增加12公斤；低頭角度約為30度時，如伏案工作時，傾斜約30度，頸椎間盤增加18公斤的壓力；低頭角度約為60度時，如玩手機時，彎曲約60度，頸椎間盤承受的壓力會達到27公斤，相當於一個7歲兒童的體重。刷微博、刷微信、刷抖音……日復一日這樣下去，我們的頸椎真的會被慢慢地“玩”！壞！啦！
頸椎病的預防刻不容緩：注意平時正確的作息姿勢及睡覺姿式的合理性,糾正不良的姿勢和習慣。加強鍛鍊,增強體質,尤其應加強頸項部及上肢的功能鍛鍊。注意平時的脖子保暖,切忌勿貪涼喜冷。
要避免長期低頭：尤其是長期伏案工作者應定時改變頸部體位，讓頭頸部向前後左右轉動，也可以做“米”字操。脖頸當筆桿、下巴作筆尖，在“白紙”上反覆書寫“米”字。也可做聳肩運動，放鬆頸肩部肌肉；晚上睡覺枕頭的高度應能保持頸椎的生理前凸，建議成年人枕頭的高度在8.0cm-10.0cm之間 ，選擇中間低兩邊高，材質透氣、軟硬適中的枕頭比較好。儘量不要長時間玩手機，任性會造成頸椎病的。乘車外出時，要記得繫好安全帶，儘量不要在車上睡覺，日常生活中還要防止頸部受傷。
那麼能有頸椎病的防治方法嗎？頸椎病的發展是一個漫長的過程，常和身體素質、職業、生活習慣、寒冷有明顯關係。然而得了頸椎病，還是“有救”的：
1、可以通過藥物治療，如消炎鎮痛藥、活血化瘀藥、肌肉鬆弛劑等。
2、頜枕帶牽引。適用於大多數頸椎病。可解除肌痙攣、增大椎間隙、減少椎間盤壓力，從而減輕對神經根的壓力和對椎動脈的刺激。
3、物理療法，如按摩、理療、針灸、熱療。對頸椎病有減輕肌痙攣，改善局部血循環的作用。
若以上治療無效，或長期疼痛劇烈難以忍受，可採用外科手術解除壓迫。脊髓型頸椎病患者，更需及時採取手術治療。
文中圖片由作者提供
徵 稿 啟 示
中國科學探索中心微信公眾號歡迎賜稿！
稿件內容以反偽破迷為核心思想，科技哲學、科學與公眾、世俗人文主義、科技倫理等領域均可涉及，旨在將科學探索結果無偏見地告知公眾，避免公眾上當受騙。
稿件一經採用，我們將奉上稿酬。
投稿郵箱：[email protected]
中國科學探索中心
崇尚科學 反偽破迷
您的關注和轉發，是對科學事業最大的支持！
閱讀更多 中國科學探索中心 的文章
